Ris.Chem kapaki-pakinabang na figure.

Figure ay tumutukoy sa mga taunang at pangmatagalan halaman mala-damo, na kung saan nabibilang sa pamilya ng cereal pananim. Sa gayon, ang bawat maliit na planta ng bigas ay naglalaman ng 100-200 butil bigas. Sa ganitong mga pananim grain, tulad ng lahat cereal, karbohidrat ay naroroon sa anyo ng almirol. Siya ang gumagawa ng mga bigas ay napaka-nakapagpapalusog butil na mayaman sa protina, bitamina, mineral at hibla. Pero kung ikukumpara sa ibang mga cereal, ito ay kulang sa gluten na nagbibigay-daan sa mga tao na magdusa mula sa hindi pagpayag sa mga protina (celiac sakit), pagkain ng mga ito.

Sinusuportahan ba ng bigas ay kapaki-pakinabang, alamin mo mula sa ibaba, ngunit sa karagdagan ay dapat ito ay mapapansin na bigas ay ang lugar ng kapanganakan ng teritoryo ng Indya, Taylandiya at Tsina. Simula noon, ang mga figure ay nagsimulang gamitin ang tatlong-tirahan ng mga naninirahan sa ating planeta.

Ang mga siyentipiko mula sa iba't ibang bansa pinatunayan na maglagay na muli ang katawan na may carbohydrates, alisin ang kakulangan ng mga mahahalagang bitamina at mineral upang makakuha ng dagdag na tao ay magagawang, gamit ang Fig. Of course, ito ay ang kaso, kung ang isang tao ay hindi kakaiba sa labis na pagkonsumo ng tinatawag na semi-tapos nang produkto, na kung saan ay naging sikat sa buong mundo, displacing isang kapaki-pakinabang cereal, kabilang ang bigas.

Fig ay naglalaman ng malalaking halaga ng bitamina B, E, PP. Gayundin, bigas ay mayaman sa kaltsyum, tanso, bakal, potasa, mangganeso, posporus, magnesiyo, siliniyum, sink. Isang daang gramo ng bigas sa kanyang raw form ay upang 4.1 gramo ng protina.

Rice - kapaki-pakinabang kaysa rito himala herb

Rice ay kilala para sa malaking bilang ng mga bitamina at mayaman sa macro- at microelements. Ang mga taong naghihirap mula sa sakit ng gastrointestinal sukat, ay magdadala ng pinaka-makikinabang ang pagkonsumo ng bigas sa anumang anyo.

Ano relieves pamamaga sa tiyan at nagliligtas mula sa pagtatae? Malaman! Paano kapaki-pakinabang ito ay sa mga tao, madalas ng pagkain ito? Sa madalas na paggamit ng bigas ay nangyayari pag-activate ng utak aktibidad. At marahil ito ay sanhi ng pagkakaroon ng amino acids sa rice tulad ng lecithin. Ang pagkain ng kanin, ang isang tao ay binabawasan ang panganib ng paglitaw at pag-unlad ng cardiovascular sakit at kanser.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang na varieties ay lahat ng uri ng brown rice. Ang mga ito ay sa kanilang komposisyon buong butil, at sa paglalapat ng mga ito sa naaangkop na processing Hindi inaalis ang malambot na bigas upak. Iyon ay, ito ay naglalaman ng isang napaka-kapaki-pakinabang na fiber.

Pagdalisay ng bigas. Kapaki-pakinabang na mga ari-arian

Rice ay bahagi ng batayan ng kilalang rice diyeta, salamat sa kung saan doon ay isang epektibong at getting alisan ng labis na timbang. Recipe ay simple.

Upang simulan ang paggamit purified kanin, at ito ay karaniwang almusal, kailangan mong sabihin sa iyong sarili na ito ay ang pagkain para sa iyo ay maaaring ang pinaka-epektibo. Depende sa kung gaano kaluma ikaw ay, sa parehong halaga ng mga tablespoons para sa ibang pagkakataon sa pagluluto ikaw masukat ang Fig. Paano kapaki-pakinabang ay ang paraan na ito, basahin sa.

Rice butil ay dapat na hugasan at ibuhos sa isang lalagyan, ito ay kanais-nais, kung ito ay isang baso jar. Pagkatapos ay kailangan mong ibuhos ang kanin prokipyachonnoy pinalamig na tubig, at pagkatapos ay ang bangko ay dapat na napaka-mahigpit at palamigin. Tuwing umaga kailangan naming kumuha ng isang kutsara ng kanin at pigsa para sa limang minuto, nang walang ang paggamit ng asin. Ito pinakuluang bigas kailangang kumain ng hanggang sa 7:30 sa umaga sa isang walang laman ang tiyan. Ang tubig na kung saan ay nanatili sa palayok, ito ay kinakailangan upang ibuhos at Fig dapat muli si tubig (prokipyachonnoy malamig) at inilagay sa refrigerator. Ito ay paulit-ulit hanggang sa katapusan sa Fig.

Paano kapaki-pakinabang sa paraan ng purification? Gamit ang paghahanda, at ang paggamit ng mga kilos na bigas bilang isang sumisipsip. Ito ay nangyayari magbunot ng bituka hugas, at kasama nito, at ang buong organismo.

Ngayon alam mo ng anumang kapaki-pakinabang na mga sangkap ay sa palay kung hindi ito ay kapaki-pakinabang, at kung paano ilapat ang mga ito ay sa labas upang mawala ang timbang.