Quail itlog. mga recipe sa pagluluto

Quail itlog, cooking recipe na kung saan ay tinalakay sa ibaba, ang mga likas na bitamina complex, kung saan ay may natatanging mga katangian. Sila ay ginagamit sa nutrisyon sa paggamot ng mga sakit tulad ng anemia, nabawasan o nadagdagan presyon ng dugo, sobrang sakit, iba't-ibang viral impeksyon, sakit ng respiratory system, gastrointestinal sukat, pati na rin ang disorder ng immune system.

Sa karagdagan, ang pugo itlog ay inirerekomenda para sa mga taong nakatira sa mga disadvantaged mga ecological zone (kabilang ang mga mataas na radioactive background), ito ay makatutulong sa pag-aalis ng toxins at radionuclides mula sa katawan.

Kaya, pugo itlog, mga recipe na maaaring matagpuan sa halos bawat cookbook, upang gamutin natupok raw. Mga bata ay binibigyan ng hanggang anim sa bawat araw (depende sa edad), at matatanda - limang ng mga ito sa isang walang laman ang tiyan sa umaga. Hugasan down na may tubig. Kumuha ng isang "bawal na gamot" para sa hanggang sa apat na buwan sa bawat araw.

Gayunpaman, maaari isa maghanda ng isang malaking bilang ng masarap at masustansyang pagkain. Isaalang-alang ang mga recipe na may pugo itlog.

Salmon salad at pugo itlog

Sangkap: tatlong daang gramo ng lutong salmon, isang bundle ng litsugas, isang pipino, isang daang gramo ng parmesan, isang pulang sibuyas, sampung pugo itlog, sampung cherry tomatoes. Para sa pasta: dalawang tablespoons ng honey, dalawang tablespoons ng mustasa, dalawang tablespoons toyo at gulay langis.

Salad gutay-gutay sa mga piraso, idagdag ang diced hiwa pipino, sibuyas at isda. Honey at mustasa hadhad, idagdag ang mantikilya at ang sauce at kumarimot rin. Ang natapos na salad dressing poured at hinalo. Salad inilatag out sa plates, topped na may kalahating kamatis at itlog, budburan gadgad parmesan keso sa lahat.

Adobo pugo itlog

Sangkap (para sa isang kalahating litro garapon): isang kutsarang puno ng asukal, isang kurot ng asin, isang kutsarang puno ng suka, pampalasa sa lasa, tatlumpu pugo itlog.

Itlog luto, nalinis at ilagay sa isang jar. Top poured asukal, asin, suka, pampalasa at ibuhos ang tubig na kumukulo.

Jar na rin nakasara at inalog, magtabi. Labindalawang oras mamaya ang ulam ay handa na upang kumain.

Ito ay dapat na sinabi na sa atsara madalas na magdagdag ng beet juice sa kulay ng itlog protina.

Patatas at pugo itlog (recipe Russian cuisine)

Sangkap: patatas, pito, labing anim na itlog pugo, isang daang gramo ng keso, gulay langis, sariwang herbs.

Patatas luto sa inasnan tubig sa unipormeng. Kapag ito ay luto at cooled, ito ay nalinis at hinati sa kalahati. Sa ibaba ng isang cut ito nang sa gayon ay maaari itong mailagay.

Sa pamamagitan ng isang kutsara sa bawat patatas gumawa ng isang dakong loob, na kung saan ay ilagay sa isang pinong kayuran gadgad itlog. Pagkatapos, asin at paminta, keso sprinkled sa pagbe-bake at magpose.

Maghurno ang ulam hanggang golden brown, pagkatapos budburan tinadtad herbs.

Kaya, ang mga pugo itlog, kung saan ang mga recipe ay hindi kumplikado at hindi tumagal ng hanggang isang pulutong ng mga oras, ay isang pandiyeta produkto, ang mga ito ay madaling natutunaw, naglalaman ng malalaking halaga ng nutrients at mineral na kinakailangan para sa normal na gumagana ng katawan.