Egg Diet: Isang Review babae menu

Para sa isang mahabang panahon mga tao talked tungkol sa mga benepisyo at panganib ng mga itlog. Ito ay oras upang science! Ang lahat ng mga eksperimento, mga pag-aaral at mga pagtataya upang patunayan na ang mga itlog ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao. Kung tumingin ka sa isang komposisyon na naglalaman ang mga ito ng mga kinakailangang mga bitamina (A, E, B, D), at din ng isang natatanging substansiya niacin. Ito ay nakakaapekto rin sa ang mabilis na gawain ng utak, pagpapabuti ng memory, pansin, agap at kagalingan. Kaya, upang gamitin ang mga itlog sa umaga ay hindi lamang masarap, ngunit din kapaki-pakinabang.
Egg Diet: Isang pagsusuri ng mga batang babae

Ang pinakamadaling pagpipilian ay egg pagbaba ng timbang diyeta na ay lamang ng 3 araw sa tagal. Ang pamamaraan na ito ay binubuo sa ang paggamit ng mga itlog (ang bilang ay hangga't gusto mo). Hindi bababa sa 5 piraso para sa almusal, kahit 10 - lahat ng ito ay depende sa pagnanais. Huwag kalimutan ang mga sariwang prutas at salads. Tanggalin mula sa iyong diyeta ganap na sweets, taba, harina. Uminom lamang linisin pinakuluang tubig. Ang mga siyentipiko ay pinapakita na ang isang malusog na diyeta ay ang itlog diyeta. Suriin ang sinasabi nito na ito ay kapaki-pakinabang at epektibo. May mga drawbacks - ito ay depresyon at kahinaan, kaya huwag abusuhin ito madalas. Tandaan na ang haba ng itlog diyeta ay dapat binubuo ng tungkol sa 7 araw. Sa panahon na oras na ito, maaari mong madaling makakuha ng alisan ng apat na kilo. Sa gayon, may egg pagkain para sa isang linggo lamang positibong feedback at makatotohanan. Ito ay hindi kinakailangan upang magtiwala mga tao na kritikal ng diskarteng ito.

Egg diyeta: isang pagsusuri ng ang paraan ng grapefruit

Ang pamamaraan na ito ay binubuo sa ang paggamit ng mga itlog at kahel. Ito ay ang prutas ay maaaring mabilis at mabisa upang masira ang labis na taba. Well, salamat sa mga bola ay pagpunta mas mabilis pa. Diyeta na ito magtatagal para sa tungkol sa dalawang linggo. Power lamang tatlong beses sa isang araw na walang tsaa at meryenda. Dine hindi lalampas sa 18 na oras. Gulay ay maaaring kinakain luto o sariwang. Egg diyeta: Menu

unang araw

• Almusal: ng ilang mga itlog, itim na kape o gatas, sariwang kahel.
• Tanghalian: masyadong kaunti ang mga itlog, salad, herbal tea at kahel.
• Hapunan: ng ilang mga itlog, mga kamatis, herb tea.

Ang ikalawang araw

• Almusal: magluto ng ilang mga itlog, pakuluin black coffee at suha lubusan malinis na.
• Tanghalian: kamatis, litsugas, pipino, paghilig karne.
• Hapunan: ng ilang mga itlog, suha.

Ang ikatlong araw

• Almusal: itim na kape, isang pares ng mga itlog at kahel.
• Tanghalian: repolyo, beets, ang ilang mga itlog at tsaa.
• Hapunan: ng ilang mga itlog, herbal tea, at spinach.

Ikaapat na araw

• Almusal: Black kape na may gatas, isang pares ng mga itlog, suha.
• Tanghalian: salad, isda, tsaa.
• Hapunan: ng ilang mga itlog, itim na kape, spinach.

Ikalimang araw

• Almusal: isang pares ng pinakuluang itlog, itim na kape at ang ilang mga kahel.
• Tanghalian: litsugas, repolyo, black coffee at isda.
• Hapunan: ng ilang mga itlog, itim na kape, spinach.

ikaanim na araw

• Almusal: isang pares ng mga itlog, itim na kape o gatas, suha.
• Tanghalian: carrots, manok, mga kamatis, itim na kape.
• Hapunan: ang ilang mga grapefruit, itim na tsaa, malamig na manok.

ikapitong araw

• Almusal: Dalawang grapefruit, herb tea, mga itlog.
• Tanghalian: salad, itlog, grapefruit, spinach, kamatis.
• Hapunan: salad, itim na kape, itlog, pipino.

Tulad ng para sa tagal, at pagkatapos ay stick sa ito paraan ng pagkain ay inirerekomenda isang beses sa isang buwan upang 7 araw. Egg Diet Review ng babae ay may positibong, delighted na talks tungkol sa pagiging epektibo nito.