Unroasted beans coffee puno - isang medyo popular na paraan ng pagkawala ng timbang ngayon. Pagkatapos ng pananaliksik siyentipiko ay pinapakita na chlorogenic acid, na kung saan sa raw coffee 10%, na tumutulong upang mapabilis ang metabolismo at nagpo-promote ng breakdown ng taba. Of course, sa akademiko mundo may mga opponents ng tool na ito, nagke-claim na acid, at bitamina na may antioxidants lamang makatulong na mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, ngunit ay walang epekto sa timbang. Ngunit sabihin harapin ang katotohanan na isang berdeng kape na may luya, mga review kung saan mayroong parehong positibo at labis na negatibo. Sa pamamagitan ng ang paraan, ginawa namin banggitin sadyang luya bilang isang suplemento sa pag-inom - ito kahanga-hangang ugat ay naglalaman din ng isang bilang ng mga bitamina, amino acids at essential oils, na kung saan ay tumutulong sa linisin ang katawan, mapabilis ang metabolismo at magkaroon ng isang positibong epekto sa pangkalahatang kalusugan.
Green kape at luya: mga review mula sa mga taong nawalan
Kung ikaw ay resolutely kinuha up ang pagpapabuti ng figure, ang inumin ay dapat na inilapat sa isang tiyak na pattern: una, ang inirerekumendang rate sa bawat araw ng green coffee - 2-3 tasa. Ang isa ay dapat uminom ng umaga, ang ikalawang sa tanghalian, at ang ikatlong (opsyonal) para sa isang pares ng mga oras bago matulog. Ang ganitong paggamit ng mga paggamot na nagtataguyod ng pare-parehong pamamahagi ng mga nutrients na nakapaloob sa kape, at tumutulong upang labanan ang labis na gana. Feedback mula sa pagkawala timbang, pagkatapos ng 1-2 linggo ng unang kapansin-pansin na mga resulta - ang isang tao loses 1-2 kilo, at isa o higit pa: lamang ng isang buwan sa average, marahil sa kumuha alisan ng 3-6 kg ng labis na timbang. Ngunit may isang bagay: ang pagkuha ng isang berdeng kape na may luya review ay nagbigay ng isang positibong resulta sa karamihan ng mga kaso, kapag kasama ang mga inumin na sumusunod sila sa anumang diyeta o lamang ay hindi kumain nang labis. Iyon ay, gamitin coffee bilang pandagdag sa pagbaba ng timbang rate, ngunit hindi bilang katumbas nito kapalit. Tandaan na ito.
Paano upang magluto berdeng kape na may luya
Ang inumin ay maaaring brewed sa parehong paraan tulad ng karamihan sa mga regular na kape. Para sa Peremel kutsara walang binhi mga slide - dapat kang makakuha ng 2 teaspoons tinadtad na raw, at isang piraso ng luya lagyan ng rehas o makinis tumaga. Ilagay ang mga sangkap sa Turk o kaldero (kung posible at ang kawalan ng tulad ng isang maliit na kasirola), hindi kumpleto punan ng isang baso ng tubig at ilagay sa sunog. Pagkatapos ng unang maliit na mga bula lilitaw, alisin ang mangkok mula sa init at ibuhos ang kape sa tasa. Gatas o sweeteners idinagdag ito ay imposible, ngunit maaari kang maglagay ng isang kurot ng kanela o cloves at ibuhos ng isang maliit na sariwang lemon juice.
Hindi ka maaaring gumamit ng isang inumin o i-extract unroasted beans, kung ipakita sa iyo ang mga sumusunod na karamdaman o kalagayan:
- problema sa gastrointestinal sukat, lalo na sa talamak na yugto (kabag, ulcers o colitis);
- May mga seryosong problema sa presyon ng dugo o cardiovascular system;
- ikaw ay buntis o nagpapasuso;
- ikaw ay alerdye sa ilang mga bahagi ng inumin (karaniwan luya).
Ang natitira sa ang berdeng kape na may luya, na kung saan review pinakamadalas na positibo, ay makakatulong sa kang mawalan ng timbang at pakiramdam ang sigla sa buong araw. Ito ay totoo lalo na sa taglamig, kapag maraming mga sa gitna ng araw antok o pagkapagod.