Sinigang na may kalabasa. Recipe paghahanda.

kalabasa ay ang pinaka-pampalusog at malusog na mga produkto sa gitna ng mga gulay. Sa pagluluto, ito ay ginagamit para sa paggawa ng nilagang karne ng gulay, sabaw, nilaga, inihurnong sa oven at niluto bilang side dish.

Kalabasa - ito ay lamang ng isang pantry ng nutrients at mineral. Sa katutubong gamot, ito ay ginagamit upang mapabuti ang iyong kalusugan at linisin ang iyong katawan. Ito ay ang inirerekumendang bilang bitamina ay isang ulam tulad ng sinigang na may kalabasa maaaring kinakain mas madalas. Recipe para sa isang napaka-simple at hindi nangangailangan ng malaking pinansiyal na mga gastos. Gamit ito maaari mong alagaan ang iyong pamilya ng isang masarap at napaka-kapaki-pakinabang na lugaw.

Sinigang na may kalabasa. Recipe tamang pagluluto.

Ito porridge ay well-ugma para sa pandiyeta at baby food. Para sa paghahanda nito kailangan namin: kalahating tasa ng otmil, isang baso ng tubig, 50 gramo ng kalabasa kalamnan, dalawang tablespoons ng pili nuts, isang kurot ng kanela, duguan, asin, dalawang kutsarita ng asukal.

• Ang laman ng kalabasa hiwa sa cubes, magluto o maghurno sa isang blender anyo ito sa niligis na patatas.
• Almonds ay basta-basta pinirito, bigyan ito ng isang maliit na cool na at isang magandang giling.
• Mag-pan na may tubig ilagay sa apoy, dalhin ito sa kumukulo, asin at matulog obena mga natuklap at magluto para sa tungkol sa dalawang minuto.
• Ang kalabasa katas idagdag ang asukal, kanela, duguan at gumalaw.
• Pagsamahin ang sinigang na may kalabasa halo, ilagay sa apoy at lutuin ng ilang mga minuto, pagpapakilos sa lahat ng oras.
• Ilagay ang cereal sa isang mangkok at budburan tinadtad almonds.
• Ito ay lumiliko out masarap at pampagana sinigang na may kalabasa recipe na magkakaroon ng iyong panlasa.

Linugaw na may kalabasa. Recipe paghahanda.

Subukan upang magluto ng sinigang na may kalabasa recipe na ilarawan ko sa ibaba. lugaw na ito ay perpekto para sa almusal dahil ito ay lubos na nagbibigay-kasiyahan at kapaki-pakinabang.

Kami ay kailangan: isang tasa ng kanin, kalahati ng isang litro ng tubig, 200 gramo ng kalabasa, isang baso ng gatas, dalawang kutsarita ng asukal, mantikilya at isang kurot ng asin.

• Nalinis at anglaw bigas, poured sa palayok na may tubig, asin at itakda sa sunog. Pagkatapos ng bigas ay dumating sa isang pigsa, mabawasan ang apoy at pakuluan ito hanggang sa buong kahandaan.
• Kalabasa kuskusin sa isang magaspang kayuran o lamang i-cut sa maliit na cubes.
• Sa isang maliit na kasirola, ibuhos ang gatas at ilagay sa sunog. Sa lalong madaling kumulo, lay out ng isang kalabasa, idagdag ang asukal, asin sa panlasa at magluto sa paglipas ng mababang init nang walang forgetting upang gumalaw para sa 10-15 minuto.
• Sa tulong ng tolkushkoy hiwainan pinakuluang kalabasa, pagsamahin na may pinakuluang bigas at dahan-dahan gumalaw.
• Ikalat ang puding sa bowls at magdagdag ng isang hawakan ng pinto ng mantikilya. Bilang pagpipilian, maaari kang magdagdag ng steamed pasas.
• Subukan upang magluto ang linugaw para sa mga bata na may kalabasa recipe ay appreciated.

Millet sinigang na may kalabasa - lean cuisine.

Kailangan namin: isang kalabasa, 250 gramo ng dawa, dalawang tasa ng almond gatas, isang kutsara ng asukal, isang kutsara ng langis ng halaman.

paghahanda:

• Aking kalabasa, gupitin off ang crust linisin out buto at hiwa sa medium-sized na mga cube. Pagkatapos ay ilalagay ito sa isang pan, punuin ng tubig at magluto hanggang sa ito ay nagiging malambot. Ihiga sa isang salaan upang glass labis na likido.
• Hanggang sa tubig dumadaloy mula sa kalabasa, lumabas sa pan, ibuhos ang gatas at dalhin ito sa isang pigsa, asin sa lasa, idagdag ang peeled at hugasan dawa at magluto hanggang malambot.
• Ready-made porridge mabulok sa plates at ibuhos sa ibabaw ng anumang halaman ng langis. Millet porridge nagsilbi na may hiwa ng kalabasa.

Maaari mo ring magluto ng sinigang sa tubig (1.5 liters), kapag ang tubig ay ganap na pigsa, magdagdag ng dalawang tasa ng almond gatas at tatlong tablespoons ng asukal.
Upang i-promote kalusugan at pagbabagong-lakas ng katawan, kabilang ang sa iyong pagkain ay isang pagkain tulad ng cereal na may kalabasa. Ang recipe ng paghahanda nito ay hindi tumagal karami ng iyong oras at mangyaring ang iyong mga mahal sa buhay ng isang napaka-masarap, masustansiya at pampagana lugaw.