Salad na may repolyo at mais: isang iba't ibang mga flavors

Ang mga siyentipiko ng ating bansa ay may mahabang dumating sa konklusyon na ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga produkto na dumating sa amin mula sa Amerika, ay patatas at repolyo.

Ito amber butil na mayaman sa likas na fibers, sugars ganyang bagay isang mayorya ng mga mineral, kabilang ang selenium, kobalt, kromo, molibdenum, titan at iba pang mga elemento trace.

Maize - isang mahusay na kasangkapan para sa pag-iwas sa cancer, anemia, psychosis, depression, epilepsy, muscular dystrophy. Sa karagdagan, ang mga naka-kahong mga gulay mas kapaki-pakinabang sariwang.

Iyon ang dahilan kung bakit ang isang salad na may repolyo at mais, pati na rin ang iba pang mga pagkaing may mais ay maaaring magkaroon ng oras, ngunit sa makatwirang dami.

Seafood lover ay maaaring magrekomenda magluto maanghang salad na may mussels at mais. Para sa ito ay kinakailangan na kumuha ng

• mussels -500g
• Corn - Bank 1
• Naka-kahong mga gisantes - 1 jar
• Fresh mushroom - 100g
• Bell paminta o paminton - 1 piraso
• Lettuce - 1 head
• Lemon - half
• langis ng oliba
• Bawang - upang lasa
• mayonesa
• perehil
• Butter - 20 g

Sa una, ang lahat ng mga produkto sumailalim pretreatment: hugasan, putol-putol, peeled.

Pagkatapos nito ay kinakailangan upang maghanda ng isang fill ng bawang, asin, langis ng oliba, paminta. Ito ay pinakamahusay na upang makihalubilo sa mga ito sa isang blender.

Habang pagpuno cools, maaari mong magluto gulay. Ang cut piraso mushroom, peppers ay pinirito sa mantikilya 4 minuto. Mussels pinakuluang hanggang malambot at pagkatapos ay ilagay sa fill sa 3-4 na oras.

Kapag sila promarinuyutsya, sa isang malalim na mangkok ihalo ang lahat ng mga sangkap ng litsugas, at ipinatong sa isang plato, ibuhos unang pagpuno, pagkatapos mayonesa.

Mas kaunting oras-ubos upang maghanda ng isang salad na may bigas at mais. Ang batayan para ito ay pinakuluang bigas, mais, pipino. Ngunit ang natitirang bahagi ng mga sangkap na nagbibigay ng isang espesyal na pagiging kawili-wili, ay maaaring magbago. Sopistikado lends idinagdag sa salad basta-basta pritong ham. Kumuha ng higit pang tradisyonal na manok salad. At repolyo ay idinagdag sa isang salad, gawin itong madali, pandiyeta.

Sa pamamagitan ng ang paraan, ang isang salad na may repolyo at mais ay mayroon ding isang iba't ibang mga pagpipilian. Para sa paghahanda ng isang simpleng sapat na upang makihalubilo sa pinakuluang bigas, isang garapon ng mais, pipino, budburan lemon juice. Dressing maaaring yogurt, gulay langis, mayonesa.

Ang isa pang salad na may repolyo at mais mas kumplikado, naghahanda niya layer. Marahil na ang dahilan kung bakit ito ay madalas na tinatawag halaman ng cake.

Ang lahat ng mga bahagi ng litsugas na ito ay pre-mixed na may yogurt o mayonesa, at lamang pagkatapos ay inilagay sa isang salad.

Unang layer - pino ang tinadtad repolyo. Ito ay mas mahusay na upang kuskusin ang kanyang mga kamay upang bigyan juiciness, lambot. Repolyo stack hilaw karot, tinadtad, halo-halong may bawang. Ang susunod na layer - pinakuluang manok, pagkatapos ay ang itlog, mais, keso, na kung saan ay pinili ayon sa panlasa. Top salad ibinuhos layer ng tinadtad mga nogales, dekorasyunan ang prunes.

Salad na may repolyo at mais ay maaaring gawin sa ibang paraan. Paano magluto ito kailangan mo ginutay-gutay repolyo, minasa sa pamamagitan ng kamay, isa mansanas, Bank of mais, packaging alimango sticks. Lahat ng mga produkto ay halo-halong sa isang malalim na mangkok, punan na may kulay-gatas, yogurt o mayonesa. Upang magdagdag ng lasa sa salad ay maaaring magdagdag ng paminta, lemon juice.

Masarap, nakabubusog salad ay nakuha mula sa pulang repolyo, mais, pinausukang manok. Upang maghanda ito, kailangan mong pino ang tinadtad pinausukang manok, pagpura-pirasuhin (thinner - ang mas mahusay na), pulang repolyo, isang mahusay na giling ito sa asukal. Repolyo ay dapat na banayad, upang maglagay ng isang pulutong ng juice. Tagain asparagus, dill, berde sibuyas, peeled mansanas. Paghaluin ang lahat ng mga produkto, panahon na may lemon juice at olive oil.

Gumawa ng isang salad ng tapos na produkto sa ilalim ng puwersa ng anumang mga may-ari. Tanging ang kailangan upang maging handa, ang isang maliit ng imahinasyon, huwag matakot mag-eksperimento.