Bitamina para sa nursing mga ina - isang mahalagang bahagi ng nutrisyon

Sa pag-aaral ng kanyang pagbubuntis, maraming mga umaasam ina ay simula sa kumuha ng iba't-ibang bitamina complexes para sa mga buntis at lactating ina, na hinirang ng isang gynecologist upang makabawi sa mga bitamina at mineral reserves ng ina at kasiyahan sa kanilang mga bagong pangangailangan ng lumalaking organismo. Gayunpaman, higit pa at mas maraming mga ina-isip tungkol sa mga tanong ng kung, at kung ito ay kinakailangan. Sa mga nakaraang taon, mayroong isang malaking halaga ng impormasyon tungkol sa pagkawalang-saysay ng supplementation ng bitamina sa tablet form, at sa kabilang - upang makabuo ng bagong mga bawal na gamot, na kung saan, ayon sa mga assertions ng pharmaceutical companies ay mahalaga at lubhang kapaki-pakinabang.

Bitamina para sa nursing mga ina - kung gaano kahalaga ang mga ito

Prenatal bitamina at bitamina para sa nagpapasuso ay hindi masyadong iba't-ibang sa kanilang mga komposisyon, dahil, sa katunayan, ang katawan ng tao ay nangangailangan ng parehong mga elemento trace patuloy. Sa pakete na may bitamina complexes at karaniwan ay isulat ang "bitamina para sa mga buntis at lactating ina," kaya kung ang isang buntis na pagkuha ng anumang gawa ng tao bitamina, maaari itong magpatuloy upang magsiinom ng kanilang sariling matapos ang panganganak. Gayunman, ito ay kinakailangan upang gumawa ng isang pagbabago sa ang mga rekomendasyon sa anotasyon sa bitamina, dahil ang ilang mga gamot na inirerekomenda na uminom kurso, at pagkatapos ay kailangan ng isang break o isang pagbabago ng bitamina complex.

Dapat ito ay remembered na ang mga bitamina para sa nursing ina ay dapat tasahin hindi sa pamamagitan ng kanilang mga numero ngunit sa pamamagitan ng kanilang pagiging epektibo. At natural at gawa ng tao bitamina para sa karagdagang mga excipients, nang walang kung saan ang pagkuha ng anumang gamot na walang silbi ang kanilang paglagom sa pamamagitan ng katawan ay kinakailangan. Sa ilang mga kaso, ang undigested trace elemento lang inalis mula sa katawan, at sa pinakamalala kaso simulan ang magtamo ng isang sangkap sa katawan, na kung saan mamaya provokes ang pagbuo ng iba't-ibang mga sakit.

Paano at kailan na kumuha ng bitamina

Mula pagkabata kami ay itinuro na ang higit pang mga bitamina, ang mas mahusay, ngunit forgetting upang magdagdag ng na namin ang pinag-uusapan natural na bitamina, kaya ang pinakamahusay na bitamina para sa nursing mga ina - mga kung saan ay nakuha mula sa mga prutas at gulay. Reception bitamina complexes ay magiging kapaki-pakinabang sa isang pagkakataon kapag kalikasan ay dumating na oras upang manas, ibig sabihin, sa huli taglagas, taglamig at tagsibol. Sa tag-araw, dapat mong subukan upang kumain ng mas maraming mga organic na pagkain sa stock up sa mga bitamina at sa paraang ito, ngunit huwag kalimutan na ang paggagatas paggamit ng mga tiyak na mga pagkain ay dapat na limitado dahil sa ang panganib ng allergy.

Appointment tablet formulations - ang tanging karapatan ng doktor

Upang makatulong na piliin ang tamang bitamina para sa lactating ina ay dapat isang gynecologist o isang pedyatrisyan, na magagawang talaga masuri ang kalagayan ng ina at anak at upang humirang ng eksakto ang mga bitamina, ang kakulangan ng kung saan umiiral. Ang pinaka-popular na mga bitamina complexes, ang pagiging epektibo ng kung saan ay inilaan upang manggagamot at ang kanilang mga pasyente sa ngayon ay ang mga bawal na gamot "Vitrum Prenatal," "Eleven," "Pregnavit", "Alphabet Ina Kalusugan". Ang lahat ng mga gamot na naglalaman ng pinakamainam na hanay ng mga kinakailangang mga sangkap, at ang maliit na pagkakaiba sa presyo ay dahil sa pagpepresyo ng patakaran ng gumagawa. Self-paggamot ay hindi nagkakahalaga ng paggawa, dahil maaari itong humantong sa maraming mga negatibong kahihinatnan at pinsala sa parehong ina at ang sanggol. Kung sa kurso ng kanilang pamumuhay ay nagpakita ng anumang mga side effect, kahit na ang mga hindi nakalista sa buod, at pagkatapos ay kumuha ng bitamina para sa mga nursing ina ay dapat huminto kaagad at humingi ng medikal na atensiyon.

Kapag pumipili ng mga bitamina para sa nursing mga ina ay hindi dapat magabayan ng pinansiyal na pagsasaalang-alang, dahil tiyak na ang doktor ay hindi dapat ibigay sa mga buntis na kababaihan o mga ina sa paggagatas anumang hindi kinakailangang mga bawal na gamot sa kanya. Kung mayroon pa rin kaming anumang mga alinlangan, maaari kang sumangguni sa isang espesyalista para sa payo. Ang kurso ng bitamina sa bawat kaso isa-isa, depende sa pangkalahatang kagalingan kababaihan, ang estado ng kanyang mga kuko, buhok, balat, pagkakaroon ng depresyon o iba pang kinakabahan disorder.