Quick hapunan "mula sa wala": cooking recipe na walang karne sa pag-aapura

Quick hapunan "mula sa wala" ay magagawang upang ihanda ang kanilang sarili kahit na isang baguhan Cook. Mayroong maraming mga recipe at simpleng mga magagaan na pagkain na nangangailangan ng minimal na hanay ng mga sangkap. Isaalang-alang ang kanilang mga pamamaraan ng paghahanda nang mas detalyado.

Sunud-sunod na recipe para sa mabilis na hapunan "mula sa wala"

Kung ikaw ay may lamang bumalik sa bahay mula sa trabaho, at ang refrigerator bola Roll, at pagkatapos ay mag-aalok na gumawa ng isang masarap na pasta na may egg at keso. Upang ipatupad ito recipe kakailanganin naming:

• pasta anumang anyo ng durum wheat - 3 tasa;
• COLD tubig - 2 l;
• asin - 2/3 malaking kutsara;
• mirasol langis - 7 ml;
• mantikilya - 2 malalaking spoons;
• Itlog - 2 mga PC;.
• sariwang dill - isang malaking grupo;
• Keso "Russian" solid - 110 g

Inihahanda ng pagkain

Bago mo gawin ang isang mabilis na hapunan "mula sa wala", ito ay kinakailangan upang maghanda ng lahat ng mga sangkap. Ang anumang anyo ng pasta ay luto man sa tubig alat na may mirasol langis (upang maiwasan ang aglutinatibo). Sa sandaling sila ay maging bahagyang malambot, ngunit hindi kumakalat, pagkalat, magtapon ng mga ito sa isang salaan, banlawan at iling Matindi.

Dagdag dito, hiwalay pinakuluang itlog, malinis at pinagputolputol sa malaking cube. Tulad ng para sa mga solid keso, pagkatapos ay lagyan ng rehas nito. Sa huling tira ng makinis tinadtad sariwang dill.

Ang proseso ng paghahanda ng pagkain

Quick hapunan "mula sa wala" ay dapat maging handa sa isang malalim na pan Pagprito. Ito ay tinunaw na mantikilya, dill at ibuhos ng isang maliit na pinirito. Pagkatapos, kumalat ang mga pagkaing luto pasta. Taasan ang init, ang produkto ay handa na upang Browning. Pagkatapos noon, ang mga ito ay halo-halong mabilis na manok itlog at pinahiran na may isang layer ng gadgad keso. Sa dulo ng lahat ng mga ingredients na sakop na may isang talukap ng mata at pinainit sa apoy para sa tungkol sa dalawang minuto.

Kapag ang keso ay tinunaw, lumapaw ang plates ulam at ipinakita sa talahanayan, kasama ang homemade atsara.

Pagluluto masustansyang torta para sa hapunan

Quick hapunan "mula sa wala" walang karne na rin ibabad lamang kung ito ay binubuo ng high-calorie sangkap. Torta - ito ay ito ulam. Ito ay pinaniniwalaan na lalo lamang itong almusal. Ngunit sa mga tamang paghahanda ng ulam na ito ay perpekto at para sa hapunan.

Kaya, upang gumawa ng isang mabilis na hapunan "mula sa wala", kailangan namin ng:

• malaking itlog - 4 mga PC;.
• taba ng gatas - 3 tasa;
• mantikilya - 2 malalaking spoons;
• asin, black pepper - upang tikman;
• Fresh gulay - opsyonal;
• sibuyas at karot - 1 malaking piraso.

paggamot ingredients

Paano upang magluto ng isang mabilis na hapunan "mula sa wala"? Upang gawin ito, kumuha ng mga sariwang gulay (sibuyas at karot) at linisin ang mga ito mula sa balat. Pagkatapos ay magpatuloy sa kanilang mga refinement. Ang unang produkto ay makinis tinadtad, at ang pangalawang rehas na bakal. Pagkatapos noon, karot at mga sibuyas kumalat sa isang pan, idagdag ang mga ito sa mantikilya at magprito sa ganap na transparency.

Matapos ang paghahanda ng mga gulay, ang kanilang mga paminta at asin, tanggalin ang mula sa init at cooled.

Pormasyon ng hapunan at init paggamot sa oven

"Walang anuman" mabilis na hapunan ay lumiliko out napaka masarap at masustansiya. Upang makita ito, kailangan mo lamang na sundin ng lahat ng mga kinakailangan ng recipe.

Matapos igisa gulay kumuha ng isang malalim na mangkok at kumalat sa kanyang mga itlog. Ang kanilang whipped gamit pavilion upang bumuo ng isang ilaw foam. Pagkatapos nilang ibinuhos sariwang taba ng gatas at ulitin ang paghahalo pamamaraan. Sa katapusan ng ang mga sangkap pritong gulay kumakalat na may butter at tinadtad herbs, asin at paminta.

Pukawin ang mga bahagi, sila poured sa isang matigas ang ulo form at ipadala ito sa oven. Sa isang temperatura ng 250 degrees torta handa para sa 35 minuto (hanggang sa ito lubos na hawakang mahigpit).

Naghahatid kami ng hapunan sa talahanayan

Pagkatapos ng init paggamot torta na may gulay ay dapat maging napaka-malusog, malambot at covered na may isang mapula-pula crust. Ito ay inalis mula sa oven, i-cut sa mga bahagi piraso at inilatag out sa plates. Omelette agad na nagsilbi para sa hapunan na may tomato sauce o ketsap, at isang hiwa ng sariwang tinapay.

Ginagawa naming ng isang mabilis na hapunan "mula sa wala" sa multivarka

Kung sa gabi oras ng araw hindi mo nais na kumain ng karne, ito ay inirerekomenda upang maghanda ng isang hapunan ng puting isda at gulay. Para sa kailangan namin ang mga sumusunod na mga bahagi:

• polak big - 2 mga PC;.
• White harina - 1 tasa;
• mirasol langis - 45 ml;
• sibuyas at karot - isang malaking piraso;.
• asin, paminta - paghuhusga;
• buong gatas - ½ tasa;
• Inuming tubig ay mainit-init - ½ tasa.

maghanda ng mga sangkap

"Walang anuman" mabilis na hapunan gawin pinakamahusay sa multivarka. Ngunit bago mo ilagay ang isda sa aparatong ito, ito ay dapat na itinuturing na rin. Pollock advance lasaw, hugasan, inalis ng lamang loob, palikpik ay i-cut at maliit na pilas malaking piraso 5 sentimetro makapal. Isda na tinimplahan ng paminta at asin, ito ay iniwan sa sidelines. Samantala, magpatuloy upang linisin ang sibuyas at karot. Ang pagkuha off mula sa halaman ng alisan ng balat, pino ang maliit na pilas sa kanila.

Heat paggamot sa multivarka

Machined bahagi, agad tumuloy sa thermal pagpoproseso ng pagkain. Sa multivarku ibuhos ng isang maliit na langis ng gulay, at madiin naming pinainit sa isang frying mode. Pagkatapos ito kumalat karot at mga sibuyas. Sangkap asado sa buong lambot at transparency (sa parehong programa), at pagkatapos ay may lasa na may pampalasa at kumalat sa isang plato. Pagkatapos nito, ang mga tangke muli ibuhos ng isang maliit na langis. Habang ito ay warming up, ang lahat ng mga piraso ng isda na pinagsama sa puti harina at halili ilagay sa isang mangkok. Mabilis na magprito polak sa isang kamay, ito ay inverted at ito ay inihanda sa isang katulad na paraan. Pagkatapos ng 3-5 minuto, ibuhos ang gatas na isda at mainit-init na tubig, at magdagdag ng mga dati nang browned gulay at isang maliit na pagandahin. Gaya ng nabanggit, ang mga sangkap na sakop na may isang talukap ng mata at quenched sa parehong mode para sa tungkol sa 6-8 minuto.

Paano upang dalhin sa talahanayan?

Pagkatapos polak na may gulay ay handa na, agad-agad na ipinakita sa hapunan. Karaniwan, tulad ng isang ulam ay fed kasama mashed patatas o bakwit. Bagaman ang ilang mga housewives ginustong gamitin ito tulad lamang na, na may isang piraso ng puting tinapay.

Sopas na may meatballs

Ngayon alam mo kung paano gumawa ng isang mabilis na hapunan "mula sa wala". Mga Litrato simple ngunit masarap at pampalusog na pagkain na maaari mong basahin sa itaas.

Kung nais mong gumawa ng isang mabilis na sabaw, ito ay pinakamahusay na upang gawin ito na may bola-bola. Para sa kailangan namin:

• handa-halo-halong tinadtad na karne - 350 g;
• vermicelli maliit - 3 malalaking spoons;
• patatas, mga sibuyas, karot - 1 pc.
• sariwang damo - tikman;
• pampalasa - upang tikman.

Paano upang maghanda ng mga sangkap?

Bago ka magsimula upang magluto ng sopas na may bola-bola, ito ay kinakailangan upang i-proseso ang lahat ng mga sangkap. Mga gulay ay binalatan at pagkatapos ay medium-sized tinadtad (karot ay mas mahusay na kuskusin). Bilang para sa lupa karne ng baka, ito ay mas mahusay na gumamit ng isang yari.

Dapat itong ring hiwalay tinadtad sariwang herbs.

Proseso ng paghahanda ng isang pampalusog na pagkain

Meatball sopas sa bahay ay tapos na masyadong mabilis. Upang gawin ito, kumuha nang isang malalim kasirola at punan 2/3 ng mga ito sa tubig. Ang paglalagay ng pagkain sa mabigat na apoy, ang likido ay dinadala sa isang pigsa at pagkatapos ay lumiko kumalat maliit na bola na gawa sa lupa karne ng baka.

Sa sandaling ang bola-bola ay magiging sa tubig na kumukulo at magkaroon ng isang magandang dakutin, painitin Bates at sa sabaw idagdag ang gadgad karot, patatas cube at mga sibuyas. Salt at paminta ingredients muli ang nagdala sa bulak at pinakuluang sa mababang init para sa tungkol sa 25 minuto.

Sa wakas ang sopas idinagdag fine vermicelli at tinadtad gulay, at pagkatapos ay luto para sa mga tatlong minuto.

Nagtatanghal ng isang ulam para sa hapunan

Pagkatapos meatball sopas ay handa na, ito ay inalis mula sa init at pinapayagan na tumayo para sa ilang oras bukod. Pagkatapos ay ipinahayag niya sa mga plates at nagsilbi para sa hapunan, kasama ang isang slice ng tinapay. Kung ninanais, tulad ng isang ulam ay maaaring maging isang maliit na halaga ng lasa gatas o mayonesa.

upang ibuod

Tulad ng iyong nakikita, isang mabilis na hapunan magluto napaka-real. Ang paggamit ng isang maliit na bilang ng mga produkto, maaari kang gumawa ng iyong sarili ng masarap, nakabubusog at pampalusog na pagkain tulad ng sa kalan at sa oven at kahit multivarka. Ang pangunahing bagay - upang sumunod sa lahat ng mga iniaatas ng mga recipe at gamitin ang naaangkop na sangkap na mabilis ipaiilalim sa init paggamot.