Posible bang kumain ng igos kapag pagpapasuso?

Sa panahon ng pagbubuntis, karamihan sa mga kababaihan ay hindi limitahan ang iyong sarili sa anumang bagay. Umaasam ina kumain ng pagkain at sa naturang halaga bilang gusto nila. Gayunpaman, pagkatapos ng kapanganakan ay may upang radikal na baguhin ang kanyang rehimen at diyeta. Kadalasan souped mums gustong kumain ng isang bagay na masarap at hindi pangkaraniwang. At pagkatapos ay ang tanong arises bilang sa kung nagpapasuso igos. Ang artikulong ito ay makakatulong sa iyo mahanap ang kasagutan sa mga ito. Makikita mo malaman kung paano kumain ng figs habang nagpapasuso at sino ang dapat pigilin ang sarili mula sa produktong ito. Ang tanawin ng mga eksperto at mga review ng mga kababaihan na ito diyeta ay ipinakita sa iyong pansin.

Opinyon ng mga doktor-iba

Maaari ba akong igos na may nagpapasuso? Ano ang mga doktor sabihin sa paksang ito? Sa ngayon ay walang pinagkaisahan. Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na sariwang igos na may nagpapasuso ay maaaring maging isang alerdyen para sa mga ina at sanggol. Sila rin claim na ito exotic na prutas ay lubos na mapanganib. Ibang mga doktor sabihin na kung ang mga kababaihan kumonsumo ng naturang mga pagkain sa panahon ng pagbubuntis, ito ay posible upang kumain at paggagatas. Bilang ito rin ang kaso sa katotohanan? Maaari ba ang bagong nabuo Mommy kumain ng igos at feed ang sanggol nang walang takot ng mga kahihinatnan? Ipaalam sa amin subukan upang maunawaan sa detalye sa isyung ito.

Mga pagkain kababaihan sa unang buwan pagkatapos ng kapanganakan

Posible bang kumain ng igos pagpapasuso kaagad pagkatapos ng kapanganakan? Sa bagay na ito, ang mga opinyon ng mga eksperto ay sumang-ayon. Mga doktor ay may iniulat na sa unang tatlong buwan matapos ang hitsura ng isang sanggol ipinanganak mommy pagkain upang maging espesyal. Mula sa diyeta ay dapat na alisin ang lahat ng mga allergen, kahit na ang isang babae ay hindi tumugon sa mga ito. Ito rin ay inirerekomenda upang pigilin ang sarili mula sa pagkain sariwang gulay at prutas, kabilang ang mga igos. Maaari itong humantong sa mas mataas na gas produksyon sa kid. Ito ay sa unang tatlong buwan ng buhay, mga sanggol ay may problema sa panunaw.

Ayon sa nutritionists tungkol sa mga igos sa panahon ng paggagatas

Physicians taong nanonood ng kanilang timbang sa kanilang mga pasyente, sinasabi nila na ang mga igos habang nagpapasuso ay magiging isang mahusay na tool para sa normalisasyon ng timbang ng katawan. Ang produkto ay nakakatulong upang mapabuti ang panunaw dahil sa mataas na nilalaman ng hibla sa kanyang komposisyon. Nutritionists din tandaan na ang regular na pagkonsumo ng mga igos paggagatas normalizes stool at umayos asin balanse sa katawan.

Kadalasan souped mums na kailangang gumamit ng laxatives. Sa pamamagitan ng isang pang araw-araw na pagkonsumo ng igos, maaari mong kalimutan ang tungkol sa naturang problema magpakailanman.

Mga Pakinabang vessels at veins nursing mga ina

Figs nagpapasuso tumutulong sa normalisahin presyon ng dugo, mapabuti ang puso function. Ang lahat dahil sa ang katunayan na ito ay naglalaman ng magnesiyo at potasa. Gayundin, ang mga elementong ito palakasin ang nervous system, na kung saan ay mahalaga para sa mga bagong na-fledged mom. Fruit nagpo-promote ng pinabuting sirkulasyon, ito ay nagdaragdag vascular tone at strengthens ang kanilang mga pader.

Phlebology at cardiologists sabihin na figs kapag nagpapasuso ay nagiging kahanga-hanga prophylactic. Regular na pagkonsumo ng produktong ito ay ginagawang posible upang maiwasan ang pagbuo ng mga ugat na veins, almuranas, Alta-presyon, at iba pang mga karamdaman.

Bitamina at ang kanilang mga benepisyo sa mga ina at bagong panganak

Figs sa pagpapasuso ay maaaring maging kapaki-pakinabang hindi lamang ang aking ina, ngunit ang kanyang sanggol. Ang prutas na ito ay naglalaman ng bitamina A at C. Ang mga ito ay kasangkot sa pagbuo ng immune pagtatanggol. Tulad ng maraming alam, sa unang anim na buwan ng buhay ng mga mumo ay hindi sariling kaligtasan sa sakit. Ang proteksyon na natatanggap nito nang direkta mula sa gatas ng ina. Gayundin bagong made mommy kailangan maaasahang proteksyon. Sa katunayan, sa panahon ng paggagatas ay hindi dapat tumagal ng halos walang gamot.

Din sa ang bunga ay naglalaman ng kaltsyum. Na siya ay madalas sa maikling supply sa mga ina nursing. Ang lahat dahil sa ang katunayan na ang mga sanggol ay lumalaking mabilis. Upang gawin ito kailangan niya kaltsyum, na natatanggap nito mula sa kanyang ina. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang kakulangan ng sangkap na ito mumo ay nagsisimula na kumuha sa kanya sa labas ng buhok, kuko at mga buto ng kanyang sa kanyang mga iyon. Iyon ay kung bakit kaya madalas postpartum kababaihan magreklamo ng pagkawala ng curls, ang hina ng ngipin at mga kuko.

Ang mga igos naglalaman ng B bitamina, kabilang ang iron. Ang kanilang normal na halaga sa mga kababaihan nagtataguyod ng maayos na operasyon ng atay at hematopoiesis. Iron kakulangan madalas na nakakaapekto ang hitsura ng mga batang ina. Siya ay nagiging maputla, pagod, at may mga circles sa ilalim ng mata.

Ito ay nagkakahalaga mentioning na ang lahat ng mga nutrients na nabanggit sa itaas, tumagos sa dibdib ng gatas sa maliit na dami upang makuha ang bata. Ang lahat ng ito ay may pakinabang sa paglago at pag-unlad ng mga sanggol.

Expert opinyon sa pagpapasuso

Posible bang kumain ng igos kapag pagpapasuso? Mga review ng mga espesyalista sa isyu na isama ang sumusunod na impormasyon: ang prutas ay hindi lamang hindi nakakapinsala, ngunit din kapaki-pakinabang. Gamitin maaari itong maging mula sa napaka unang araw pagkatapos ng kapanganakan. Gayunpaman, dapat itong gawin nang may katalinuhan.

Eksperto sa pagpapasuso ay nagpapahiwatig na ang ina ay may produktong ito mas mahusay na sa umaga. Ito ay magse-save sa iyo ng isang walang tulog gabi, sa kaso ng isang negatibong reaksyon sa prutas. Igos ay maaaring consumed sa halagang isang piraso. Pagkatapos na iyong panatilihin ang isang nakagawian mode, feed ang iyong sanggol tulad ng dati. Kasabay nito abangan ang kanyang reaksyon. Kung ang anumang hindi pangkaraniwang nangyari, maaari mong kumain sa susunod na araw para sa dalawang igos. Tandaan na ang lahat ay dapat na ang sukatan. Lamang sa kasong ito ang paggamit ng mga igos sa panahon ng paggagatas ay magdadala sa iyo at sa iyong pakinabang bata, hindi mapinsala.

Alternatibong figs application

Ang paggamit ng mga igos sa panahon ng paggagatas ay humantong sa linisin ang katawan. Ang prutas ay isang mahusay na antioxidant. Maraming cosmetologists inirerekomenda upang ilapat ang mga ito hindi lamang sa loob, ngunit din upang gumawa ng isang mukha mask ng fig.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na kung ang paggamit ng mga igos ay hindi humantong sa mga negatibong kahihinatnan, ang mask ng produkto din ay hindi magkaroon ng isang mapanganib na mga epekto sa bata. Depende sa uri ng iyong balat, sa ubod ng igos, maaari kang magdagdag ng kulay-gatas, itlog puti, mani at iba pang mga produkto. Ang ganitong mga produkto para sa balat pag-aalaga ay mas kapaki-pakinabang na binili komposisyon.

Kapag ang mga igos ay hindi maaaring gumamit sa panahon ng paggagatas?

Oo, mayroon na malaman na ang mga igos, na ginagamit sa panahon ng paggagatas, pinagsasama-natatanging mga pakinabang sa katawan ng ina at sanggol. Subalit, may mga indibidwal na mga sitwasyon kung saan ito ay hindi kinakailangan upang kumain ng prutas na ito.

Ito ay hindi kinakailangan upang gamitin ang tuyo igos sa pagpapasuso, kung mayroon kang ang panganib ng diyabetis. Gayundin, ang unang yugto ng sakit ibukod ang naturang pagkain. Sa kabila ng ito, maaari mong kumain ng sariwang berries. Pagkatapos ng lahat, naglalaman ang mga ito mas mababa ang asukal.

Dapat itong abandunahin ang paggamit ng mga igos sa panahon ng paggagatas, kung mayroon kang ang tiyan at bituka sa talamak na yugto. Kaya, ang mga prutas ay kontraindikado sa ulcers, kolaitis at iba't-ibang nagpapasiklab proseso.

Kung ikaw ay may isang ugali sa allergy reaksyon sa mga prutas, ito rin ay bumuo sa iyong sanggol. Iyon ay kung bakit tulad pagkain ay dapat limitahan o ganap na ibukod para sa mga layunin ng seguridad.

Ito ay ipinagbabawal upang kumain ng mga hindi na gumaganang prutas o mga igos ng kahina-hinala pinanggalingan sa panahon ng paggagatas. Ito ay maaaring humantong sa pagkalason, na kung saan ay lubhang mapanganib para sa mga sanggol. Kung ikaw ang iyong sarili palaguin igos, ito ay ang pinakamahusay na opsyon para sa pagkain sa isang nursing ina.

sa halip ng isang konklusyon

Ngayon alam mo na maaari mong kumain figs nagpapasuso. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa nutrisyon sa panahon ng paggagatas, ito ay kinakailangan upang humingi ng tulong mula sa isang consultant. Gayundin maaari mong gamitin ang mga payo ng mga pediatricians at Obstetricians. Sila ay lamang sabihin sa iyo kung maaari mong gamitin ang isang partikular na produkto sa iyong mga indibidwal na kaso. Kumain ng maayos at manatiling malusog!