Pollack (recipe multivarka) - ilang mga paraan ng pagluluto

Ngayon, maraming mga recipe ng isda marangal na varieties: trout, salmon, at ang karaniwang sea fish tampat nananatiling sidelined. Ngunit kung paano masarap maaaring maging isang simpleng pritong Pollock! Para sa paghahanda ng malusog na pagkain upang matulungan ang mga modernong housewives ay may dumating sa isang iba't ibang mga kagamitan sa kusina. Narito ang ilang mga recipe sa kung paano magluto polak sa multivarka. Hayaan ang iyong pagkain ay magiging masarap at malusog.

Pollack (recipe sa multivarka) na may cream sauce

Isda para sa recipe ay maaaring gawin hindi lamang na may cream sauce, ngunit sa ilalim ng bahay mayonesa o yogurt. sangkap:

• Pollock fillets tumitimbang ng 800 gramo;
• halaman ng langis 30 ML;
• Mababang-taba cream (gawang bahay mayonesa o yogurt) 500 ml;
• asin Khmeli Suneli, paminta;
• dill, perehil.

Ang paghahanda ng teknolohiya

Ang ibuhos tasa tinukoy na halaga ng gulay langis. Lasaw Pollock fillets hiwa sa hiwa. Ilagay sa multivarku, ibuhos cream (yoghurt, mayonesa), magdagdag ng asin, paminta at seasoning. Ilantad ang "Quenching" para sa 40 minuto. Pagkatapos ng pagluluto, polak Transfer sa isang plato at budburan tinadtad perehil at dill.

Pollack (multivarka recipe) at gulay

Fish napupunta na rin sa gulay. Ang mga sumusunod na pamamaraan ng paghahanda ay kabilang ang:

• polak (buong isda o tanggalan ng buto) na tumitimbang ng 600 gramo;
• karot sariwang bigat ng 300 gramo;
• Sibuyas - 2 mga ulo;
• hinog mga kamatis timbang 150 gramo;
• Tomato sauce - 1 kutsarang puno (kainan);
• patatas - 7 medium-sized tubers;
• Bulgarian paminta - 1 piraso;
• perehil;
• Gulay langis para sa Pagprito ng lakas ng tunog ng 30 ml;
• asin, paminta.

Paghahanda ng Pollock sa multivarka

Magtunaw polak, malinis at i-cut. Gulay Hugasan, alisan ng balat. Karot tumaga sa isang kudkuran, mga sibuyas, peppers at mga kamatis tumaga na may isang kutsilyo sa piraso ng anumang hugis. Peel ang patatas. Sa isang mangkok, ibuhos ang langis. Ilagay ang isda at gulay (maliban sa patatas). Season na may asin, ilagay ang pampalasa. Kung ang modelo Multivarki maaaring sabay-sabay magluto ng higit sa isang ulam, at pagkatapos ay maaari mong ilagay sa pigsa patatas. Ilantad ang "Quenching" para sa 50 minuto. Para sa 5 minuto hanggang sa luto, ilagay sa isang ulam ng tomato paste, tinadtad bawang at tinadtad herbs. Ito ay naka-out na pandiyeta at masarap na ulam.

Roasted polak (recipe sa multivarka)

Upang maghanda na ito ulam kakailanganin mong:

• Pollock fillets tumitimbang ng 500 gramo;
• halaman ng langis para sa Pagprito ng lakas ng tunog ng 100 ml;
• trigo harina ng 200 gramo;
• asin;
• sibuyas - 2 maliit na mga ulo.

Ang paghahanda ng teknolohiya

Palitan ang aparato function na "Paghurno" sa pamamagitan ng 40 minuto. Ibuhos ang langis sa mangkok. Hiwa tanggalan ng buto gumulong sa sahig, na may halong asin. Ilagay ang polak isang layer. Sa sandaling ang magprito isda, alisin ito, at ang natitirang langis igisa sibuyas. Maglingkod na may niligis na patatas, isda tuktok na may sibuyas.

Pollack (recipe multivarka) para sa isang pares

Para sa mga taong sundin ang mga diyeta, ang perpektong pagpipilian ay isang pares ng mga Pollock. Kakailanganin mo ng isda, asin at paboritong pampalasa. Pollack, malinis at paghiwa-hiwain. Pagdidilig sa kanila na may isang halo ng mga pampalasa at asin. Sa multivarku magdagdag ng tubig, itakda ang "Steaming", ilagay ang isda sa kawali at ilagay sa ang aparato. Pagkatapos ng 20 minuto ang ulam ay handa na. Bit ibuhos ito sa lemon juice. Bon gana!