Obena gatas: recipe

Obena gatas ay nagdudulot ng malaking pakinabang sa katawan. Maaari kang uminom ng para sa sipon, allergy sa mga bahagi ng gatas ng baka. Din ito ay ginagamit bilang isang diuretiko at cholagogue. Obena gatas ay hindi maaaring palitan para sa pancreatitis. Ang produkto ay ginagamit bilang isang pag-iwas sa cardiovascular sakit. Paano upang magluto oatmeal gatas sa bahay na nag-aalok upang galugarin sa artikulong ito. Narito ang ilang mga recipe.

Obena gatas. recipe Ang unang

Upang ihanda ang inumin, kakailanganin mong:

• obena mga natuklap sa isang halaga ng 130 g (maaaring tumagal ng biological);
• 1.2 L ng tubig na maiinom;
• honey o asukal sa halagang unang artikulo. l. (Anumang syrup ay maaaring gamitin);
• 1 h. L. banilya - sa kahilingan.

Paano Gumawa Oatmeal Milk: Teknolohiya

Sa isang lalagyan na may isang hakab talukap ng mata ilagay obena mga natuklap, punuin ng tubig at iling na rin. Ilagay sa isang cool na lugar para sa 6 na oras (o magdamag). Pagkatapos ibuhos palabas ang tubig, ilagay sa isang blender natuklap, ibuhos 500 ML ng tubig at pumilantik ang mga 3-4 minuto. Dapat itong bumuo ng isang mag-atas masa. Magdagdag ng isa pang 500 ML ng naiinom na tubig at lumipat aparato para sa 1 minuto. Pagkatapos ang lahat ng miss sa pamamagitan ng isang salaan o tsisklos. Depress ang maximum na halaga ng likido. Kung nais mong makakuha ng isang sweeter lasa, magdagdag ng kaunti pa sa asukal. Handa na inumin ay naka-imbak para sa 3-4 na araw.

Obena gatas: ang paraan ng pagluluto ng ikalawang

Maghanda ng oat drink Maaari na may gatas isang maginoo baka. Upang gawin ito kailangan mong:

• sariwang gatas 1 litro;
• magaspang oats sa 1 st.
• asukal - opsyonal (1 tbsp o higit pa ..).

Ang paghahanda ng teknolohiya

Ito cleanses ng katawan at tumutulong sa labanan ang labis na katabaan, pinabababa dugo mga antas ng asukal sa diabetes - ito ay isang benepisyo na pinagsasama oat milk. Recipe para sa simple. Magsimula sa pamamagitan ng bulak gatas ni tumakot. Pagkatapos ay banlawan oats, buuing muli ito at hindi gaanong maisahimpapawid dry. Pagkatapos nito, pagdidilig sa mga butil sa gatas na kumukulo. Sa ilalim ng isang kasirola, bawasan ang init sa isang minimum. Tomita sabaw ng 2 oras sa ilalim ng isang closed takip. Kung ikaw ay may multivarka, maaari mong gawin ang hakbang na ito sa loob nito. Nagtatanghal on ang pag-andar ng aparato "Quenching", isara ang takip at kumulo gatas sa loob ng tinukoy na oras. Pagkatapos ng beep, pinagmanahan ang likido sa pamamagitan ng tsisklos bilang mga sumusunod press oats. Mixed inumin na may asukal (kung mayroon kang isang matamis na ngipin). Ngunit ito ay pinakamahusay na uminom ng oat milk na walang additives. Kaya ito ay magdadala sa ang pinaka-pakinabang sa iyong katawan.

Obena gatas: ang recipe ikatlong

Para sa paggamot ng pancreatitis maghanda ng sabaw ng mga sumusunod na bahagi:

• 100 g ng krudo obena;
• 1.5 liters ng inuming tubig.

Ang paghahanda ng teknolohiya

Oats buuing muli at flush. Ang pot (enameled) Transfer grain at punuin ng tubig. Ilagay sa apoy (malakas). Sa sandaling ang mga oats magsimula sa pigsa, mabawasan ang init sa mababa at kumulo ng 40 minuto. Pagkatapos ay isang kahoy tolkushkoy oats at masahin muli ilagay sa sunog noong 20-Ty minuto. Ang resultang sabaw cool na at pilay gamit ang isang gasa. Ito ay lumiliko puting likido, na kung saan ay naka-imbak sa ref para sa 2 araw. Pancreatitis sabaw uminom ng 3-4 beses na may 100 ML. Kung nagdagdag ka ng asukal o honey, oat milk ay isang magandang inumin para sa isang bata.