Gota: diyeta ay napakahalaga!

Gout - ito ay isang sakit, na kung saan ay lumalabag sa metabolic proseso sa katawan. Gota pasyente diyeta ay ng malaking kahalagahan, ito ay naglalayong pagbabawas ng pagbubuo nito sa katawan ng tao urik acid. Wastong nutrisyon ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kalagayan ng pasyente, may mga oras kung kailan dahil sa pagkain, ang mga pasyente mabawi ang ganap at sintomas ng sakit nawawala.

Gota. Diyeta. Alin ang hindi kanais-nais na makakainan?

Sa naturang sakit ng gota diyeta nagbukod ng mga produkto na mayaman sa purines. Upang gawin ito, sa isang malaking lawak bawasan ang pagkonsumo ng karne at pagkaing mula sa mga ito, lalo na patungkol sa baboy at karne ng baka. Sa ganoong sakit ito ay kanais-nais upang bigyan ang kagustuhan karne ng tupa, dahil ito ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng purines, kumpara sa karne ng baboy at karne ng baka. Ito rin ay mayaman sa purines atay, bato at baga, iyon ay, mga by-produkto ay kanais-nais upang maalis mula sa iyong diyeta. Ito ay kinakailangan upang ganap na ibukod ang mga produkto tulad ng sausages at iba't-ibang meats. Din ito ay hindi inirerekomenda na ubusin ang karne sabaw at pagkaing inihanda sa kanyang batayan. Dapat itong limitahan ang paggamit sa pagkain ng manok, isda at mga pagkaing mula sa mga ito, sa partikular, ito ay nalalapat sa salted produkto ng isda. Ito ay din ganap na ibinukod mula sa butong gulay diyeta, ang ilang uri ng mga berries (raspberries, cranberries, igos at ubas) at mushroom. Ito ay kanais-nais upang kumain ng spinach at litsugas, pati na rin alisin ang mustasa, itim na paminta at iba't-ibang pampalasa maliban sa bay leaf at suka.

Ganap na ibinukod Inumin tulad ng tsokolate at kape. Ang brewed tea ay hindi dapat maging masyadong malakas na may tulad na mga sakit tulad ng gota. Diet din nagbukod ng alak, hindi ito maaaring gamitin sa anumang kaso, dahil ito lang ang aantala sa output mula sa katawan ng tao ng urik acid. Samakatuwid, ang paggamit ng alkohol ay dapat ganap na abstain.

diyeta ay naglalayong upang maiwasan ang paglitaw ng labis na timbang, dahil sobra sa timbang kapag ang tae ng urik acid ay nagiging mas mahirap. Iyon ay, ang mga pasyente ay dapat limitahan ang pagkonsumo ng mataba pagkain at mga produkto. Mahalaga rin na tandaan na sa ilalim ng walang pangyayari ay dapat mong mamatay sa gutom.

Diet para sa gota. menu

Tulad ng isang pagkain menu ay lubos na magkakaibang, mahalaga lamang upang maalis ang mga produkto sa itaas-nabanggit. Sa ganoong sakit tulad ng gota diyeta ay kabilang ang pag-inom ng maraming likido. Kapaki-pakinabang sa iba't-ibang prutas inumin, tsaa, mga gulay at mga ligaw na rosas. Alkalina tubig ay din inirerekomenda upang mapadali ang cleavage ng iba't-ibang compounds ng urik acid at urate maiwasan ang pagtitiwalag sa joints.

Sa ganoong sakit tulad ng gota diyeta ay batay sa ang paggamit ng mga gulay tulad ng mga kamatis, beets, mga pipino at karot. Ito ay din tunay na kapaki-pakinabang sa gota dalanghita, mga limon at mga dalandan. Diyeta ay nagbibigay ng para sa paggamit ng gatas at pagawaan ng gatas mga produkto, hindi kasama lamang ang matatabang keso. Ito ay ipinapayong kumain ng itlog, nuts at mga pagkain na naglalaman ng halaman taba.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na may tulad na mga sakit ng gota diyeta ay dapat na balanse. Hindi ka dapat kumain nang labis o mamatay sa gutom, ngunit kung minsan triple-aayuno araw ay posible pa rin.