Pulsometers "Sigma": katangian, configuration, mga review

Sapagka't silang nagsisipatnubay ng isang aktibong pamumuhay at ehersisyo, ito ay kapaki-pakinabang upang laging alam ang iyong puso rate pagbabasa upang tama kalkulahin ang lakas at cardio. Ito ay napakahusay na espesyal na aparato para sa kanyang pagkalkula.

Ang artikulong ito ay nagsasabi tungkol sa mga naturang device. Presents ang mga katangian at mga setting. Kami ay tinalakay sa detalye Heart Rate Monitor "Sigma", ng mga review ng na kung saan ay maraming mga sapat sa gitna ng mga gumagamit ng network.

Bakit ko kailangan upang malaman ang iyong pulso

rate ng puso sa lahat ng tao naiiba. Upang matuto nang higit ito, kailangan mo upang masukat ang rate ng puso sa iba. Isang ordinaryong tao average na halaga ay humigit-kumulang pitumpu't beats bawat isang minuto.

Tulad ng pag-load pulse rin ay nagdaragdag at maaaring maabot ang hanggang sa dalawang daan at dalawangpu beats bawat minuto. Kung ikaw mahaba upang maging sa gayong kalagayan, maaari itong di-wastong na nakakaapekto sa paggana ng kalamnan puso, magbigay ng kontribusyon sa pang-matagalang stress at labis na karga ang katawan bilang isang buo. Sa kabilang dako, kapag ang isang mahinang pagtaas ng pulso sa aralin kumpara nagpapahiwatig mag-isa, ang mga pagsasanay ay lubhang walang kakayahan.

Samakatuwid, upang matiyak na ang bawat klase ng sport ay hindi nakakapinsala sa katawan, at tumatayo sa siping niya lamang ang mabuti, ito ay kinakailangan upang masubaybayan ang pag-load at malaman kung paano upang ipamahagi ito.

makalkula ang load

Ang unang hakbang ay upang kalkulahin ang maximum na halaga ng rate ng puso. Kadalasan ito ay tumatagal ng bilang 220 at ibawas ang iyong edad mula sa kanya. Ito formula ay Karvonen. Siyempre, upang sabihin na ito ay tumpak, ito ay hindi kinakailangan, dahil ito ay kinakailangan, bilang karagdagan sa edad, isinasaalang-alang ng isang bilang ng iba pang mga tagapagpahiwatig. Ngunit ang paraan na ito ay ang pinaka-simple.

Higit pang mga eksaktong halaga ay magpapakita kardiotesty. Pulse ay sinusukat kapag ang pinakadakilang pag-load. Gayunman, maaaring may isang error dahil ang katawan sa isa at ang parehong pag-load ay maaaring magbigay ng iba't ibang indications depende sa iba't-ibang mga kadahilanan. Ngunit kung gagastusin mo ng ilang mga measurements at mga tagapagpahiwatig ay magiging pareho, ang mga resulta ay maaaring pagkatiwalaan.

Komportable heart rate monitor

Sa maraming mga sentro ng fitness cardio machine ay may kakayahang ng pagsukat ng halaga ng pulso. Upang gawin ito, sila ay karaniwang gamit na may espesyal na handle. Kung tumagal kami ng mga ito, ang makina ay bilangin ang tibok ng puso.

Para sa pagsasanay sa open air, tulad ng tumatakbo o pagbibisikleta, ito ay maginhawa upang gamitin ang hand-gaganapin aparato sa anyo ng sports watch, tulad ng puso rate monitor "Sigma".

Mga katangian ng ang aparato - ang pagiging simple at kahusayan. Ito ay magiging kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga propesyonal ngunit din para sa mga nagsisimula sa mga atleta pati na rin amateurs. Sa karagdagan, ang pagkakaroon ng mga naturang isang aparato ay hindi makagambala, at mga taong may mga problema sa puso.

Sa pamamagitan ng mga kasangkapan upang malaman ang reaksyon ng katawan ng tao para sa iba't ibang mga naglo-load maiwasan ang labis na pasanin ng mga organismo, at ang kontrol ng kanilang pag-eehersisyo kinakalkula makita nang husto angkop para sa sarili pagsasanay na programa.

Ang aparato ay maaaring magkaroon ng iba't ibang hanay ng mga pag-andar, kabilang ang mga alarma, waterproof, ilaw, at iba pang mga segundometro.

uri

Heart Rate Monitor ay partikular na para sa mga nagbibisikleta, fitness at multisport. Ang minimum na hanay ng mga tampok ay kinabibilangan ng pulse rate sa panahon ng ehersisyo, oras at tagal ng ehersisyo.

Para sa mga nagbibisikleta heart rate monitor ay naka-mount nang direkta sa steering wheel. Ang screen ay ipinapakita sa parehong data atleta, atmospheric presyon, altitude, hilig, at kahit cadence.

Cross Heart Rate Monitor ang kakayahan upang mag-imbak ang mga lap time, isaalang-alang ang pinakamahusay at average na mga resulta, tandaan ang pag-eehersisyo at tulong sa pagguhit up ang ratio ng pamamahinga at stress.

Fitness ginawa ang pinaka-tampok na mayaman na aparato. Sila ay ipakita sa, bukod sa ibang mga bagay, kahit na ang calories na ay magagawang gastusin, at yumaon sa panahon ng pagsasanay na taba. Sa karagdagan, nag-iimbak ang mga resulta ng lima o higit pang mga pagsasanay na makakatulong upang gumawa ng mga aralin mas epektibo.

Panoorin Heart Rate Monitor "Sigma"

Mabagal na takbo, skiing o pagbisita sa gym ay perpekto para sa uri ng mga aparato sa anyo ng isang relos. Ang nasabing mga aparato isama ang heart rate monitor "Sigma". Ang mga ito ay iniharap sa isang iba't ibang mga kategorya ng presyo, at depende sa mga ito ay may ilang mga uri ng pag-andar. Isaalang-alang ang mga ito ng isang halimbawa ng dalawang mga modelo ng brand na ito.

Sigma PC 15

Pulsometers "Sigma" bukod sa ang aparato, ang pulso sensor ay naayos on ang manibela, isang belt, isang ring sa pag-aayos at user pagtuturo. Mayroon silang kumportableng seating at isang mahusay na strap buckle. Ang mga pindutan ay pinindot masyadong mabilis at madali.

Ang reverse side, gawa sa plastic, flat. May ay ang pabalat para sa pagpasok ng mga baterya (laki para sa kanila - CR2032). Ang pulse sensor ay may lugs goma na may switch sa tiktikan beats puso. Ang data ay nakukuha sa pamamagitan ng radyo.

Default pinagana oras. Sa sandaling ang heart rate ay ginagamit upang itakda ang "Sigma", ipapakita nito ang petsa at user name.

Upang ang instrumento ay nagsimulang bilangin ang pulso, pinindot mo ang anumang button at hawakan ito sa loob ng tatlong segundo. Sa sandaling ang signal ay natagpuan, ang pindutan ng start training na may pamagat na «START» ay magiging aktibo.

Bilang karagdagan sa mga petsa at oras, kailangan mong gawin ang mga impormasyon tungkol sa kasarian, edad at timbang. Matapos ang pagproseso ng data, kalkulahin ang heart rate at maximum na rate ng puso pagsasanay zone. Gayunpaman, maaaring mabago kung kinakailangan.

Sa panahon ng ehersisyo, ang pulso ay ipinakita, ang time zone at puso rate. Activity maaaring masuspinde sa anumang oras o nakumpleto gamit ang «PAUSE» button at ang «END».

Gayundin, maaari mong laging mahanap ang oras ng pagtatrabaho, ng lahat ng trabaho bilang isang kabuuan, kabilang sa partikular na heart rate zone, average na rate ng puso, maximum; enerhiya natupok at ang halaga ng calories nawala.

pabahay ay may backlight at waterproof, na may kakayahang nagtatrabaho sa kailaliman ng hanggang sa tatlong metro. Ang paglipat mula sa isang zone sa isa pang ay naabisuhan audio signal.

Sa ang manibela, siya naka-install simple, kaya higit pang paliwanag ay hindi kinakailangan.

Sigma Sport 22.13 Lalaki't Babae

Ang mga heart rate monitor "Sigma" ay kumportable at tumingin napaka stylish. Ang kit ay nagsasama ng unit, dibdib strap sensor, ang susi upang buksan ang lalagyan ng baterya, isang CD na may isang manual at software, mga tagubilin.

Babae at lalaki mga bersyon ay magkapareho at naiiba lamang sa laki at hugis. Heart rate kaso at pulseras ay gawa sa goma ng parehong kulay. Ang pangunahing kulay ay asul, ngunit kababaihan ay maaaring bumili ng isang pink heart rate monitor, at kalalakihan kung gusto mo - berde.

Sa normal na panahon, ang instrumento ay ipinapakita ang kasalukuyang petsa at orasan. Pamahalaan ang mga ito ay hindi mahirap. May mga lamang ng dalawang nagtatrabaho keys. Gamit ang kaliwang heart rate ay nagsisimula at tumitigil, at ang impormasyon ay reset. Right-scroll sa mga opsyon para sa pagsasanay. Gayundin, sa pamamagitan ng pag-click sa mga ito, i-set ang data ng user: edad, kasarian, timbang, edad, pagsasanay lugar.

Ito heart rate monitor para sa pagpapatakbo ng "Sigma" ay well-ugma para sa mga nagsisimula sa mga atleta at mga taong ay magkakaroon ng sapat na impormasyon, sila kalkulahin. Bilang karagdagan sa tumatakbo, ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa pagbibisikleta, hiking skiing, swimming o basta fitness.

Dali ng paggamit

Heart rate monitor "Sigma", ang pagtuturo manual na kung saan ay madaling kahit para sa isang schoolboy, ay kontrolado kaya madaling maunawaan na madalas na karagdagang paglilinaw sa kanyang trabaho ang gumagamit ay hindi lang kailangan.