Fitness Center "Sport Quarter" Izhevsk

Ngayon sa bawat lungsod sa bansa ay binuksan ng maraming mga gym, fitness center, kung saan mayroong anumang hindi pinag-aralan na tao ay maaaring makakuha ng propesyonal na tulong. Ngunit kung paano piliin ang tamang club upang pagkatapos, nagbabayad ng subscription para sa ilang mga buwan, na hindi magiging bigo.

Ang fitness center "Sport Quarter" sa Izhevsk naisip higit sa tanong na ito at nag-aalok sa mga bisita, na unang dumating sa club upang makakuha ng libreng pagsasanay sa ilalim ng pangalan "Panauhin Pagbisita". Walang mas mahusay na ay na-imbento sa pagpapasya kung saan upang dumalo sa mga klase, kung paano na dumating at tumingin sa lahat ng bagay sa detalye, subukang makipag-ugnayan sa coach, bisitahin ang isang beses sa isang session ng pagsasanay group sa anumang oras na maginhawa sa iyo 7:00-17:00.

hanay ng mga serbisyo

"Sport Quarter" sa Izhevsk sumasakop 1200 square meters. metro. Ito ay housed isang malaking fitness center, dalawang bulwagan para sa aerobics, rooms para sa mga boxers pagsasanay saykl studio at swimming pool. Para sa pagpapahinga pagkatapos ng pagsasanay ay may isang sauna, fitness bar, at solarium.

gym ay nahahati sa zone para sa lakas at cardio. Para sa mga atleta naihatid ang pinakabagong kagamitan sa mga pinakabagong teknolohiya. maaaring natupad Training out nang nakapag-iisa, at maaari kang magbayad para sa mga pribadong mga aralin na may isang coach.

Ang boxing gym guwantes ay kinuha para sa upa. May ay may mats, pagsuntok bag at sacks. Ito ay posible upang isagawa ang warm-up, gumana strike at sparred.

Ang isang malaking swimming pool ay maakit ang swimmers sa anumang oras ng taon. Ito ay isang malaking plus kung ihahambing sa iba pang mga sports lungsod fitness center.

Pagsasanay sa mga pangkat

Group mga klase sa aerobics "Sport Quarter" sa Izhevsk ay nahahati sa dalawang uri: classical aerobics sa pag-aaral ang mga pangunahing mga paggalaw at aerobics na may step-platform. Ang tagal ng naturang sesyon - 55 minuto. halo-halong exercise iba't ibang grado ng paghahanda ay makukuha rin. May mga grupo para sa pagsasanay Cycle. Ito musikal pagsasanay sa ehersisyo bikes sa mga karagdagang load.

Para sa mga buntis na kababaihan, mga klase ay tinuturuan sa pamamagitan ng isang kwalipikadong dalubhasa sa pagpapaanak-hinekologo Vasileva Irina. Ehersisyo maghanda para sa hinaharap na ina, tinuruan kung paano huminga at magpahinga panahon ng paggawa. Gumagamit ng mga elemento ng yoga at Pilates.

Sa "Sport Quarter" sa Izhevsk mga klase sa mga taong mas matanda kaysa sa 50 taon. Ang pangunahing layunin ng naturang pagsasanay - upang ibalik ang mga kasukasuan, tinik at palakasin ang kalamnan ng puso.

karagdagang studio

Mga Klase sa studio "Sport Quarter" Minorities gaganapin subgroup (mula 3 hanggang 10 mga tao) sa Izhevsk. Coach kaya maraming mga customer na nagbabayad buong atensyon. oras ng pagsasanay ay pinili bisita paisa-isa.

Ang unang studio Yoga Spine ay nagtatrabaho sa musculoskeletal system, pagbuo ng likod kalamnan, kasukasuan at mga litid. coach ay may 10 taon na karanasan sa Hatha Yoga, at higit sa 4 na taon ng trabaho na may pupils sa club.

Ang isa pang studio Pilates Ring, Ball ay gumagamit ng mga natatanging sistema ng mga 500 pagsasanay ng engineering Juan. Pilates. Trabaho ay tumatagal ng lugar sa isang komplikadong para sa lahat ng mga grupo ng kalamnan, produces ang tamang pustura, relieves stress at relieves mga tao mula sa mga masakit na kondisyon ng kalamnan at joints.

Third Studio ng fitness center ay tinatawag na "Dance Studio". Ang trabaho napupunta sa dalawang direksyon. Ang pagtuturo tiyan sayaw at strip plastic. Mayroon ding isang grupo ng mga modernong mga trend sa ang sining ng sayaw, tulad ng hip-hop, haus, bagong estilo at iba pa.

Pagkatapos ng pagsasanay, maaari kang mamahinga sa Turkish bath o ang Finnish sauna, solarium o tangkilikin ang cocktail ng mga sariwang prutas sa fitness bar. Sa "Sport Quarter" Izhevsk presyo ay lubos na naa-access sa lahat ng bisita. May ay isang sistema ng mga kasapi cards at mga subscription.