Diet para sa pagdudumi

Pagtatae - ang kababalaghan ay hindi isang kaaya-aya isa, ngunit halos ang lahat ay alam mula sa kanilang sariling karanasan, kung ano ang sa likod ng pangalan na ito. Tag-init - isang oras ng taon kapag ang aming gastrointestinal sukat ay partikular na madaling kapitan sa iba't-ibang mga pagsubok. Tag-init ay madalas na uminom ng tubig, at, sa kasamaang palad, hindi ito palagi ang cleanest ng kanyang mga pinagkukunan, madalas bumili sa kalye pagbuhos kwas o beer sa tap. A otpralyayas sa parke o sa merkado, madalas na makahanap ng isang paraan upang magkaroon ng isang snack - pagbili ng isang masarap na pie na may karne o khachapuri, kami ay tiyak na hindi maaaring malaman kung gaano katagal ang produkto ay sa bag o sa counter pagkatapos ng pagluluto, at kahit na higit pa kaya hindi alam kung ano kalidad ay ang mga sangkap na aming kinakain ang produkto ay handa. Ang isang temperatura ng mainit-init na mga bakterya multiply mabilis, at madalas na maabot ang naturang concentrations bilang upang ligtas na gamitin ang mga produkto, lalo na lutong karne ay nangangailangan ng init paggamot. Alinman ito sa pangkalahatan lamang kailangang ma-tinapon. Ito ay pinatunayan na kung ang isang tipikal na room temperatura, buksan ang isang bote ng mineral na tubig at iwanan ito bukas para sa isang oras, ito ang magiging karapat-dapat - ang bilang ng mga bakterya, kabilang ang malware, sa isang maikling panahon ng ilang beses nadagdagan sampung ulit at makabuluhang lumampas sa pinapayagan limitasyon. Ang pagbisita sa mga lugar kung saan maaari mong kumain at uminom, hilingin na mineral na tubig kapag binuksan mo - kaya mong i-insure laban sa posibleng mga sakit.

Ngunit paano kung pagkatapos ng lahat ng iyong mga bituka lagay zabuntoval dahil sa dami ng mga bakterya sa pagkain, pagpapabilis ng proseso ng pagtunaw? Ito ay walang lihim na ang isang diyeta na may pagtatae ay maaaring maging sanhi ng mabilis na pagbawi mula sa pagtatae. Ngunit ang ilang mga uri ng pagkain ay maaaring, sa salungat, upang madagdagan ang pagtatae. Ipaalam sa amin isaalang-alang kung ano ang isang diyeta kung mayroon kang pagtatae na mabilis gumaling. Kailangan mong uminom ng maraming preservatives ng natural na pinagmulan. Maingat na-filter prutas inumin at iba pang mga concoctions upang alisin mula sa mga ito ang lahat ng mga particle ng pinakuluang gulay o prutas. Dining na may pagtatae ay dapat na ibinukod fiber sa anumang anyo, tulad ng hibla sa panahon ng pagtatae nagiging sanhi ng pangangati ng mauhog membranes ng bituka, na kung saan reinforces ang hindi kasiya-siya na proseso. Ibig sabihin, prutas at gulay ay mas mahusay na upang ibukod. Mahusay na antiseptiko ay lemon juice o red wine, na kung ikaw ay may pagtatae ay dapat idagdag sa tsaa sa isang kutsara mesa unang dalawang araw. Tea ay mas mahusay na hindi upang maging matamis at mahusay na-filter. Ito ay nagkakahalaga upang gamitin ang bigas tubig, at jelly mula sa berries - itim na currants, cranberries, pati na rin granada juice at rose hips. Ang kanilang pinakamahusay na upang gawin ang buong tagal ng sakit. Kapag ang talamak na yugto ng pagtatae ay magdadala sa lugar sa diyeta ay kinabibilangan ng rice porridge, luto sa tubig. Upang ihanda porridge gamit kalidad na bigas, bukod dapat itong hugasan na rin. Ang unang reception upang maging medyo maliit - Kumain ng isang kutsarita ng bigas. Pagkatapos pakuluan ng kalahating kilong bigas, ilagay sa mababang init, pagpapakilos ito para sa 40 minuto. Kumain ito porridge sa isang pagkakataon.

Pagtatae paggamit ng droga tulad ng sabaw mula peras at oatmeal. Polstakana pinatuyong peras at tatlong tablespoons cereal lugar sa isang dami ng tubig na naaayon sa dalawang tasa. Pigsa, umalis para sa isang oras, pilay. Pagluluto sabaw, huwag kalimutan na kung mayroon kang pagtatae selulusa lamang pinatataas ang mga sintomas, kaya ito ay kinakailangan upang alisan ng tubig lubusan, ganap na pag-alis ng pinakuluang drying at particle nito. Sumakay kalahating tasa ng dalawang beses sa isang araw. Huwag idagdag ang asukal.

Diyeta ay dapat isama oatmeal, na maaaring kinakain sa ikalawa o ikatlong araw pagkatapos ng pagtatae sintomas ay nagsimulang tumila. Idagdag sa ito ng isang maliit na piraso ng mantikilya. Pagkatapos nito, ang mga pagkain dahan-dahan ipasok ang pagawaan ng gatas produkto, na kung saan ay normalize bituka flora.

Diet para sa pagdudumi ay nagsasangkot, siyempre, ang presensya ng preservatives. Natural preservatives ay maaaring maging sarsang juice o cranberries. Dalawang tablespoons sarsang dahon at ilagay sa isang pan, ang bay sa kanyang mainit na tubig dami ng tungkol sa dalawang tasa, sa mababang temperatura ay huling para sa sampung minuto, at pagkatapos ay i-filter ang cooled pagbubuhos. Apat na beses sa isang araw, kumuha nang isang daang ML ng sabaw na ito. O tatlong beses araw-araw na gawin ang pilit juice ng gusberi kalahating oras bago ang isang pagkain, maaari itong ihinto ang talamak pagtatae.

Espesyal na, "pag-secure ng" pagkain kung ikaw ay may pagtatae mo muli pakiramdam malusog.