Ba ako kailangang hugasan bago kumain igos? Paano upang kumain ng mga petsa

Mga Petsa - hindi isang bagong iba't-ibang mga berries. Sila ay kilala sa unang panahon. Ang mga ito ay mahusay na dahil ang mga ito ganap na walang pagpapanggap. anumang mga kondisyon, kahit na disyerto ay magiging perpekto para sa kanila.

Mga petsa: larawan at paglalarawan

Ang ilang mga lokal na natives tumawag sa petsa, mga larawan ng kung saan ay iniharap sa ibaba, walang laman ang tinapay na maaari masiyahan ang iyong pagkagutom at pagkauhaw sa parehong oras. North Africa, Iraq at Arabia ay nakatuon sa paglilinang ng mga berries. Ang planta ay dahan-dahan pagkakaroon ng pagiging popular sa ibang bansa.

petsa ng Komposisyon multifaceted. Epekto sa katawan kaya positibo mahusay na sila ay inirerekomenda para sa mga matatanda at bata. Ang mga petsa ay naglalaman ng napaka-mahalagang amino acids sa halagang dalawang pu't tatlo. Lahat ng mga ito ay kinakailangan sa katawan ng tao. ng hindi bababa sa ilan sa mga ito, upang makita kung paano ang tamang desisyon ay ang pare-pareho ang paggamit ng mga petsa sa isang food dapat isaalang-alang nang detalyado.

nutrients

Kaya, ang unang amino acid - tryptophan. Ang kanyang impluwensiya sa mga nervous system at utak ay may haba na kinilala sa pamamagitan ng siyentipiko at mga doktor. Ito ay itinatag na ang tao ay nagiging emosyonal kalmado, itigil stress at depression kung kanyang pagkain ay ipapasok petsa. pektin sangkap ay may kapaki-pakinabang epekto sa Gastrointestinal tract at hindi maging sanhi ng negatibong reaksyon.

Bitamina ay matatagpuan sa prutas, nagdala sa amin mula sa malayo, ay makakatulong upang maalis at maiwasan ang maraming sakit. Sapat na sa normal na metabolismo, ay equalized sa pamamagitan ng timbang. Labis na timbang ay mapupunta ang layo, at kung ang katawan ay nangangailangan upang punan ito, ang paggamit ng mga petsa ay hahantong ito pabalik sa normal. Magkakaroon pagpapabuti sa kulay ng balat, ito ay nagiging sunud-sunuran, nababanat sa mawala hindi kinakailangan, at kahit na masakit rashes. B bitamina ay tumutulong upang panatilihin ang mga antas ng pula ng dugo sa dugo ay normal.

Paano upang kumain?

Tulad ng may mga petsa na assimilated lahat ng mga nutrients? Walang mga espesyal na mga rekomendasyon. Maaari silang ma-kinakain raw at maaaring idagdag sa pagkain.

Kung maaari, petsa maaaring kinakain sa walang limitasyong dami. Hindi nila maaaring kumain ng isang pulutong. Dahil ang mga ito ay ganap na puspos na may katawan. Ngunit hindi namin maaaring abandunahin kanilang gamit.

Dahil sila ay naglalaman ng ilang mga sangkap na matagumpay na pakikipaglaban na may tulad na isang problema ng modernong mundo, tulad ng kanser. Siliniyum, na kung saan ay sa listahan ng mga mineral kasama sa mga petsa, magagawang upang protektahan ang katawan ng tao mula sa problema na ito.

Ito ay lalong kapaki-pakinabang na bunga?

Paano upang kumain ng mga petsa? Ngayon kami ay maunawaan. Duktor inirerekumenda, kung kailan at kung sino ang maaaring kumain ng mga ito. Ang mga pasyente sa postoperative panahon matapos malubhang sakit sa mga rekomendasyon ng pagdalo sa mga medikal na propesyonal ay dapat gamitin ang mga petsa upang pagalingin, nasayang sa panahon ng sakit control. Ang katawan ay babalik sa normal nang masyadong mabilis. Kakaibang prutas ng mga puno ng palma matagumpay na ituwid out maraming mga virus. Para sa halimbawa. ay magagawang upang maalis ang tuyong ubo, unti-unting mabawasan ito sa walang mga ito.

maghugas

Ibig petsa maghugas? Kapag walang pag-aalinlangan, siyempre, oo. Dahil ang mga prutas supplier ay dapat matiyak ang kaligtasan ng kanilang mga produkto. Masakop ang mga ito sa kanila na may isang sangkap na nagbibigay ng transportasyon at imbakan. Ito ay hindi kinakailangan na mag-isip tungkol sa kung ito ay kinakailangan upang maghugas bago kumain petsa. Ang anumang prutas ay dapat na sumailalim sa pre-paggamot. Sa pamamagitan ng pagbili ng mga petsa sa merkado o sa tindahan bago gamitin ang mga ito para sa pagkain, dapat silang lubusan nalinis. Kung lamang sila ay plucked mula sa puno, maaari naming kumuha ng isang pagkakataon at subukan ang mga ito kaagad, lamang wiped off. Ang mga petsa ay minsan pinahiran na may syrup upang ingatan. Ang ganitong kapaligiran ay isang aanak lupa para sa bakterya.

Kung, gayunpaman, nag-aalala tungkol sa mga tanong ng kung ito ay kinakailangan upang maghugas bago kumain petsa, huwag pagdudahan, ito ay kinakailangan. Kemikal ay hindi na kailangan ng katawan ng tao. Petsa ng biyahe upang matupad ang kanyang mga pag-andar ng kapaki-pakinabang na mga epekto at paggaling, kailangan mong sundin ang mga kinakailangan (upang hugasan ang lahat ng mga gulay, prutas at berries, at pagkatapos ay dalhin sa ang mga pagkaing table mula sa mga ito).

mga tao opinyon

Maraming mga tao malaman ang epekto sa katawan ay may mga petsa. Mga review ng mga ito ang pinaka-mabuti. Una kailangan mo upang tumawag sa agham at gamot. Heartburn petsa kontrolin ang tiyan kaasiman. Kapag mataas na antas ng kolesterol prutas ay paiikliin ito sa isang quarter. Sa dentistry mahabang napansin namin na ang mga petsa ay maaaring palakasin ang enamel ng ngipin dahil sa ang nilalaman ng plurayd sa isang produkto na pinoprotektahan ang mga ngipin. Buntis na kababaihan at nursing moms dibdib palakasin may isang ina kalamnan, at ang sanggol ay may gatas magbabad ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap.

May ay isang opinyon na hindi mabuti, sa isang lugar dapat kinakailangang maging isang nanlilinlang. Ngunit sa kaso ng mga petsa na ito ay hindi. Mayroon silang walang contraindications. Kahit diabetics at labis sa timbang tao ay maaaring kapistahan sa ito masarap na prutas pagkatapos ng konsultasyon sa iyong doktor.

Ba ako kailangang hugasan bago kumain igos? Still aalaga tungkol sa isyung ito? Ang ibig babaing punong-abala pahintulutan sa tuyo bunga idinagdag sa juice, drop sa isang palayok ng nilaga hinaharap naglinis? At petsa pangunahin maabot ang istante sa merkado sa anyo ng mga pinatuyong prutas. At sa dessert pinggan maaari silang palitan ang mga pasas, na kung saan ay sigurado na linisin madali.

Hindi sinasadya, ang asukal sa nilalaman sa prutas ay upang sabihin ng ilang mga salita. Petsa ng asukal kapalit para sa mabuti. Siya ay kinakatawan sa ang bunga sa anyo ng fructose at asukal at ay hindi magagawang upang maging sanhi ng pinsala sa katawan.

ang paggamit ng

Sana, ngayon na marami ay naging pamilyar, at marahil kahit na mahilig sa mga kakaibang prutas. Ang artikulong ito ay ibinigay sa sagad sagot sa tanong kung ito ay kinakailangan upang maghugas bago kumain petsa. Ngunit interes sa ang paggamit ng mga prutas na ito ay lumalaki. Paano hindi maaaring ito nais petsa ng kasalukuyang may-ari, kung sino ang maaaring idagdag sa isang iba't-ibang lutuin. Kabilang sa mga ito magluto compotes, lupa sa harina, gumawa ng iba't-ibang inumin.

Maghanda ng mahusay na dessert sa anyo ng mga puddings, cake at pastry. Sa mga sariwang, tuyo at cured bilang bunga, bilang isang magkakasama sa dessert dish - prutas sa anumang anyo ay pantay kapaki-pakinabang. Maaari rin nilang pahabain ang buhay. Obserbasyon na isinagawa sa China magmungkahi na centenarians kumain ng mga petsa. Ano ang mga pinakamahusay na upang pumili? Kulay ng high-grade prutas ay dapat na madilim na kayumanggi, hilaw na palaging maliwanag. Magandang mga petsa ay hindi stick sa iyong mga kamay. Ang pinakamahusay na - na may isang buto. Bon gana!