Ano ang mga produkto ay kapaki-pakinabang para sa atay, ay dapat na naroroon sa mga diyeta?

Kamangha-manghang katawan - atay. Ito ay isang natural na filter na ito ay hindi lamang magagawang upang linisin ang dugo ng toxins, ngunit maaari ring lumahok sa kanyang synthesis. Surgeon huwag mapagod sa mabigla - kung paano ito ay posible na ang atay pagkatapos ng pag-aalis ng mga apektadong bahagi ay maaaring sa paglipas ng panahon ay ibabalik sa dating sukat. At bilang ang donor tissue nakalakip sa slice ng atay, maaaring ganap na kumuha ng ugat?

Upang mapanatili ang "pabrika ng paglilinis", ito ay mahalaga upang panoorin ang iyong diyeta at kumain ng mga pagkain na kapaki-pakinabang para sa atay. Dapat itong pigilin ang sarili mula sa kung ano saktan kanya.

Ilista namin ang mga produkto na kapaki-pakinabang para sa atay:

• Karot, beets - mayaman sa beta-karotina at flavonoids, na hindi lamang magagawang ganap na magbigay ng sustansiya sa atay tissue, ngunit din lubhang mapabilis ang paglilinis proseso.
• Grapefruit - bitamina C at antioxidants sa prutas na ito, normalize proseso atay purification. Very kapaki-pakinabang na suha juice.
• Green tea - salamat sa catechines (gulay antioxidants) ng katawan ay hango mapanganib toxins.
• Apples - mayaman na materyal tulad ng pektin. Sama-sama sa iba pang mga mahalagang mga kemikal na ito ay gumagawa ng mas mahusay na ang atay at tumutulong upang alisan ng bala nito sa proseso ng pagdalisay. makatarungan mansanas ay maaaring inuri bilang "mga produkto na kapaki-pakinabang para sa atay" na kategorya.
• Vegetable oil nagawa sa pamamagitan ng malamig na pressing. Ito oil (flax, abaka, olive), adsorbing toxins offloads ang atay, sa kondisyon na ang langis na ginagamit sa makatwirang dami.
• Lime at lemon - pasiglahin aktibidad sa atay at mapabuti ang kalusugan.
• Repolyo - kahit isang simpleng gulay, ngunit ito ay lubos na mahirap na "gumawa ng mga kaibigan" sa atay. At sariwa at adobo, nilaga repolyo at tumutulong ang atay upang gumana nang tuluy-tuloy.

Iyon ang hindi nagkagusto sa atay?

Bagaman marami subukan upang kumain ng mga pagkain lamang kapaki-pakinabang para sa atay ito ay kilala na maging mas mahalaga ay hindi ang kapangyarihan, ngunit isang paraan ng buhay.

• Alcohol pang-aabuso ay pumipinsala epekto sa kanyang kondisyon. Alcohol destroys ang mga cell na ito ng mahalagang katawan.
• Paninigarilyo destroys ang atay, sapagkat ito ay hindi magagawang makaya na may maraming mga toxins pagpasok ng dugo.
• Fried at mataba pagkain sanhi ng atay upang gumana sa isang malaking labis na karga. Bilang isang resulta, ang panganib ng pagbuo ng sakit sa atay ay nagtataas.
• Panmatagalang gutom deprives ang atay kailangan nito nutrients at ginagawang mas mahina laban sa impeksyon.
• Ang paggamit ng mga gawa ng tao at semi-tapos na mga bahagi pagbawalan ang self-paglilinis function ng atay.

Physicians ulat na ang pangunahing kadahilanan na humahantong sa sirosis, sakit ay itinuturing na iba't-ibang uri ng sakit sa atay, na sa ngayon ay umabot epidemya proporsyon. Hepatitis B at C ay maaaring makaapekto sa isang tao sa pinaka-hindi inaasahang pangyayari. Panmatagalang hepatitis humahantong sa atay sirosis.

Power atay sirosis

Pangkalahatang mga rekomendasyon para sa mga pasyente paghihirap mula sa sirosis:

• full regular na pagkain - isang pangako ng mabuting kalusugan;
• madaling natutunaw pagkain, na nagiging sanhi ng walang gas pagbubuo nito sa bituka;
• takda sa ang halaga ng taba - lamang langis ng gulay (ang ilan);
• mahigpit na pagbabawal sa mga pagkaing pinirito, breaded pinggan, puro broths, maanghang seasonings (paminta, atbp), sibuyas, spinach, bawang, kastanyo, nuts, beans, cocoa, kendi mga produkto batay sa taba, tsokolate, de-latang pagkain, alak at tabako;
• pagbabawas ng dami ng asin upang maiwasan ang likido akumulasyon sa tiyan lukab;
• dapat kumain ng mga pagkain na kapaki-pakinabang para sa atay: cottage cheese, mababang-taba varieties ng isda at karne, gulay broths, gatas sabaw, cream soups, mauhog soups, mababa-taba pagawaan ng gatas produkto, steamed gulay, sariwang prutas at juices.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga rekomendasyon, maaari mong panatilihin ang iyong atay malusog na para sa taon na dumating.