Ang pinaka-popular na mga inumin para sa mabilis na pagbaba ng timbang

Ang path sa isang maganda ang katawan ay hindi kailanman naging madali. Subalit, may mga maraming mga tricks na tutulong sa iyo gawin ang mga pakikibaka para sa isang mahagway pigura tightened kaya marami mas madali. At isa sa mga ito - isang inumin para sa mabilis na pagbaba ng timbang.

Sa data-based na inumin ay may posibilidad na hindi nagsasabi ng totoo mga produkto at mga sangkap, na kung saan mapabilis ang proseso ng metabolismo at nagpo-promote ng taba burning. Tingnan natin ang ilang subok na mga recipe Hayaan.

bitamina cocktails

Pagdating tungkol sa mga inumin para sa mabilis na pagbaba ng timbang, ang mga cocktail - ang unang bagay na pagdating sa isip. Ang mga ito ay hindi lamang talagang kapaki-pakinabang, ngunit din kaaya-aya sa panlasa. Upang ihanda ang una, kakailanganin mo ang juice ng grapefruit, passion prutas at pinya. Paghahanda ay ang mga sumusunod: 150 gramo ng sariwang pinya whipped sa isang blender, pagkatapos ay idagdag ang suha juice at palisin muli. Ang resultang inumin ay dapat poured sa isang baso, pagkatapos ay idagdag ang pasyon prutas.

Kung ikaw ay may isang bahay doon frozen berries (cranberries at / o itim kurant), maaari kang magluto ng isa pang malusog na inumin. Berries kanilang mga sarili ay dapat na halo-halong sa isang blender na may isang saging, isang maliit na halaga ng orange juice, berde mansanas, kintsay stalk at dalawang tablespoons ng yogurt. cocktail Ito epektibong cleanses ng katawan, ngunit dapat itong uminom kaagad pagkatapos ng paghahanda - kung hindi man lahat ng mga benepisyo ng mga ito ay mawawala.

Ang isa pang bitamina cocktail, na kung saan ay nagkakahalaga ng pagbanggit, isinasaalang-alang ang mga inumin para sa mabilis na pagbaba ng timbang. Sangkap para sa kanyang paghahanda - tuyo mga aprikot, yogurt, orange juice at isang saging. Sa gabi, mga aprikot (a sagana sa fiber) ay dapat na babad na babad sa juice. Ang susunod na umaga ay maaari lamang ihalo ito sa iba pang mga sangkap at timpla sa isang blender. Depende sa personal na mga kagustuhan sa panlasa, maaari kang magdagdag ng lemon juice.

"Green" na inumin para sa pagbaba ng timbang

Recipe na ito ay napaka-tanyag. Maghanda na ito cocktail ay napaka-simple, ngunit epektibo nito ay nasubok sa pamamagitan ng libo-libo ng mga tao. Upang gawin itong inumin, kakailanganin mo tungkol sa 200 gramo ng kintsay, 100 gramo ng fennel at luntiang mga sibuyas, at 100 gramo ng tubig. Kintsay ay dapat na i-cut sa malaking piraso at pagkatapos ay ibuhos ang mga ito sa isang blender. Dito ay naidagdag milled sibuyas at dill, at pagkatapos ay ibuhos ang pinakuluang tubig cool. Palisin ang mga sangkap na kinakailangan para sa tatlong minuto. Pagkatapos noon ang inumin ay handa na para sa pagkonsumo. ito cocktail upang makamit ang ninanais na resulta ay dapat na lasing sa ilang mga beses sa isang linggo.

luya tea

Pagsasalita ng mga inumin para sa mabilis na pagbaba ng timbang, huwag pansinin luya tsaa ay simpleng imposible. Siyempre, hindi ngunit ito ay maaaring magalak na ang kanyang pagluluto ay hindi maging sanhi ng walang pasubali anumang paghihirap. Luya ugat haba ng tungkol sa 10 cm ay dapat lagyan ng rehas. Sa tabi nito ay kinakailangan upang magdagdag ng mga sariwang kinatas juice ng isa limon at ilagay ang isang munting sanga ng mint. Bilang pagpipilian, magdagdag ng isang maliit na honey sa tsaa. Ang resultang timpla ay poured mainit-init na tubig at pinakuluang para sa kalahati ng isang oras ipilit.

Yogurt na may cinnamon

Marami sa kumbinasyon na ito ay kamangha-mangha, gayunpaman, na ibinigay ng inumin na may kanela para sa pagbaba ng timbang ay may naka pinatunayan ang sarili sa ang pinakamahusay na kamay. Ang 200-250 ml ng mababang-taba yogurt ay idinagdag 1/2 kutsarita ng kanela at lupa luya at isang kurot ng lupa pulang paminta. Inirerekomenda namin ang isang yogurt inumin sa gabi, tulad ng mga epekto nito sa katawan ay makabuluhang mas mataas na sa panahong ito.

Kaya, sinabi namin sa iyo ang tungkol sa mga pinaka-popular na inumin para sa pagbaba ng timbang. Mga Review at mag-iwan ang iyong mga recipe sa mga komento sa artikulo!