Suha juice ay nagbibigay sa kalusugan at pagkakaisa

Ang pinaka-halatang pakinabang ng grapefruit, siyempre, ay ang mataas na nilalaman ng bitamina C. Ito ay kilala na ubos citrus prutas, kami ay pagpapalakas ng immune system at pinoprotektahan ng katawan mula sa colds. Kaya upang magsimula, tandaan natin na ang lahat ng isang daan at limampung gramo ng isang suha sa isang araw ay sapat na upang gumawa ng up para sa araw-araw na kinakailangan ng bitamina C.

Depende sa iba't-ibang, suha juice ay maaaring maging isang rich orange, mapula-pula o dilaw. Sa alinmang embodiment, ito ay may isang rich komposisyon at isang bahagyang kapaitan. Eksperto ihambing ang pagiging kapaki-pakinabang ng mga ito inumin na may lemon juice. Ngunit ito ay tiyak na dahil sa ito banayad kapaitan, siya ay mas popular.

Hindi mo dapat magpakasawa sa pagkonsumo ng mga ito kahanga-hangang inumin, na kung saan ay naglalaman ng isang bilang ng mga organic acids, trace elemento, mayaman sa carbohydrates, natural kinina, kaltsyum at potasa. Suha juice ay may isang mahusay na hanay ng mga bitamina C, P, B9, B6, B5, B3, B2, B1 at A. May mga protina, sugars, carbohydrates, sink, magnesiyo at posporus. Dahil sa pagkakaroon ng kinina sa loob nito at alkaloid juice ay may isang pagpapatahimik epekto sa kinakabahan system, binabawasan temperatura at nagpapabuti ganang kumain. Applied suha juice slimming dahil ito facilitates pag-alis ng labis na tuluy-tuloy, at samakatuwid pagsunog ng taba pag-alis mula sa mga dumi ng katawan at iba pang mga mapanganib na sangkap.

Dahil lamang ng isang maliit na mapait na juice ay kapaki-pakinabang para sa hepatitis. Ito ay nag-aambag sa pang-aapi ng mga virus at ang sakit ay hindi dumaloy sa talamak na form. Ito ay isang mahusay na anti-depressant, at sa gayon ang suha juice ay inirerekumenda na ang mga umaasam ina na madalas nagbabago ang mood. Fresh juice ay hindi lamang ganap na nagpapabuti sa mood, ngunit din pagyamanin ang katawan ng bata at ang ina ng lahat ng kinakailangang mga elemento bakas at bitamina ng natural na pinagmulan. Uminom ng katas ng may kasiyahan, ngunit huwag kalimutan na ito ay isang malakas na alerdyen. Bago ang simula ng paggamit nito ay kinakailangan upang kumonsulta sa isang personal na manggagamot.

Suha juice ay puno ng nutrients, ito ay tumutulong upang i-activate ang lahat ng mga depensa ng katawan at mahusay na strengthens ang immune system. Ngunit hindi pa namin dapat kalimutan ang katunayan na ang biological aktibidad ng inumin ay nagsisimula na tanggihan nang masakit sa loob ng labinglimang minuto pagkatapos nito produksyon (pagkuha). Samakatuwid, ito ay hindi kinakailangan upang maghanda ito nang mas maaga sa oras at sa mga malalaking dami.

Siyempre, ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa aming mga katawan ay lamang squeezed suha juice. Lalo na kung uminom ka ito ng tama, at para na isaalang-alang ang bilang ng ilan sa mga panuntunan. Juice ay hindi na ginagamit kasama ng iba pang pagkain at hugasan down na sa kanila ito. Sariwa, higit na mas mababa acidic juices ay dapat uminom ng hiwa-hiwalay. kumain namin ito sa maliliit na bahagi, hindi lahat ng sabay-sabay. Tukoy sa inumin menor de edad kapaitan ay madaling nababagay sa pamamagitan ng pagdaragdag dito ang ilang mga orange o iba pang mga matamis na juice.

Suha juice ay mabuti para sa pagbaba ng timbang. Uminom ito sa kasong ito, ito ay inirerekomenda na rin ang ilang bahagi sa buong araw, at bago matulog. Dalhin ang dalawang hinog na prutas, alisan ng balat at crush sa tulong ng isang blender. Ang juice mula sa sapal dapat uminom kaagad. Sa normal na acidity na gamitin ito bago kumain, kung ang acidity ay nabawasan, ito ay sigurado na magkaroon ng isang snack, at labing-limang minuto mamaya uminom ng suha juice.

Tandaan na matapos ang pag-inom ng inumin bago oras ng pagtulog upang linisin ngipin ay ipinagbabawal. Ito ay naglalaman ng acid, na kumikilos sa ngipin enamel at ang kanyang maliit na paglambot. Banlawan bibig na may plain tubig at brushing toothbrush make mamaya. Kung mayroon kang mga problema sa tiyan at bituka, ang juice ay dapat na diluted. Pagdaragdag ng isang maliit na tubig, i-save mo ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na ari-arian, ngunit ang epekto sa mauhog lamad ay nagiging kapansin-pansing softer. Sa ganoong kaso ito ay inirerekomenda upang pagsamahin ang juice na may pagkuha ng isang kutsara ng pulot.