Slimming Flaxseed langis: ay maaaring maging kapaki-pakinabang na masarap

Alam mo ba kung gaano karaming mga may mga sa mundo ng varieties ng mga kuwadro gulay? Ito tradisyonal na mirasol, manufactured at mirasol buto, at langis ng oliba - ang pinaka-masarap na olive Mediterranean at palm, isang regalo mula sa mga bunga ng puno ng palma, at toyo nagmula sa toyo. At bukod sa - kapaki-pakinabang na linseed langis para sa pagbaba ng timbang, hugas at healing ng katawan, sa lasa maraming mga pinggan, at tradisyunal na Ruso na pagkain, na kung saan hinahanda namin sa panahon ng Mahal na Araw.

Iyon ay ang langis na ginagamit ng mga taong sumunod sa isang malusog na pamumuhay. Ito ay hindi nakakagulat - dahil ito sangkap ay naglalaman ng isang rich supply ng bitamina F at A at wakas -3 mataba acids. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang, pati na ay aktibong kasangkot sa metabolic proseso sa katawan ng tao, na kumokontrol sa kanila, pagkontrol at pagpapanumbalik ng sa kaso ng mga posibleng paglabag. Ang diagnosis ng "metabolic disorder" ay maaari rin ay nagbago - ay ang paggamit ng flaxseed langis, kumuha ng pang araw-araw 1-2 tablespoons.

Eksperto sabihin na ang bilang ng mga mataba acids mula sa plaks langis ay lubos na may kakayahang upang makipagkumpetensya sa mga pinaka-popular na "supplier" ng iba't-ibang mga nutrients, mineral at bitamina - sa isda. Ito ay isang malubhang figure, dahil ang isda ay ang pangunahing pinagkukunan ng pisikal na enerhiya, linseed langis para sa pagbaba ng timbang sa mga tagapagpabatid ay malayo superior sa kahit na ang "mga piling tao" red varieties - Trout at salmon.

Upang mawala ang timbang sa bagay na ito ay medyo simple, tulad ng mga siyentipiko, nutritionists sabihin. Sa kurso ng maraming mga eksperimento ito ay pinatunayan na ang langis flax ay magagawang upang maka-impluwensya, ay nagpasok ng katawan, at ang katawan taba ay naipon sa ganyang bagay, sa pamamagitan ng paghahati sa kanila sa gliserol at tubig. Bilang isa o higit pa sa mga organismo ay lilitaw nang mabilis, nang walang cluttering ang gastrointestinal sukat at hindi na maglagay ng karagdagang kilo. Kaya, flaxseed langis diyeta ay gumaganap bilang isang katalista, na kumikilos sa taba at nasusunog ang mga ito sa parehong oras ng pag-on sa isang mahalagang enerhiya para sa mga organismo. Toxins, kolesterol at plaka deposito - mula sa lahat ng mga ito maaari naming kumuha alisan ng ang pinakamadaling paraan, maliban kung, siyempre, ang lasa ng flaxseed langis ay hindi tila tulad ng masyadong kanais-nais.

Para sa ito upang maging mabisa at kapaki-pakinabang, ito ay kinakailangan upang tratuhin ang mga bawal na gamot bilang isang gamot hanggang sa kasalukuyan, na may isang mahigpit na tinukoy na dosis, mode at tumatanggap ng paggamot pagsunod. Dalhin ang langis ay dapat na sa ang sistema - isa kutsarita sa almusal - para sa isang isang-kapat ng isang oras bago ang isang pagkain, at isa kutsarita para sa hapunan - isang-kapat ng isang oras pagkatapos kumain. Samakatuwid, kailangan mong kumain para sa isang linggo, matapos na kung saan maaari mong simulan ang pagkuha ng plaks binhi ng langis para sa pagbaba ng timbang sa araw-araw sa isang dosis ng dalawang tablespoons. Sa loob ng resulta ng tatlong buwan ay makikita, tulad ng sinasabi nila, sa mata - timbang at body dami ng pagbaba, ang figure nakakakuha ng hugis at ang buong katawan ay kapaki-pakinabang epekto - ito ay nagiging makinis at makintab na buhok, may kakayahang umangkop at malusog - joints, hindi sa banggitin ang malinaw at matatag na trabaho ng gastrointestinal sukat.

At kahit na kung ikaw ay hindi pagpunta upang makakuha ng mapupuksa ng mga dagdag na kilo sobrang timbang - tunay o maliwanag, flaxseed langis ay dapat pa ring maging sa sambahayan. hindi lamang ito maaaring ibalik ang kalusugan at malinis, ngunit ang lasa at umakma sa anumang ulam, kung anumang mga cereal, sariwang salad o ordinaryong pinakuluang patatas. Mahalaga lamang na tandaan na ang mga pagkaing dapat na refilled na may langis kinakailangang sariwa, hindi sumailalim sa anumang init paggamot. Kung hindi man, ito loses hindi lamang sa kanyang mahusay na lasa, ngunit din ang isang malaking halaga ng nutrients, bitamina at mataba acids.