Pangasius: recipes

Pangasius fillet nanalo, at dapat kong sabihin bilang ng mga karapatan, pagpapahalaga at katanyagan sa maraming mga tagahanga ng mga pagkaing isda. Matapos ang lahat, hindi na maaaring magustuhan ang isang tao mataba, banayad at hindi kapani-paniwalang makatas karne na walang buto? Pangasius hindi mo na kailangang mag-ukit. Maaari mong i-thaw at simulan ang paghahanda ng mga napiling pagkain. Mga pagkain ng mga pangasius mukhang pretty bold, ngunit ang kanilang mga calorie lamang 89 calories bawat 100 gramo. Inihahanda ang mga recipe wonton mga hindi pangkaraniwang lasa, napaka-simple.

Medyo madalas na maaari mong marinig ang wonton tinatawag na "nag-iisang." Ito ay mali. Sole - sided pleys - nakatira lamang sa marine tubig. Ang isang pangasius - river fish o lumago sa artificial kondisyon.

Ano ang mga kagiliw-giliw at mahalagang upang mag-alok ng masarap na mga recipe wonton kilala mo ngayon? Aming inaalok ka ng isa, ngunit ang pinaka-kawili-wili at masarap na ulam. Subukan!

lutong pangasius

Ito kahanga-hanga ulam ay napaka mahusay na angkop para sa isang brunch o light hapunan.

Paghahanda pangasius walang kahirapan. Lalo na dahil ng maraming oras at hindi kailangan. Bilang karagdagan, ito ulam pinagsasama parehong dalawang magagandang pinggan: malambot at hindi kapani-paniwalang masarap na isda at keso torta. Kaya kung gusto mo ng hindi bababa sa isa sa mga bahagi ng recipe na ito ay pag-ibig sa iyo. Isda luto dito, ito ay lumiliko out ang tao ngunit napaka malambot at makatas.

ingredients:

- pound hito fillets;

- 150 gramo ng keso;

- isang maliit na pulang timbre ng paminta;

- 100 gramo ng cream;

- 4 na itlog;

- isang maliit na halaga ng mga sariwang perehil;

- itim na paminta, dagat asin at pampalasa para sa isda.

paghahanda:

Tanggalan ng buto ng malalaking isda ay dapat na i-cut sa kalahati, at maliit na - na mag-iwan buo. Season ang karne na may asin, paminta at pinili rekado para sa isda. Hayaan ang mga ito tumayo nang kaunti, ngunit pansamantala masiyahan ka sa isang cooking torta. Gupitin ang peppers sa maliit na cube, kuskusin sa isang daluyan kudkuran keso tulad ng maaari mong tagain ang perehil makinis.

Paghaluin paminton, keso at perehil sa isang mangkok. Magkahiwalay, kumarimot may isang tinidor o palis apat na itlog at idagdag ang mga ito sa timpla. Paghaluin na rin ang lahat.

Sa kasalukuyan isda-ipon sa isang glass o ceramic magkaroon ng amag, at ang pinakamataas na posisyon cheese at itlog timpla. Pagkatapos nito, ibuhos ang cream. Tiyakin lamang na hindi nila magkaroon ng masyadong maraming. Ang halo ay dapat magbabad, sa halip na lumangoy.

Ilagay sa isang preheated form sa 180 degree na oven para sa 45 minuto. Kapag ang ulam ay luto, kailangan mo upang bigyan siya ng isang maliit na stand. Kaya fish omelette ay magdadala sa isang mahusay na hugis at ay kumalat sa isang plato.

Iyon lang! Ang aming Pangasius, mga recipe na kung saan ikaw ay may lamang natutunan, ay handa na. Maaari mong tawagan ang lahat sa mesa.

Mga Tampok ng ulam na ito

Kung gumagamit ka ng fillets na frozen, bigyan ito ng oras upang malusaw. Ang paggawa nito ay pinakamahusay sa kuwarto temperatura.

Bago spice hito, maubos ang anumang labis na tubig, na kung saan ay nabuo matapos lasaw. Sa kabilang banda, ang ulam ay i-out napaka matubig at walang lasa.

Very maingat na idagdag ang asin. Matapos ang lahat, kadalasan cheese ay ang kanilang mga sarili medyo maalat. Samakatuwid, kapag ikaw ay rekado ang isda, huwag kalimutan ang tungkol dito.

Ang mas mabuti ang mga nasira ng itlog, mas kahanga-hanga at mas malumanay i-on ang torta.

Huwag magdagdag ng masyadong maraming cream. Ngunit maging sigurado upang magdagdag ng, kung hindi man ang lasa ng omelet at keso ay masyadong matalim. Huwag subukan upang palitan ang mga ito na may kulay-gatas. Maaari mong subukang gatas, ngunit maging handa para sa ang katunayan na ang ulam ay magpapasara out ang labis na likido.

Very magandang sa ito ulam ay pinagsama kasama ang lahat ng mga perehil. Kung hindi, idagdag ang dill.

Tulad ng iyong nakikita, Pangasius, mga recipe na iyong natutunan, naghahanda medyo simple at mabilis. Bawat maybahay ay magagawang upang makaya.

Bon appetit sa iyo at sa iyong pamilya! Umaasa kami na ikaw Pinahahalagahan ito ulam.