Paghahanda ng isang salad ng labanos at itlog!

Salad ng labanos at itlog: masarap, kapaki-pakinabang at napaka-mura

Ito hindi pangkaraniwang, ngunit sa parehong oras simpleng upang maghanda ng salad para sa isang mahabang panahon Nasakop niya ang lasa mga kagustuhan ng kahit na ang pinaka-gourmet pereborchivy. Salad ng labanos at itlog bihis sa kulay-gatas Napakadaling i-maghanda. Ito masarap na nangangailangan ng isang minimum na ng mga bahagi, ngunit ay magbibigay sa ang pinakamataas na benepisyo, bukod sa, ito ay - isang mahusay na kasangkapan upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit, mapabuti ang metabolismo at pantunaw. At kung ikaw pa rin magluto ng ulam sa panahon ng ripening prutas, na kung saan ay bahagi ng pagkain, ito ay magiging mas mahusay! Ano ang iba pang mga pagkain ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa isa na ay handa mula sa mga sangkap na lumaki sa kanyang hardin na may kanyang sariling mga kamay? Maging sigurado na ang mga tao ay hindi interesado sa naturang meats sa iyong talahanayan lamang ay hindi!

Simple salad ng labanos (na may larawan)

Kaya, sabihin maghanda ng isang plain ulam na gagawing isang bagong lasa sa iyong araw-araw na pagkain at mabilis na makamit ang mga tagahanga sa harap ng iyong sambahayan. Upang gawing mas, hindi mo na kailangang gumawa ng malaking expenditures. Ang pangunahing sangkap na bumubuo ng isang salad - labanos, pipino, itlog. Maaari kang magbigay ng libreng magpatigil sa kanilang imahinasyon at magdagdag sa mga ulam, sinabi ng isang bagay sa kanya, pagkatapos ng lahat, na, kung hindi mo alam kung anong mga produkto ang iyong mga paboritong pamilya Mas pinipili. Para sa paghahanda ang kailangan namin:

1. Mga labanos - 300 gramo.
2. Cucumber - 2 mga PC.
3. Pinakuluang Egg - 2 mga PC.
4. Green sibuyas - 1 buwig.
5. Dill, perehil at kintsay.
6. A bit ng kulay-gatas para sa pasta.
7. Salt - upang tikman.

paraan ng paghahanda

1. Labanos maingat na aking ilalim tumatakbo tubig mula sa contamination, alisin buntot at luntiang mga residues. Gupitin sa rings o kalahating singsing (ang lahat ay depende sa laki ng mga prutas). Kung binili mo ang isang puting iba't-ibang mga labanos, ito ay ipinapayong upang i-cut ito pahilis.
2. Cucumber ring hugasan at cut sa parehong paraan tulad ng mga labanos.
3. Egg magluto, nalinis mula sa shell at hiwa sa maliit na cubes.
4. Ginagawa namin ang parehong bagay sa paglalaro ng golf. Maaari kang magdagdag ng litsugas, kung ninanais, ngunit hindi sila ay dapat na i-cut, at pilasin ang iyong mga kamay sa maliliit na piraso.
5. Ikonekta ang lahat ng mga sangkap, magdagdag ng asin sa lasa at panahon na may kulay-gatas. Kung ikaw ay hindi isang tagahanga ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, bilang isang kahalili maaari mong gamitin ang langis ng gulay, mas mabuti pino na hindi pumatay ang lasa at amoy ng iba pang mga sangkap. Iyon lang! Bon gana!

Salad ng labanos at itlog - simpleng!

Maghanda ng mga pagkain ayon sa sa itaas na recipe, na ginawa mo bang na ang salad ay hindi nangangailangan ng makabuluhang pinansiyal na mga gastos at hindi magtatagal karaming oras. Ang kailangan mo - ay ang inspirasyon at pagnanais masarap at nagbibigay-kasiyahan sa feed ang kanilang mga pamilya. Dahil sa itlog at kulay-gatas salad itinuturing na nagiging medyo nakabubusog, at sariwang herbs at mga pipino bigyan ito ng pagiging bago. Bilang karagdagan, maraming mga gulay sa ulam ay naglalaman ng isang pulutong ng mga mineral micro at macro elemento na pagyamanin ang iyong katawan ay kulang sa bitamina at palakasin ang immune system. Tulad ng isang salad at labanos itlog ay magiging isang perpektong pandagdag sa lahat ng uri ng pagkain. Maaari mo ring gamitin ito sa kanilang sarili o bilang isang snack. Kaya huwag antalahin ang paghahanda ng naturang vkusnotischi dahil seasonal na gulay ay napaka mabilis!