Pag-aayuno araw sa pipino bilang isang paraan upang makakuha ng mapupuksa ang labis na

Ito ay mahirap gunigunihin ng isang karampatang mga pagbaba ng timbang nang walang pag-aayuno araw, na naiiba sa isang makabuluhang pagbaba sa calorie araw-araw na diyeta. Karamihan sa mga madalas na ginawa ang paggamit aayuno araw sa cucumber. Partikular na mahalaga upang ilapat ang pamamaraan na ito sa tag-init dahil sa availability ng mga gulay. Sa prinsipyo, walang sinuman ang forbids mong gamitin ang paraan na ito, at sa taglamig, ngunit panahon na ito, ang lahat ng mga gulay ay karaniwang deprived ng kalahati ng mga nutrients at bitamina, na kung saan ay endowed na may tag-init.

Ano kaya popular na pag-aayuno araw sa cucumber? Upang sagutin ang tanong, kailangan naming tumingin sa ang mga bahagi ng halaman na ito, na sa karamihan ng bahagi nito ay binubuo ng tubig, pagpuno ng lahat ng mga kinakailangan ng mga organismo sa isang likido. Kaya pipino pagkain ay magagawang upang mapanatili ang tubig-asin balanse ng katawan ng tao kahit na ang paggamit ng asin prutas. Higit pa rito, ang ganitong uri ay naglalaman ng isang halaman ng sapat na hibla upang mapanatili ang tiyan at bituka. Alinsunod dito, ang tamang discharge araw, na binuo sa cucumber, ay hindi maging sanhi ng masyadong maraming pinsala sa katawan at hindi magiging dahilan ng pagkabigo ng lagay ng pagtunaw, na kung saan ay madalas na isang resulta ng isang gutom diyeta. Huwag kalimutan ang tungkol sa aktibidad ng puso, na kung saan ang nutrients ng pipino, sa partikular potassium, magbigay ng ilang pagpapakain.

Sa kasong ito, ang lahat ng mga positibong mga katangian na makilala pipino, na sinamahan ng isang mababang calorie. Kaya, pag-aayuno araw sa cucumber ay maaaring makabuluhang bawasan ang timbang at hindi pakiramdam gutom. Sa panahon ng araw ay maaaring consumed para sa hindi bababa sa isa at kalahating kilo ng mga gulay, at ito ay hindi kinakailangan upang idagdag sa iyong menu anumang iba pang mga additives, at ito ay kanais-nais na magbigay ng asin, bilang ay mayroon na sapat na dami ng asin sa produkto. Kung ikaw ay may isang maliit na dagdag na kilo, pagkatapos ay marahil ay hindi mo na kailangan na diyeta. Pag-aayuno araw sa tulong ng mga pipino diyeta ay makakatulong sa mawala timbang nang paunti-unti, sa loob ng ilang buwan, sa kondisyon na ang mga pipino araw ay paulit-ulit na hindi bababa sa isang beses sa isang linggo.

Ngunit huwag mag-lubos na aabandunahin ang supplements kung hindi ka maaaring isipin ang posibilidad na gumastos ng isang araw sa tulad ng isang manipis na menu. Maaari mong lubos na kayang pipino salad, na tinimplahan ng lemon juice. Ngunit ito juice ay hindi dapat bilhin, at squeezed nang direkta mula sa lemon. Pag-aayuno araw sa cucumber daan sa iyo upang magdagdag ng isang walang limitasyong bilang ng mga pagkain green dahil ang kanilang pagkainit ng papalapit sa sero, ngunit ang mga nutrients ay nakapaloob sa isang malaking dami. Para sa mga tao na may mahinang kalooban kapangyarihan, maaari mong iba-ibahin ang iyong almusal slice ng tinapay na senteno at isang maliit na halaga ng langis na krudo idinagdag sa salad. Ang likido ay pinapayagan hindi lamang sa isang simpleng di-carbonated tubig kundi pati na rin herbal tea, at mga herbal tea na walang asukal at sweeteners. Subalit, upang makakuha ng kasangkot sa masyadong maraming tubig ay hindi inirerekomenda, dahil ang cucumber kanilang mga sarili maglaman ng masyadong maraming likido.