Paano usbong ng bakwit sa tahanan? Paano upang sumibol green bakwit

Ang sinaunang sages ay nagsabi: "Ang bawal na gamot ay dapat na ang pagkain, at pagkain - gamot." Hangga't nais naming magdala ng pagkain lamang ang pakinabang, itong panaginip tila hindi matamo. Alam namin na ang ilang mga pagkain, pagiging masarap ang lasa, kumilos sa katawan ay mapanirang, habang ang iba, kahit na kapaki-pakinabang, ay hindi gumising ang pagnanais upang kumain ang mga ito.

Ang isang pagtingin sa crap mula sa isang bagong anggulo

Crap sa bansang ito alam nang mahusay. Gayundin malalaking dami ng mga ito ay lumago sa Tsina. Sa aming kontinente, ito ay kumalat sa buong mundo at sa lahat ng dako ay nahulog sa pag-ibig para sa masarap na panlasa.

Upang ipanumbalik ang naubos, poisoned food mapanganib na mga impurities, intoxicated katawan, lalong namin ay nagsimulang upang i-on na ang paksa ng malusog na pagkain.

Ito ay pinaniniwalaan na ang isang malusog na pagkain - ito ay alinman sa self-pinsala at labis na pagpapahirap, o masyadong mahal. Ay hindi. Sa artikulong ito kami ay makipag-usap tungkol sa aming mga karaniwang crap lasa, ngunit tumingin sa ito mula sa isang medyo hindi pangkaraniwang pananaw, at malaman kung paano upang sumibol green bakwit at kung ano ang dapat nitong gawin.

Ano ang punto ng pagtubo

Germinated buto - isang kamalig ng well-balanced bitamina at bakasin sangkap na mahalaga para sa buong buhay ng lahat ng mga system at mga bahagi ng katawan. Hindi na kailangang sabihin, na sa likas na produkto - green bakwit - ang mga ito ay ang pinaka-madaling natutunaw form?

Upang malaman kung paano maayos na magpatubo bakwit sprouts upang makakuha ng hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit masarap, at ang pera na ginugol sa hindi ang cheapest produkto, huwag pumunta sa basura, at lubos naming naming sabihin.

Bakwit sinigang tulad ng sa unang pagkakataon sa paligid. At ito ay naghihikayat sapagkat ito ay nagpapakita sa kapangyarihan pareho sa normal at sa therapeutic Diet. At gayon pa man ito ay angkop para sa sports nutrisyon. Sa diets para sa mga nais na mawalan ng timbang nang walang pinsala sa kalusugan ay tiyak na naroroon. rump Ito ay hypoallergenic at may halos walang contraindications.

Bakwit - isang bihirang cereal kultura na hindi naglalaman ng gluten. Bagong pag-aani at pag-iingat teknolohiya payagan upang makipag-usap sa mga consumer ng isang mahusay na produkto "live na", iyon ay akma para sa pagtubo, at sa gayon ay mas kapaki-pakinabang.

Kapaki-pakinabang na flavonoids at iba pang mga sangkap

Pagmamasid ng mga siyentipiko na kasangkot sa pag-aaral ng mga anti-namumula na mga katangian ng bakwit flavonoids ng halaman na ito ay napaka-epektibo sa paglaban sa cancer. Pagwawakas ng kanser na-obserbahan sa mga kaso ng mga lesyon ng leukocytes atay tissue, baga, utak, servikal, dibdib, tiyan, tumbong, buto, at dugo. Ang halaga ng flavonoid in sprouts lubos na lumampas ang kanilang mga nilalaman sa isang unactivated grain. Halimbawa, ang mga routine sa neproroschennom grain - tungkol sa 17%, at germinated - tungkol sa 80%. At higit sa lahat ito accumulates sa ikapitong araw ng pagtubo. Sa hinaharap, ang bilang ng mga routine ay nagsisimula na tanggihan. At ito ay ang flavonoid, na kung saan ay ang unang kaaway ng mga cell kanser. Gayunpaman, ang concentration ay bumaba sa 90% sa kaso ng init paggamot ng grain. Paano usbong ng bakwit na gawin ang karamihan ng lahat ng kanyang nakapagpapagaling katangian at hindi upang makapinsala sa iyong kalusugan? Ito ay hindi kaya madali.

Sprouts sa lahat ng edad maglaman ng iba't ibang mga halaga ng mga bitamina, mineral, acids at Biometals, na kung saan ay hindi synthesize ang aming mga katawan. Para sa kalusugan ng mga pinaka mahalagang ay ang sprouted grain. Hindi babad, hindi sobra ang laki, at ito ay ginawang aktibo sa nagising mikrobyo. Kapag germinated sprouts ay hindi maaaring dalhin sa harap ng green. Sa yugtong ito sa shoots nabuo mapanganib na mga sangkap. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga katangian ng bakwit ay minarkahan sa panahon mula 2-3 ng 7 araw - walang labis at walang kulang.

Sprouting sa bahay

Posible bang usbong ng bakwit sa isang apartment lungsod? Lakas-Loob na sagutin na ito ay posible. Ang tunay na kaso ay mahirap at responsable. May mga germinated buto ay mas mahusay na raw, kung hindi man kung bakit ay ito sumibol? Gayunman, ang anumang mga produkto na ay hindi subjected sa init paggamot, nagbabanta sa pinakamahusay impeksyon sa bituka, at sa pinakamalala ... Sa ito at hindi nais na mag-isip. Kahit na domestic tagagawa kontrolin ang kalidad ng mga produkto nito, isang maliit na hindi makagambala sa ligtas na tabi.

Anuman ito ay, bakwit ay kanais-nais upang disimpektahin. Ito ay mangangailangan ng potasa permanganeyt. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang produktong ito ay bahagi ng diyeta ng raw foodists kapangyarihan. Ang mga ito ay masigasig at masaya na sabihin sa iyo kung paano maayos na magpatubo green bakwit. Maaari mong basahin ang tungkol dito sa panitikan. Ngunit sa isa at sa ibang kaso, ito ang mangyayari na overlooked ang maliit at tila hindi gaanong mahalaga detalye. Sila ay itinuturing na self-sa ipinagkaloob. Halimbawa, sumibol sa bigyan ng tubig? Bakit grain ay malansa? Patubuin mas mahusay na sa ilalim ng araw o sa lilim? At iba pa.

Tubig - lamang ang pinakamataas na kalidad

Piliin ang pinakamahusay na tubig, na maaaring mahanap. Hindi ito dapat pinakuluang - ay sisibol grain, ngunit ito ay hindi halos bilang kapaki-pakinabang bilang hatched sa krudo. Ang dahilan dito ay na ang pinakuluang tubig - "walang buhay", maubos ng. Ito ay binibigkas kakulangan ng oxygen at oksihenasyon proseso para sa living katawan, na ang aming mga nagbubuhat ng halaman, ito ay mahalaga sa buhay. Rostock ay fed na may likido. Malusog na tubig ay masiguro ang kalusugan ng seedlings. Well, kung ito ay nakabalangkas, ibig sabihin, spring, snow o glacier. Kung hindi mo mahanap ito, pagkatapos ay kumuha ng bote at pumasa ito sa pamamagitan ng isang pinong filter o freeze sa freezer kompartimento ng refrigerator.

Ang pagpili ng grain - isang malubhang bagay

Upang usbong ng bakwit sa bahay kailangan ng tamang butil at mga espesyal na pagkain. Sa kasamaang palad, sa mga tindahan ng mga lalagyan para sa germinating butil, buto at beans ay masyadong mahirap upang mahanap. Ipapakita namin sa iyo kung paano malutas ang problemang ito, ngunit ang lahat sa pagkakasunud-sunod - ipaalam ay hindi makakuha ng maagang ng ating sarili. Una kailangan mo upang bumili ng isang naaangkop cereal. Dapat ito ay brown sa mainit overdried furnaces, at liwanag, tinaguriang green bakwit, pinatuyong paraan ng mababang-temperatura.

Ang pagbili ng grain, tandaan ang petsa ng koleksyon, packaging at shelf buhay. Kung ito ay nakolekta at naka-pack sa parehong taon, kaya ito ay magiging mas mabubuhay para sa ilang buwan, at kung nakolekta sa isang taon, at ay nakabalot sa mga sumusunod, ang pagsibol ng cereal ay napaka-mahina. Well, kung may nakaukit sa kahon "green bakwit Sprouts" o "bio bakwit." Pagkatapos ay sa pakete ay dapat isama ang impormasyon sa kung paano mag-usbong ng bakwit sa bahay para sa isang pagkain. Ito ay isang indikasyon na ang mga tagagawa ay nag-aalok ng binhing ito ay germinating. Sa pamamagitan ng pagpili bigyan preference package na may isang transparent window kung saan ang mga nilalaman ay maaaring makita. Huwag bumili ng mga butil sa merkado kung ito ay inilaan para sa pagtatanim - kung minsan ito ay itinuturing na may mga kemikal laban sa pests at iba't-ibang mga impeksyon.

Kapag mapasiyahan upang palakasin ang kanilang mga health karapatan produkto sa tindahan at bumili ng kalidad ng berdeng bakwit grade organic o bio, dapat kang wondering kung paano usbong ng bakwit sa kanya upang dalhin ang katawan sa maximum na pakinabang.

Upang maisagawa ito layunin, bilang karagdagan sa mga cereal, kakailanganin mo ng tubig, kami ay sumulat tungkol dito sa itaas, potasa permanganeyt at mga espesyal na pagkain. Kung iyon ay hindi natagpuan, gamitin ordinaryong salaan at mangkok o palayok na may isang transparent na cover.

Sprouting butil. Ang unang paraan

Dalhin 1-2 tasa ng bakwit, suriin ito para sa mga hindi gustong mga impurities, kahit na ang mataas na kalidad ng mga produkto na hindi nila mangyari, at ibuhos 2-4 tasa ng tubig na may potasa permanganeyt. Dapat ito ay isang maliit na pinkish. Hayaan tumayo para sa 3-5 minuto. Tubig alisan ng tubig, flush at punan ang buntot na mataba 2-4 baso ng sariwang likido. Mag-iwan upang i-activate bakwit embryo sa kuwarto temperatura para sa 10-12 oras. Protektahan ang lalagyan mula sa bumabagsak na ito sa mga direktang liwanag ng araw. Pagkatapos ng oras na ito, kapag ang croup swells, ulitin ang pagdidisimpekta ng potasa permanganeyt, banlawan muli, masaklawan na may tubig at pabalat na may takip napaka-mahigpit upang maiwasan ang labis na at hindi pantay na pagsingaw ng kahalumigmigan. Magbigay butil hatch. Aabutin ng 10-12 oras pa. Muli disimpektahin ang mga ito sa isang mahina solusyon ng potasa permanganeyt, banlawan lubusan. Maaari kayong lahat kumain.

Butil-kanais-nais upang kumain ng limang araw. Tuwing umaga, disimpektahin, o croup ferment - ay kumuha ng maasim na lasa ng malt at sakop na may uhog. Maiimbak ang kanilang mga mikrobyo bakwit refrigerated sa 3-5 degrees sa itaas zero. Lahat ng oras na ito, ang mga mikrobyo ay taasan, ngunit na ang kanilang nakapagpapagaling katangian ay hindi apektado.

Sprouting butil. Ang ikalawang paraan

May mga iba pang mga paraan ng pagkuha ng seedlings. Halimbawa, nais mong makakuha ng mas maraming hangga't shoots tulad ng bakwit usbong sa kasong ito?

Dalhin 1-2 tasa ng cereal, ilipat mula sa magkalat, at disimpektahin isang mahinang solusyon ng potasa permanganeyt, gaya ng nasusulat sa nakaraang recipe. Banlawan at punuin ng 2-4 baso ng magandang tubig. Mag-iwan ng kaunting halaga para sa isang oras. Muli hugasan alisin sangkap at putik na pumipigil sa pagtubo, disimpektahin at ilagay sa isang lalagyan.

Kung may isang espesyal na lalagyan, gamitin ang aming payo sa kung paano mag-usbong ng bakwit gamit lamang maginoo cookware. Dumaan sa glass jar na may plastic cap. Gumawa ng maliit na butas sa loob nito na may diameter mas maliit kaysa sa croup. Ilagay ang garapon na inihanda, iyon ay babad (aktibo) bakwit. Ibuhos sa mangkok na rin tubig (ito ay feed embryo) at mas mababang pababa sa jar takip. Ang bawat 10-12 oras water change at hugasan ang mga buto na may ang paggamit ng potasa permanganeyt.

Bakwit ay itinuturing na germinated sa lalong madaling ang unang shoots hatch. Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay sa 2, 3 at 4 na araw ng pagtubo.

Germs na sukat ay depende sa ilang mga kadahilanan. Una, ang mga katangian ng iba't-ibang mga bakwit, ikalawa, mula sa mga kondisyon sibol (temperatura, pagbibigay-liwanag, condensed, o ang konsentrasyon ng butil sa tangke).

Flour of seedlings

Maunawaan at pinasasalamatan ang kung paano upang sumibol bakwit para sa pagkain sa mga maliliit na dami, na gamitin ito para sa isang ilang araw, maaari kang gumawa ng isang grain reserve, na maaaring ma-convert sa harina para sa tinapay, pancake, muffins o cake, magluto sa kanila sinigang at Sopas. Para sa layuning ito, tuyo beans sa oven at pagngangalit ng mga gilingan ng kape o blender. Upang gumawa ng harina, palaguin ang isang kilo ng bakwit, at tuyo ito sa isang oven sa isang temperatura ng 40-60 degrees. Panatilihin ang oven pinto bahagyang nakakawang upang ang kahalumigmigan evaporates mabilis. Bakwit ilatag sa papel na may isang non-stick patong, ngunit sa halip gawin ang mga baking rehas na bakal, na kung saan ay isang ipinag-uutos na hanay ng mga accessories sa lahat kalan sambahayan gas.

Patuyuin ang mga buto sa yugto, na panaka-nakang pagpapaalam sa kanila mag-lamig at maging matatag. Sa panahon ng pagpapatayo proseso mix - ito ay mapabilis ang pagsingaw ng kahalumigmigan. Well pinatuyong grain fold sa isang breathable pakete, at mag-imbak ng lahat ng mga cereal, sa isang madilim, tuyo, cool na lugar.

Usbong green bakwit kayang sa bawat

Ang pinakamahalagang bagay sa pagtubo - upang maiwasan ang souring grain. Kung ang kanilang oras upang maghugas, disimpektahin, upang magbigay ng access sa oxygen at ilaw, at pagkatapos ay kang makakuha ng isang mataas na kalidad ng produkto - isang panlunas sa lahat para sa maraming mga sakit, kabilang ang kanser.

Alamin kung paano upang sumibol green bakwit para sa iba't ibang mga layunin (para sa sariwang bitamina pag-isiping mabuti, na pinoprotektahan at pagpapagaling ng maraming mga sakit, para sa produksyon ng harina enriched microbiological komposisyon), maaari mong gawin ito sa iba pang mga pananim - tulad ng cereal at gulay na buto at pome. Ang karagdagan sa pang araw-araw na diyeta ng mga sprouts ay magse-save sa iyo mula sa pagbisita sa ospital at sa paggastos ng pera sa mga doktor at mga gamot.