Minamahal sa pamamagitan ng maraming taba. Mga benepisyo at harms ng produkto.

Well, na hindi maging sanhi ng ganap na walang damdamin masarap na sandwich ng rye bread na may manipis na hiwa ng bahagyang prisolennogo bacon, sprinkled na may bawang? Ang produktong ito ay popular para sa ganap ng ilang oras at ay ginagamit sa isang iba't ibang mga form. Fried umuusok, pinakuluang, inasnan - gumagamit ng lahat ng mga uri ng mga pamamaraan ng paggamot, ang mga tao kumain ng taba. Mga benepisyo at harms ng ito ay palaging ang paksa ng debate at kontrobersya. Samakatuwid ito ay kinakailangan upang makipag-usap tungkol sa produktong ito higit pa at debunk ang ilan sa mga myths.

Kung makipag-usap namin tungkol sa mantika, benepisyo at harms ay nangangailangan ng isang hiwalay na diskusyon. Kaya, baboy mantika. gamitin ang mga ito ay namamalagi sa ang mataas na nilalaman ng biologically aktibong sangkap, tulad ng arachidonic acid, bitamina A, E, D at karotina. Ang lahat ng mga sangkap ng kontribusyon sa pagpapabuti ng mga laman-loob at ang kalagayan ng buong organismo.

Mantika? Mga benepisyo at harms ng produktong ito ay sa halip natutukoy sa pamamagitan ng halaga kinakain piraso. Pagkatapos ng lahat, malusog na pagkain, natupok sa masyadong malaki dami, maaaring gawin magkano ang pinsala. Ang mga siyentipiko na may pinatunayan na ito ay ganap na cleanses ang dugo vessels mas mababa mapanganib na kolesterol, ito ay tumutulong sa mabawasan ang panganib ng kanser, nag-aalis ng toxins mula sa katawan, at ang paggamit ng mga naturang isang kapaki-pakinabang ng produkto, na sinamahan ng bawang, anti-bacterial properties na kung saan ay may matagal na kilala, doubles ang epekto.

Dapat itong sinabi na ang isa sa mga pinakamahusay na meryenda para sa bodka o red wine - ito ay mantika, gamitin sa kasong ito ay tumutulong ito coats ang tiyan at hindi magbigay ng masyadong maraming lasing.

Gayunpaman, marami sa tingin na ang pagbara ng vessels ng dugo sa kolesterol at labis kapunuan sisihin ay taba, ang mga benepisyo at harms ito patuloy na nailantad sa mga pintas at talakayan, ngunit may mga katotohanan na batay sa pang-agham na katibayan, at sa kanila ay hindi magtaltalan. Iyan ay tungkol dito at dapat makipag-usap sa debunk ang lahat ng mga myths na kaugnay na may tulad na isang kahanga-hangang produkto bilang taba. Benepisyo at pinsala sa lahat ng kaso ay nakadepende lamang sa ang lawak ng ang produkto ay ginagamit o hindi.

Ito ay ito natatanging produkto ay nasisipsip sa katawan halos ganap na, lalo, siyam na pu't siyam na porsiyento. Ito ay pinatunayan na ang kolesterol na nakapaloob sa ganyang bagay ay ganap na inalis, nang walang pagkaantala sa sasakyang-dagat, sa halip, sa salungat, taba nag-aambag sa ang paglilinis ng mga daluyan ng dugo mula sa mga mapanganib na kolesterol, ito ay partikular na mahusay na nagpapatakbo kasabay ng bawang.

Salamat sa magandang mastering ito ay tumutulong sa linisin ang atay at excreted mabigat na riles. Long at mataas na kalidad na imbakan ng produkto sa kurso ng pag-aaral ay nagpakita na ito ay hindi napapailalim sa pag-unlad ng mga bakterya, bilang kabaligtaran sa karne. Ang ilang mga uri ng diets hindi lamang huwag ipagbawal ang paggamit ng taba, ngunit sa halip, sa laban, ito ay inirerekomenda na isama sa iyong diyeta na produkto. Katawan ay nangangailangan ng taba, ngunit lamang kapaki-pakinabang, at ang taba ng sa kasong ito ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Wastong paggamit ng mga ito ay tumutulong sa normalize timbang, linisin ang katawan at ang saturation ng kanyang mahahalagang mataba acids.

Kung makipag-usap namin tungkol sa mga panganib ng produktong ito, ito ay nagkakahalaga mentioning lahat ng uri ng sausages, kung saan ang taba na may karne. Pagkonsumo ng bacon na may puting tinapay maaaring aktwal na humantong sa isang kumpleto at, sa kabilang dako, isang sanwits na may buong butil tinapay ay ganap na hinihigop ng katawan at ay hindi maging sanhi sa kanya ng anumang pinsala. Dapat ito ay sinabi tungkol sa mga panganib ng paggamit ng produktong ito para sa pinirito. Tulad ng anumang iba pang produkto, magkano ang pritong bacon ay hindi magdala ng anumang magandang katawan, ngunit kung ito ay isang bit mainit-init, ngunit hindi overcook, taba ay nakuha mas mahusay.

Dapat itong maidagdag na ang taba pagkainit nilalaman ay walong daan calories per daang gramo at kung ihambing natin ito sa isang calorie ilang iba pang mga produkto at isaalang-alang ang lahat ng mga benepisyo ng taba, ito ay nagiging malinaw na ang kanyang tamang paggamit, sa makatwirang dami, na may tamang kumbinasyon sa iba pang mga produkto ay magdadala lamang ng mga benepisyo, sa halip na pinsala.