Masusing pagsusuri: Ang Kremlin diyeta para sa mga espesyal na okasyon

Ang pagnanais na mawalan ng timbang, makakuha ng mapupuksa ang taba Taglay tinutulak tao mula sa isang diyeta sa isa pa, hanggang sa kumpletong pagtanggi ng pagkain. Ngunit kagutuman ay hindi kumuha alisan ng taba, at lamang palalain ang problema: ang biochemistry ng katawan ay napaka-kumplikado, at kung ito ay na simple, doon ay magiging walang taba mga tao. Karaniwan, ang dahilan ng labis na katabaan ay tinatawag na labis na pagkainit ng paggamit, na may diin sa carbohydrates.

Hindi nagamit carbohydrates ay ideposito sa taba sa stock. stock ay ang pagtaas, sa paghahatid ng lahat ng mga mahusay kabagabagan ng may-ari nito: ang figure deteriorates sa harapan karapatan. Ano ang dapat gawin? Ngayon popular pagsusuri: "Ang Kremlin diyeta gumagana kababalaghan" - umaakit higit pa at mas maraming mga tagasunod. Matapos ang lahat, karamihan sa mga himala diets nangangailangan ng dieters napakabigat na pagsisikap, at una sa lahat ito ay tumutukoy sa mga cuts sa karaniwang mga pagkain, na kung saan ay hindi kasama sa "Kremlin ospital."

Alisin ang carbohydrates at puwersahin ang katawan sa paso taba ay nangangailangan ng Kremlin diyeta. Ang kanyang mga recipe ay napaka-simple. Ito ay binuo sa isang paraan na nag-aalis pangs gutom. Ang araw-araw na menu ay siksikan na sapat, bilang puno ng protina: karne, isda, manok, itlog, keso maliit na bahay - ang protina produkto ay ipinakilala halos walang paghihigpit. Kalamnan na ito ay hindi nagugutom, pagpilit na ang utak upang magbigay ng isang command upang mabawasan ang kanilang dami. "Timbang pagkawala ay dahil hindi kalamnan, at taba" - ng isang review Kremlin diyeta Karapat tama.

Gayunpaman, ang mga tagasunod ng mga ito protina programa sa nutrisyon ay madalas na gawin ang mga pagkakamali, na kung saan ay masama para sa kalusugan. Protina sa anumang halaga prescribes Kremlin diyeta, ang iba pang mga produkto sa mahigpit na napili isinasaalang-alang ang nilalaman ng carbohydrates sa mga puntos - gramo bawat 100 gramo ng produkto.

Ito ay madaling upang bigyan up siryal, patatas, pastry, pasta, sweets, ngunit din ay nangangailangan ng mas kaunting may mga gulay at prutas - na karaniwan ay inirerekomenda hindi nawawala ang timbang. Para sa mga mahigpit na pagsunod sa isang higit pa o mas balanseng diyeta sa loob ng mahigpit na diyeta ay dapat na sundan nang maingat balansehin - hindi hihigit sa 40 puntos bawat araw sa panahon ng unang 2-3 na linggo, at hindi hihigit sa 60 - sa hinaharap. Puntos, mga puntos o, para sa isang mahabang panahon na binuo at pinagsama-sama sa isang espesyal na mesa.

May pagbubuod pagsusuri: Ang Kremlin diyeta ay nangangailangan ng isang sistema ng pagbibilang karbohidrat unit sa menu, ngunit iyan ay hindi kayang ilarawan ng busy mga tao. Sila lang dahil lahat ng carbohydrates at kumain lamang ng protina - karne at isda. Ito ay ang health risk factor.

Para sa isang balanseng malusog na diyeta Carbohydrates ay kinakailangan at dapat na proporsyon sa protina ng 4: 1, at sa Kremlin diyeta radikal shifts ang ratio upang pilitin ang katawan metabolize taba. Iyon ay kung bakit doon ay isang tapat at repasuhin: Ang Kremlin diyeta sokrushayusche epekto sa katawan, undermining kalusugan.

Ito ay naglalayong sa mabilis na pagbaba ng timbang sa gastos ng pagpapakilos ng lahat ng mga sistema ng katawan. Ang anumang epekto sa shock mismo ay maaaring magparaya lamang ng maikling panahon, tulad ng mga nutritionists balaan sa buong mundo. Samakatuwid, ang mga manggagamot ay pinapayuhan na gumawa ng isang kompromiso: kung ang Kremlin upang sundin ang mga diyeta, ito ay lamang ng isang napaka-maikling panahon - hindi higit sa isang linggo. Ito ay mas mahusay na upang ulitin ang kurso pagkatapos ng break, ngunit sa anumang kaso ay hindi upang gawin itong pundasyon ng kapangyarihan: na kalusugan pinsala malayo lumampas ang epekto ng pagbaba ng timbang.