Magkano ang dapat timbangin ng isang batang babae

Magkano ang dapat timbangin isang batang babae? Ang katanungan na ito ay napaka-madalas na nagtatanong sa kanyang sarili "fine kalahati" ng mga kabataan. Kaya't ang pagpapatakbo ng isang batang babae pag-iisip na siya ay patuloy na nasisiyahan sa kung paano ang kanilang anyo at ang kanilang sariling timbang. Sa katunayan, pag-aaral ay pinapakita na upang mahanap ang isang batang babae kung sino ang maaaring naging masaya sa mga ito ng dalawang mga parameter, ito ay lubhang mahirap.

Ito ay malutas ang tanong ng kung magkano ang dapat timbangin ng isang babae at kung ano ang ideal na timbang para sa mga kababaihan, ay nakatuon sa artikulong ito.

Upang magsimula, i-sa Mother Nature. Pagkatapos ng lahat, nagbibigay ito ng babae sa pamamagitan ng sukat na "hinahabol" ang kanyang buhay, namely: ang isang tiyak na timbang, taas, kulay ng buhok, mata. At marahil ito ay nagkakahalaga ng isinasaalang-alang, at kung kailangan mo na bago mo baguhin ang anumang bagay sa iyong hitsura?

Still, para sa mga taong ay patuloy na-iisip tungkol sa kung magkano ang dapat timbangin ng isang batang babae, at na ang batayan para sa ang perpektong figure ay nakuha ng hindi natural na timbang, ngunit sa isang tiyak na rate, mayroong isang pangangailangan sa pagtatanghal ng iba't ibang mga formula na kalkulahin ang eksaktong ideal na timbang.

1st paraan. Ang isang karaniwang pagkalkula formula: ang paglago ng isang babae mas mababa nakapirming numero ng 110. Sa ganitong formula, may isa disbentaha - hindi isinasaalang-alang ng edad ng isang tao. Ang formula sa itaas na hindi pagwawasto maaaring ilapat sa ang babae kalahati ng sangkatauhan sa hanay ng edad mula 40 hanggang 50 taon. Gayunpaman, para sa mga kababaihan kinakailangang nagreresulta pagkakaiba maiwasto sa pamamagitan ng 10%. Halimbawa, ang pagtaas ng mga kababaihan 1.63 m ay katumbas ng isang ideal na timbang (163-110) * 0,9 = 48 kg.

2nd paraan. Ayon sa formula Amerikanong siyentipiko ideal na timbang kinakalkula bilang: 150 Ibinabawas ang resulta multiply sa 0.75 at ang resulta ay idinagdag sa makuha ang data sa 50 mula sa pag-unlad.

Halimbawa, sa panahon ng paglago ng 1.63 m sa batang babae ideal na timbang ay - (163-150) * 0,75 + 50 = 60kg.

Ang ikatlong paraan. Ginamit sa formula pagkalkula na ito ay ang pangalan ng Lorentz. Ang ideal na timbang ay katumbas ng pagkakaiba sa pagitan ng pag-unlad, nabawasan sa 100, at ang pagdami factor ng 0.25 pagkakaiba sa pag-unlad at pare-pareho ang halaga ng 150.

Halimbawa. Kung ang babae paglago 1.63 m, ang ideal na timbang - (163-100) - 0.25 * (163-150) = 60 kg.

4-y paraan. Para sa paraan ng pagtukoy ng mga ideal na timbang ay isinasagawa sa pamamagitan ng mga formula Catley, ayon sa kung saan ang index ay kinakalkula sa pamamagitan ng paghati ng timbang ng katawan sa kilo sa pamamagitan ng taas nakalapat. Normal na timbang ay isinasaalang-alang, kung ang index ay sa hanay 18 hanggang 25, kung mas mataas kaysa sa 25 - sobra sa timbang, at 18 sa ibaba - ang babae sapat na mababa ang timbang ng katawan.

Halimbawa, ang pagtaas ng mga kababaihan 1.63 m at bigat ng 60 kg BMI ay katumbas ng 60 / (1,63 * 1,63) = 22,58. Dahil ang halaga ng index ay nasa hanay, maaari itong Forrester na ang bigat ng isang normal na batang babae.

maaari naming makalkula ang hangganan ng timbang kaugalian para sa anumang mga batang babae na may ang paggamit ng mga index. Upang matukoy ang mas mababang limitasyon ng 18 magparami sa pamamagitan ng taas nakalapat, kinalkula sa metro, at para sa mga pagkalkula ng ang itaas na limitasyon ng 25 ay dumami na rin ang taas nakalapat.

Halimbawa, ang pagtaas ng mga kababaihan 1.63 m ang mas mababang limitasyon ng mass - 18 * 1,63 * 1,63 = 48 kg, at ang mataas na limitasyon ng - 25 * 1,63 * 1,63 = 66 kg.

5-y paraan. Ang ideal na timbang kinakalkula sa pamamagitan ng formula na ito ay ginagamit sa isang karagdagang parameter - ang lakas ng tunog ng dibdib. Halimbawa. Kung ang babae paglago 1.63 m, at ang lakas ng tunog ng dibdib - 90 cm, ang ideal na parameter ng timbang ay dapat na 163 * 90/240 = 61 kg.

Ika-6 na paraan upang ipakita ang kung magkano ang dapat timbangin ng isang batang babae at ito ay isang medyo simpleng formula, iminungkahi ng isang mahabang oras ang nakalipas isang manggagamot mula sa France Paul Bock. Ng pag-unlad, na ipinahayag sa sentimetro, ay ibabawas 100 at makuha ang ideal na timbang sa katawan. Isa sa mga drawbacks ng formula ay ang kawalan ng pagsasaalang-alang ng mga indibidwal na mga pagkakaiba sa mga batang babae hangga't paa, athletic build o malawak na buto. BMI ay itinatag upang maalis ito dehado. index na ito ay kinakalkula sa pamamagitan ng paghati ng timbang sa pamamagitan ng taas sa square. Halimbawa, ang pagtaas ng mga kababaihan 1.63 m at bigat ng 60 kg, ang index ay katumbas ng 23.58. Ang ideal ay nasa hanay: 19-24.

Upang malutas ang mahirap na isyu ng kung magkano ang dapat timbangin ang mga modelo, ang bawat batang babae nagsusumikap para sa mga ideal na mga parameter upang i-set para sa sarili piliin ang naaangkop na paraan ng pagkalkula.