Maaasahang Review: callanetics akma sa lahat ng

Callanetics - isang salitang napaka-pamilyar sa mga may mga kaibigan na may mga kagamitan sa fitness, at maliit na pakikipag-usap sa mga tao na malayo inalis mula sa mga pisikal na mga klase edukasyon. Yaong na nagpasya upang mawala ang timbang, sa pangkalahatan ay may posibilidad upang pumili ng isang kahanga-hangang pagkain at sa pinakamahusay na kaso, ikaw ay handa na gawin ang ilang mga walang kuwenta ehersisyo. Ngunit ang mga taong managinip ng isang magandang figure cobbled sama-sama, gumawa ng isang hindi malabo tugon: Callanetics - ay kung ano ang kailangan namin!

Gayunman, kinakapos upang mawala ang timbang ay upang pamilyar na may ganitong sistema ng pagsasanay. Ito ay pinangalanang matapos nito imbentor - American Callan Pinckney. Ngayon, nagre-refer sa isang espesyal na sistema ng pagsasanay, kadalasang tukuyin na ito Callanetics kay Callan Pinckney. Feedback mula sa mga taong dapat ay makabagong programa nagpapatunay kanyang napakalaking popularidad at pagiging epektibo.

Ang epekto ng ehersisyo ay nakakaapekto nang masyadong mabilis, dahil ang paraan na ito ay sa gayon ay nakakaapekto sa mga kalamnan, na nagiging sanhi ang mga ito upang gumana nang mas intensively kaysa sa ibang mga programa fitness. Ano ang mangyayari sa katawan sa panahon ng klase?

Callan Pinckney imbento ng isang natatanging pagsasanay. Sila ay batay sa tumpak nakapirming posisyon ng katawan, kung saan isolates isang partikular na grupo ng kalamnan. Sa ganitong static na posisyon atleta ito produces ang pinakamataas na multa, ngunit napaka-energetic paggalaw. pamamaraan na ito ay nagsasangkot ng gawain ng maraming iba pang mga kalamnan fibers kaysa sa maginoo mga klase ng kapangyarihan. At, mas mahalaga, salamat sa kanyang pagsusumikap, hindi lamang sa itaas kundi pati na rin ang mga mas malalalim na patong ng kalamnan - kung ano ay posible sa maginoo pagsasanay.

Ano ang epekto sa katawan bilang isang resulta ay may callanetics? Mga Review bago at pagkatapos eloquently pinatunayan na Callan Pinckney ay hindi exaggerate, na tumututok sa trabaho flexibility para sa mga tao ng anumang edad at kasarian. Pagkatapos static pag-eehersisyo tulad ng walang ibang, ganap na inaalis ang mataas na intensity at pagtambulin pagsasanay.

Kahit na mga tao na sobra sa timbang o detrenirovanny para sa taon ng isang laging nakaupo lifestyle, pagkakaroon ng sinubukan nang isang beses lamang, ang paraan na ito nag-iiwan ng masigasig na tugon. Callanetics - ay ang pinakamahusay na paraan upang mabilis na mahanap ang isang disenteng pisikal na hugis. Hindi nakakagulat: pagkatapos ng lahat, ang mga tao ay madalas ay mayroon ng ilang mga problema sa kalusugan. Halimbawa, sakit ng likod, sakit ng kasukasuan, igsi sa paghinga dahil sa sobrang timbang at iba pa.

Dahil walang tuldik exercise system - kawalan ng hangganan ng mundong, panginginig ng boses - mga taong makamit ang isang magandang hugis na walang stress sa musculoskeletal system, na kung saan ay hindi maaaring naiwasan sa aerobic class sa klasikong diskarteng.

Pagtakbo, paglukso, jumps, mabilis na mga paggalaw, lumiliko - isang panganib kadahilanan para sa maraming mga tao, na gayunpaman ay nais upang makisali sa mga pisikal na ehersisyo. Para sa kanila ay magiging isang motivating pagsusuri: callanetics saklolohan ka ng stress at matutong masiyahan sa ehersisyo.

Ito ay gumagawa ng katawan maganda gymnastics dahil sa siksikan na at may kakayahang umangkop maskulado paha. Strong muscles din kumonsumo ng higit pang lakas, pilitin ang katawan na magsunog ng labis na taba. Mga taong nawalan ng timbang sa pamamagitan ng paggawa static magsanay ang kanyang halimbawa Kinukumpirma Review: callanetics upang makumpleto - ang pinakamahusay na paraan upang mawala ang mga hindi gustong timbang. At ang epekto, sila magtaltalan, ay dumating medyo mabilis. Mismo imbentor at user ng paraan ng Callan Pinckney kanyang pisikal na anyo nagpapatunay na maaari kang tumingin sa 30 hanggang 50 taon.