Biktima sindrom - ano ito at kung paano sa kumuha alisan ng ito

Tila na ang ilang mga tao lamang ay maakit ang problema. Sila ay laging nangyayari ang isang bagay na kakila-kilabot at masamang: ang mga babasagin ay nasira sa piraso, at pagkatapos ay ang bus ay late, at kahit isang bahagyang kakulangan sa ginhawa nagiging isang malubhang dahilan para alalahanin. Inaasahan nila ang pinakamasama ng buhay at maaga pagse-set up ang iyong sarili para sa isang pagkawala. Still walang masamang nangyari, at ang taong nag-direkta ang biktima syndrome, ay imbento ng kanyang sarili ng isa pang dahilan upang maging malungkot.

Ang gayong labis na madilim na kasamahan para sa anumang bagay sa mundo ay hindi maaaring magpasang-ayan na kasalungat, dahil sila ay magdusa mula malakas na katigasan ng ulo at nakatagong pagmamataas. Ang mga tao ay patuloy na tanungin ang tanong: kung bakit ikaw ay hindi mapalad sa buhay, walang alam ito, hindi realizing na sila mismo magpakailanman makaligtaan ang kanyang pinakamaliwanag na sandali. Ito ay hindi lamang isang kakulangan ng pagkatao, ngunit isang malubhang problema na kailangang maiwasto. Ano ang isang biktima sindrom at kung paano haharapin ang mga ito ay sabihin sa artikulong ito. Kailangan itong maging napaka-ingat upang mapansin ang mga sintomas sa iyong sarili o mga mahal sa buhay.

Ang kakanyahan ng mga problema

biktima sa sikolohiya syndrome ay isang kalagayan kung saan ang isang tao ay ganap na nawalan ng interes sa buhay. Ang gayong tao ay maaaring umupo para sa mga taon sa loob ng apat na pader at hindi sa anumang paraan ay interesado. Mula sa labas mukhang mga tao ay patuloy na nahuhulog sa depresyon, nakakaranas emosyonal na sakit, sa isang estado ng pag-asa.

biktima syndrome na pumipigil sa tao upang ipakita ang kanilang mga pinakamahusay na katangian ng karakter, linangin ang mga kasalukuyang mga kakayahan at mga talento. Sa halip, ang mga hinaharap na looms malaki tandang pananong, at nangunguna sa lamang ang kahungkagan at kawalang-katiyakan. Ang gayong tao ay hindi alam kung ano ang gusto niya at hindi alam kung paano makamit ang anumang layunin. Huwag tumabi ito at kahirapan sa komunikasyon. Ang mga tao nadama ang kahinaan ng mga indibidwal, huwag mawalan ng pagkakataon upang tumawa sa kanya, o isang beses muli upang sabihin nakakainsulto salita.

Minsan mayroon kaming upang maging ang tunay na sitwasyon, kapag ang isang tao ay nagiging isang biktima ng pang-aabuso. Sa katotohanan, siya naaakit ang atensyon ng may-sala sa pamamagitan ng kanyang kawalan ng kakayahan upang ipatawag ang kalooban, character at reaksyon. Kadalasan ang biktima syndrome tao bumuo ng kanilang mga sarili nang nakapag-iisa. Umupo sila sa bahay, hindi sa anumang paraan ay interesado sa, itinatago sa likod nito complexes at takot.

pagpigil ng sariling katangian

Sa lahat ng kaso, kapag ang isang tao perceives kanyang sarili mula sa ang posisyon ng mahinang nilalang, siya lamang ang palagay ni tungkol sa kung bakit walang swerte sa buhay. Nakabubuo pamumuna ay ang mga ito ay hindi lang nakikita at hindi kinuha sa account. Hindi nalalaman ng tao kung ano ang gagawin sa kanyang sarili at sa parehong oras na paghihirap mula sa isang kakulangan ng pagpapatupad. Ang kanyang sariling pagkatao at sa parehong oras hunhon sa isang sulok, hindi niya mapapansin ang kanilang mga lakas, ay hindi alam kung paano gamitin ang mga ito nang tama, upang ipakita sa mga tao sa paligid.

Hindi niya alam kung paano at kung ano ang maaari mong patunayan, kung ano ang negosyo talagang interes sa kanya. Upang mapalago ang sariling katangian ay nangangailangan ng isang sistematiko at mabunga trabaho sa iyong sarili. Ngunit hindi lahat ng tao ay may ang oras o pasensya na maghintay para sa mga makabuluhang mga resulta at hindi sumuko, ginagawa ang unang hakbang. Para sa kanila, ang tunay na pare-pareho ang inaasahan ng ang pinakamasama. Ito ay lumiliko out na maging lubhang mas madaling magpahayag ng kanyang sarili ng isang kabiguan, kaysa upang subukan upang baguhin ang isang bagay.

kakulangan ng ambisyon

biktima syndrome sa relasyon ipinapakita aatubili na kumuha ng responsibilidad. Tulad ng isang tao, bilang isang panuntunan, nasiyahan umiiral na mga kalakal at hindi nais na gumawa ng mga pagsisikap para sa makabuluhang mga nagawa.

Ambisyon, katanyagan, pagkilala ipinakita sa kanya bilang isang bagay na malayo at hindi matamo. Siya ay hindi magagawang mapag-aralan ang iyong sarili ang tunay na, kaya ay nais na hayaan ang ibang tao nagawa na nangasa kaniyang tahanan. Hindi nakakakuha ng sapat na pansin, ang isang tao ay naka-lock sa kanilang sariling kakulangan at ayaw upang ilipat pasulong.

Kapag ang isang tao ay walang ambisyon, siya ay walang pagnanais na gumawa ng anumang bagay upang nagsusumikap para sa. Sa kasong ito, tulad ng buhay hinto: ayaw na, walang mga prospects para sa karagdagang pag-unlad at pag-unlad.

mahigpit na magulang

Ang bawat problema ay may pinanggalingan nito. Ang pinanggalingan ng mga biktima syndrome malalim na nakaugat sa pagkabata. Bilang isang panuntunan, ang mga taong magdusa mula sa problemang ito sa isang pagkakataon ay masyadong mahigpit mga magulang. hindi nila payagan ang kahit ano dagdag na mawalan ng ulirat, patuloy na ilagay sa harap unrealistic pangangailangan at blamed para sa mga error. Sa paglipas ng panahon, ang mga bata ay may natutunan upang makita ang kanilang mga sarili mula sa pananaw ng isang mahinang-willed nilalang.

Matutong pahalagahan ang kanilang mga sarili

Ang isang tao na nais upang pumunta lampas sa kanilang sariling mga limitasyon, ito ay kinakailangan una sa lahat upang pagtagumpayan ang maliwanag pagkabalisa. Dapat mong malaman na ang tiwala sa iyong sarili at upang maging mas madali upang unti-unting umaakit sa mundo, upang maunawaan ang mga tao sa kanilang paligid.

Ang halaga ng bawat indibidwal na buhay ay napakalubha. Gayunman, ang isa na suffers mula sa mga biktima sindrom, ay hindi maunawaan. Ang anumang sikolohikal center magagawang upang matulungan ang mga tao na maunawaan ang mga alalahanin ng kanyang mga pinaka-mahalagang mga isyu. Kung sa tingin mo na ang isa ay magiging imposible upang makaya, humingi ng tulong. May ay walang kahiya-hiyang o weird. Upang makapagsimula ay upang dalhin ang iyong problema, pagkatapos ay ang solusyon ay magiging mas mabilis.

Paano upang malaman upang Pinahahalagahan ang iyong sarili? Una sa lahat, itigil upang ihambing ang kanilang mga nagawa sa ibang tao. Payagan ang iyong sarili upang maging isang indibidwal, isang tunay na bagay na pambihira. Unawain na ikaw ay interesado sa buhay. Matuto nang higit sa pinasasalamatan ang kanilang mga kagustuhan at subukan upang nagsusumikap para dito. Ipinapakita ng isang malusog na pagpapahalaga sa sarili, ipakita sa iyo ang iba pang mga tao kung paano sa paggamot sa iyo.

paglutas ng mga problema

Ang lahat ng mga paghihirap ng mas mahusay na naka-address sa isang napapanahong paraan, hangga't hindi sila maging isang matigas na bukol at subdued pagkatao ganap. Kapag ikibit off namin ang mga umiiral na mga problema, sila ay may gawi na i-double ang laki. Ang isang tao ay dapat palaging makahanap ng panahon upang bigyang-pansin kung ano ang nangyayari sa kanya.

Isa sa mga pinakamahirap na karanasan ng mga tao, nagdadala sa mahusay na paghihirap, ay isang biktima syndrome. Paano sa kumuha alisan ng complex na ito? Payagan ang iyong sarili upang maging lubos na pagsisisi. Hindi mahalaga na mayroon kaming upang patuloy na sumasalamin sa mga o iba pang mga problema. Turuan ang iyong utak upang gumana nang maayos. Dapat nating aako ng responsibilidad para sa lahat ng mga aksyon at mga gawain. Ngunit huwag maging labis na masigasig upang patuloy na pag-aralan ang sitwasyon. Magkaroon ng isang libreng float, na dinisenyo para sa pagpapahinga at paggambala mula sa mga problema.

palakasan

Pisikal na edukasyon hindi lamang sa kanyang sarili ay napaka-kapaki-pakinabang, ngunit din magagawang upang magdala ng isang pulutong ng masaya. Moderate exercise magbigay ng karagdagang enerhiya para sa mga bagong mga nakamit. Salamat sa kanila, unti-unting naibalik ang lasa ng buhay, isang pagnanais na gawin ang isang bagay.

Kumuha ng mapupuksa ang pakiramdam ng biktima ay hindi madali: ito ay kinakailangan upang baguhin ang pag-iisip ng isang sistema at paraan ng perceiving katotohanan. Nakamit na may kaugnayan sa pisikal na aktibidad, ay gawin ang unang hakbang at naniniwala sa mga bagong pagkakataon.

libangan

Ang bawat tao ay dapat magkaroon ng isang pang-libangan, paboritong gawain, na kung saan siya devotes ng maraming oras. Kapag may buhay ay may tulad ng isang outlet, may dagdag na insentibo para sa aksyon. Libangan punan ang aming buhay sa isang espesyal na enerhiya, gawin itong mahalaga, ang isang tunay na hindi malilimot ang bawat sandali.

Kaya, ang mga problema ng mga biktima syndrome ay kabilang sa mga na nadaig ng mahusay na nahihirapan. Maaari mong kontakin ang Sikolohikal Center upang malutas ang isyu. Ito ay nasa mga organisasyong ito upang epektibong nagtuturo sa mga tao na magtrabaho sa kanilang mga sarili at upang makamit ang ninanais na resulta.