Katas ng pipino para sa mga sanggol - masarap at malusog

Ito ay mahalaga upang ayusin ang mga pagkain ng sanggol sa unang taon ng buhay, dahil ito ay nakakaapekto sa "pundasyon" ng kanyang kalusugan sa hinaharap. Ang pinaka-mahalagang pagkain para sa iyong anak - ang gatas ng ina, na sa isip ay nakakatugon sa lahat ng mga pangangailangan ng mga sanggol at adapts komposisyon sa proseso ng bata lumalaking up. Ito rin ay isang napaka-mahalagang hakbang - ang pagpapakilala ng ang unang komplimentaryong pagkain, tulad ng mga magulang na kailangan upang malaman kung aling mga gulay at prutas ay kapaki-pakinabang epekto sa lumalaking katawan ng isang bata. Isaalang-alang kung paano ang bahay magluto masarap at malusog na katas ng pipino para sa mga sanggol.

Kung ang ina, dahil sa ilang mga dahilan, hindi maaaring dalhin ang kanyang sanggol, ang bata sa kapanganakan ay makakakuha iniangkop gatas formula, na kung saan ay tinatawag na "suso-gatas ng sanggol", pati na ito ay malapit sa kanya sa bitamina, mineral, karbohidrat, taba at protina komposisyon . Sa sandaling ang bata ay nagsisimula upang ipakita ang isang interes sa adult pagkain, nakapatong confidently sa highchair at siya ay lumitaw unang ngipin - ay isang senyas na ito ay oras na mangyaring ang bata unang pang-akit. Ngayon, para sa mga bata ng isang malaking pagpipilian ng mga iba't ibang mga garapon ng sanggol pagkain, bukod sa kung saan nisnis gulay: karot katas, kalabasa, pipino katas. Para sa mga sanggol handa na pagpipilian umangkop sa kahanga-hangang, ngunit madalas na gastos ng isang pretty matipid sa pera ang mga magulang, kaya maraming mga ina mas gusto magluto prutas at gulay-ilas na manliligaw sa bahay.

Kabilang sa mga gulay katas, pediatrician, pinaka-malamang, ay payuhan upang piliin ang unang pagkain ng mashed squash. Para sa mga bata pipino ay mabuti dahil mayroon silang pandiyeta mga katangian. Sa ubod ng pipino walang magaspang fibers ng selulusa, na kung saan ay mahirap na digest at inisin ang bituka. Pipino kapaki-pakinabang para sa kanilang choleretic epekto, ito ay naglalaman ng maraming mga microelements: asin ng sosa, posporus, bakal, kaltsyum, potasa. Gayundin sa pub B bitamina, bitamina C, nicotinic acid. Kung ang sanggol ay napaka-aktibo, ang tindahan ng alak ay angkop sa kanya pati na rin hangga't maaari, dahil ito ay may isang pagpapatahimik epekto sa kinakabahan system, at pinipigilan ang pagbuo ng anemia.

Upang gumawa ng mga kapaki-pakinabang at masarap na mga bata niligis na patatas, kalabasa, ito ay kanais-nais na magkaroon sa hardin ng kanyang, upang rip ito ng isang maliit na maliit pa. Kung hindi ito posible, piliin ang mga pipino sa isang tindahan o sa merkado. Tail hindi ito ay dapat na tuyo, alisan ng balat buo. Pipino ay hindi katumbas ng halaga upang panatilihin, kaya mawalan sila ng tubig at maging hindi kaya maamo at kapaki-pakinabang. Para sa taglamig variant ay angkop sa katas ng pipino para sa mga sanggol mula sa frozen sapal.

Ito ay mahalaga upang gumawa ng isang-ilas na manliligaw para sa isang kid na rin madaling matunaw at masarap, at ang pangangailangan upang mapanatili ang nutritional halaga, sa gayon ay hindi mawalan ng kapaki-pakinabang na mga bitamina. Ang proseso ng lamas ay aabot ng ilang oras. Pipino kailangang hugasan, linisin ang balat at pabalat na may tubig, ilagay sa magbabad para sa apat na oras. babad Kami pipino binhi alisin ang laman at i-cut ito sa hiwa o cubes. Katas ng pipino para sa mga sanggol ay maaaring gawin sa mga sumusunod na paraan: niluto sa hurno, nilagang karne, o gamitin ang steamer.

Paano upang mabilis na maghanda ng pipino, depende sa kanyang kapanahunan, tinatayang oras - hanggang sa 25 minuto. Ang natapos pulp ay lupa sa isang blender o iba pang mga maginhawang paraan. Mga bata mula anim na buwan ay maaaring idagdag sa ang niligis na patatas ng kaunti olive oil at isang maliit na asin sa lasa. Pipino ay ganap na pinagsama sa iba pang mga gulay - kalabasa, cauliflower, carrot. Sa patatas pipino ay pinakamahusay na hindi makagambala, hindi lamang na ito ay naglalaman ng carbohydrates, na magbigay ng kontribusyon sa timbang makakuha ng, kaya kahit maliliit na bata mahirap na digest arina nilalaman sa patatas, maaari itong maging sanhi ng paninigas ng dumi at iba pang mga karamdaman ng pagtunaw sistema.

Ito ay hindi kinakailangan upang mag-imbak mahabang lutong niligis na patatas, upang maiwasan ang pagkawala ng bitamina, ito ay pinakamahusay na upang kumain ng mashed patatas agad o i-freeze ang isang bahagi ng pagkalkula sa isang pagkakataon.

Root unang-akit na kinakailangan na may isang kutsarita ng halaman purees, dahan-dahan pagtaas ng bahagi. Huwag ipasok ang pag-akit sa mainit na araw, pati na rin sa iba't-ibang mga sakit, sa mga sitwasyong ito, hindi pamilyar na pagkain ay maaaring maging sanhi ng bituka disorder.