Kapag diyeta pinalaki atay. Bakwit sinigang sa tubig. pandiyeta karne ng usa

Kapag ang isang tao ay may isang pinalaking atay, ito ay unang kinakailangan upang makilala ang mga dahilan kung bakit ito nangyari. At doon ay maaaring maging isang pulutong, dahil pinalaki atay - ay hindi isang sakit, ngunit isang palatandaan ng ilang mga problema sa katawan na nauugnay sa ang katawan ng trabaho. Ito ay pinaniniwalaan na ang isang pagtaas sa atay tumitigil gumagana tulad ng dapat nito. Hepatomegaly - isang sakit. Kung hindi tama o wala pa sa panahon ng paggamot ay maaaring humantong sa sakit na walang lunas na tinatawag na hepatic kabiguan. Ito ay isang malubhang sakit ay madalas na humahantong sa kamatayan. Upang makilala ang paglabag, dapat na sinusuri ng isang doktor.

diagnostics

Upang maunawaan kung paano ang sakit ay nagsimula, o kung ano ang yugto, Bukod pa rito kinakailangan:

- magdanas ng isang ultratunog eksaminasyon - ito ay magbibigay ng isang kumpletong larawan ng kung paano ang atay ay nadagdagan;

- Duktor madalas na inirerekumenda matikman ang isang MRI upang makita ang kalagayan ng gallbladder at apdo ducts;

- kailangan pa rin upang magbigay ng dugo, ang mga doktor ay magagawang upang makita ang mga enzyme sa atay, pati na rin kung mayroong anumang impeksiyon na humantong sa mga problemang ito;

- kung ang doktor ay may hinala ng sakit na kanser, pagkatapos ay isang byopsya ay appointed.

Mula sa kailangan naming maunawaan na ang atay ay isang mahalagang bahagi ng katawan na araw-araw ay nagdudulot ng matinding stress, sa pamamagitan ng pagsala sa lahat ng sangkap ng pagpasok ng katawan ng tao. Kapag masyadong maraming mga inumin, mataba, high-calorie, pinausukang pagkain, siya ay nagsisimula upang gumana nang masama.

Kapag pinalaki atay diyeta ay maaaring kailangan at sa mga tao na sinusubukan upang mawala ang timbang sa pamamagitan ng isang iba't-ibang ng pag-aayuno o malnutrisyon. Sa panahong ito ng tao sa atay ay may gawi na irereserba ng mas maraming taba hangga't maaari sa kaganapan ng isa pang tagal ng pagbaba ng timbang. Samakatuwid, bilang inirerekomenda sa pamamagitan ng maraming mga nutritionists, kailangan mong kumain ng karapatan na ang katawan ay hindi magdusa at hindi bumuo ng isang malubhang karamdaman.

Kapag diyeta pinalaki atay. Ano ang kailangan mong pagkain?

Pinsala mula sa kontaminadong pagkain at modernong ekolohiya ay napaka magkano ang masasalamin sa atay, dahil ang isa sa araw na ito ng katawan ay ipinapasa sa pamamagitan ng kanyang sarili tungkol sa 100 liters ng dugo. Samakatuwid, upang hindi makapinsala sa atay, ito ay kinakailangan upang bigyan up ang lahat ng mga masamang ugali - kumain ng pritong, mataba, paninigarilyo, pag-inom ng alak, droga. Kung may isang tao upang magsagawa ng tamang paraan ng pamumuhay, at ang buong katawan ay magiging malusog.

Ang karagdagang inaalis ng masamang ugali na kinakailangan diyeta na may mas mataas na atay. Dapat itong sumunod sa mga tiyak na mga patakaran at isaalang-alang ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor. Ito ay mahalaga sa isang balanseng diyeta, dahil ang isang bahagyang kakulangan ng carbohydrates, protina o taba ay masama para sa mga gawain ng katawan na ito, kaya dapat kang maging isang menu na ay isang balanseng diyeta. Ito ay nagkakahalaga ng pagtanda na ang mga ganitong pagkain ay hindi lamang malusog atay, ngunit din ang buong katawan, at mga taong magdusa mula sa labis na timbang, makatulong upang mapupuksa ang masakit na kilo.

Atay ay nangangailangan ng panaka-nakang alwas, pati na rin ang buong organismo. At upang simulan ang paggawa ng ito, dapat mong dahan-dahan withdraw mula sa mga pagkain tulad ng mataba meats, asin at asukal, de-lata, margarina, mantika, pinausukang pagkain, alak. Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng mas mababa pagkain natupok carbonated drinks, malakas na kape, tsaa, tsokolate, matamis syrups, maanghang na pagkain, suka. Palitan ang naturang mga produkto ay dapat na ang mga na ang kanilang mga sarili maglaman ng higit pang hibla. At na prutas at gulay - mansanas, cucumber, mga ubas, saging, kalabasa, pipino, karot, repolyo ng lahat ng uri, at iba pa.

Palitan ang junk pagkain helpful

Nutrisyon para sa pinalaking atay ay dapat na binubuo ng mga kapaki-pakinabang na mga produkto. Halimbawa, sa halip ng mataba dressings para sa salads ay pinakamahusay na gumamit ng langis na magbigay ng kontribusyon sa ang konklusyon ng apdo. Kabilang sa mga produkto na tulungan kang patakbuhin ang apdo ay maaari pa ring tinawag at honey. Hindi lamang iyon, ito ay tulad ng ari-arian, ngunit din lubhang kapaki-pakinabang para sa buong organismo. Ngunit green tea hot fine print ng atay at lapay naipon nakakalason sangkap.

Bilang karagdagan sa nutrisyon sa paggamot ng atay at tulungan natural na mga remedyo. Ng mga ito ay napaka-tanyag na sandy imotel, mais silk, ang ajenjo at iba pang mga herbs. Ng mga halamang ito gawin infusions at inumin na may tanawin ng buong inirerekumendang rate dosis.

Fruits at gulay

Ano ang maaari kong kumain kapag pinalaki atay? Upang ang atay upang gumana nang maayos, ang katawan ay dapat na ang tamang dami ng asukal, lalo na prutas - fructose sa halip na asukal.

Nutritionists inirerekumenda upang kumain ng mas maraming pagkain tag-lagas ng ubas, bilang na ito ay nagkamit ng isang pulutong ng mga bitamina. Sumapat ito sa 200 gramo bawat araw, dahil ang produkto ay naglalaman ng potasa, na tumutulong sa atay at strengthens ito. Ngunit sa anumang uri ng prutas at gulay ay malaking tulong sa mga gawain ng atay at pagpapanumbalik nito. Ang mga prutas ay maaaring kinakain sa anumang anyo, ngunit ito ay mas mahusay na keso, sa lahat ng mga bitamina at mineral mapangalagaan. Kalabasa ay napaka-kapaki-pakinabang para sa katawan, na maaaring kinakain sa taglamig at sa tag-lagas.

Isa pang ay ang paggamit ng pinatuyong mga aprikot, prun at iba pang mga pinatuyong prutas. Ito ay kanais-nais upang maghanda ang iyong sarili.

karne

Higit pa rito, dapat itong maayos sumunod sa ang produkto cooking - lalo, hindi pinirito, at nilagang, maghurno, pakuluin ang mga ito. Tunay na angkop sandalan ng karne, na kung saan mismo ay naglalaman ng isang maliit na halaga ng taba (dibdib ng manok, pabo, karne ng usa, kuneho, pugo karne). Ngayon ay maaari kang magluto ng maraming pagkain sa mga uri sa itaas ng karne.

Pandiyeta karne ng baka ay hindi naglalaman ng maraming taba, kaya ito ay inirerekomenda hindi lamang para sa mga sakit sa atay ngunit din para sa pagbaba ng timbang. karne ng usa ay naglalaman ng isang malaking halaga ng kapaki-pakinabang na mineral na kapaki-pakinabang sa katawan. Sa karagdagan, ang karne ay malinis. Halos ito ay hindi magdagdag ng paglago hormone, tulad ng ito ay tapos na sa iba pang mga hayop.

Kashi

Isa pang napaka-kapaki-pakinabang sa iba't-ibang mga pinahusay atay lean soups, na maaaring maging handa mula sa siryal - bakwit, bigas, otmil, at iba pa. Sa cereal naglalaman ng isang pulutong ng mga kapaki-pakinabang na fibers halaman. Sila ay makakatulong sa atay upang gumana. Cereals Pwedeng ihanda bilang side dish. Halimbawa, bakwit sinigang sa tubig ay isang napaka-malusog na ulam, dahil bakwit naglalaman ng maraming protina.

Maraming diets ay batay sa mga cereal, na kung saan zaparivat tubig. Bakwit kailangang magluto sa gabi. Upang gawin ito, hugasan ang buntot na mataba at punan na may tubig na kumukulo, abala tuwalya. Noong umaga ay naka-tapos steamed bakwit. Pati na rin ang cereal huwag magdala ng pinsala sa katawan, hindi naglalaman ng iba't ibang sangkap na magbigay ng kontribusyon sa akumulasyon ng mga mapanganib na mga sangkap. Tandaan na ang sabaw ay maaaring luto sa paghilig karne, gatas, gulay.

Ano ang mga contraindications kapag pinalaki atay?

Kapag may mga sakit sa kanang bahagi sa ilalim ng mga buto-buto - sinasabi nito na ito ay oras na mag-isip tungkol sa iyong diyeta at humingi ng medikal na payo. Pagkatapos ng pagsusuri, bilang karagdagan sa mga medikal na paggamot, ang doktor ay dapat magbigay ng isang listahan na sa anumang kaso ay hindi maaaring kainin. Kasama sa mga ito ng mga produkto:

- pinirito at mataba karne pinggan;

- margarin at iba pang mga mataba sousnye seasonings;

- mga produkto na naglalaman ng isang pulutong ng asukal (cakes, cake, atbp);

- anumang maanghang na pagkain, pati na rin ang mga na sa kasalukuyan ay naglalaman ng suka;

- anumang sausages at pinausukang produkto;

- anumang pag-iingat;

- coffee inumin, ice cream at tsokolate;

- harina mga produkto mula sa wheat;

- soda, alak, inumin, na naglalaman ng soda.

Pagpapakain gawi. menu

Ano ang dapat maging isang menu na may pinalaking atay? Kapag ang doktor diagnose at hanapin ang dahilan kung bakit ang atay ay nadagdagan, ito ay kinakailangang iguguhit up at isang diyeta menu. Ang ganitong paraan ng paggamot ay tumutulong sa mabilis na pagbawi ng katawan sa trabaho at pagpapanumbalik sa laki. Kapag pinalaki atay diyeta ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang gamutin, dahil ang lahat ng mga bagay na ang isang tao consumes sa isang araw, lubos na nakakaapekto sa buong katawan, kasama na ang atay.

Mga pagkain ay dapat na isang minimum ng 5, ngunit ito ay kinakailangan upang kumain ng maliliit na bahagi, sa gayon ay hindi upang mabatak ang tiyan at huwag Sobra na ang mga katawan at sa gayon pasyente. Noong umaga mas maganda kung cereal, itlog, prutas.

Very kapaki-pakinabang organismo oatmeal at bakwit sinigang sa tubig. Ang mga cereal ay mayaman sa hibla, hibla. ay magagawang upang mababad ang katawan para sa isang mahabang panahon, muling magkarga ang iyong mga baterya nila. sila ay din mataas natutunaw. Tulad ng isang magaan na almusal ay palaging magiging kapaki-pakinabang para sa atay.

Matapos ang meryenda ay dapat na sumunod. Maaari itong i-na ginawa mula sa prutas o salads. Snack ginawa 2-3 na oras pagkatapos ng almusal.

Para sa tanghalian ay maaaring maging anumang sopas ng paghilig karne, isda, manok. Ang pangunahing bagay ay na ang mga produkto ay pinagsama sa bawat isa - ito ay mahalaga sa mga tamang pagkain sa katawan ng pasyente at ang katawan bilang isang buo. Pagkatapos ng tanghalian, snack ay dapat na sumunod, ngunit kung ang isang tao ay puno pa rin, pagkatapos ay ang ika-apat na pagkain ay maaaring malampasan.

Pagkain kinakailangang para sa 2-3 na oras bago pagpunta sa kama. Maaaring ito ay ang ilang mga salad, bihis na may langis ng gulay (mas mabuti ng oliba), nilaga o lutong karne, keso, isda. Ito ay mahalaga upang kumain ng maliit na taba at higit pa protina. Pagkain ay dapat na madaling atay ay hindi magkano ang overworked.

konklusyon

Kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon, ito ay posible sa isang relatibong maikling panahon ng oras upang matulungan ang katawan mabawi. Bukod dito, tulad ng isang diyeta ay ang pundasyon ng tamang nutrisyon na makakatulong sa mawala ang timbang.