Gusto mo upang mag-alok ang babae ng isang kamay at puso? Mas mahusay na upang mag-alok puso chicken sa cream ... Mula sa mga ito hindi siya ay magbibigay sa up!

Ilang taon na ang nakaraan ako ay nagkaroon ng isang mahabang oras upang pumunta sa ospital. Sa tingin ko naiintindihan mo na ang oras na ginugol sa loob ng mga pader nito, lumipas masyadong mabagal, at masaya na tawag sa kanya ay mahirap. At gayon pa man ako ay naghahanap inaabangan ang panahon na ang bawat susunod na Biyernes, dahil sa araw na iyon sa tanghalian lagi naming inaalok sungay at chicken puso sa cream. Oo, ito tunog ng kaunti ulok, ngunit, gayunpaman, "Friday" hapunan ay magpakailanman mananatiling lightest aking memorya ng ospital na ito. Kapag ako naka-check out, ako ay mabigla upang mahanap na tamaan ito simple ngunit napaka-masarap na ulam. Hindi ma-makatulong sa pag-iisip tungkol sa mga alaala ng hapunan ospital sa pag-iisip ng mga ito ay nagkaroon na lunok salivating. Kaya ko nagpasya upang i-on ito sa isang permanenteng diyeta. Ito ay naka-out na ito ay mas madali upang magluto. Bukod dito, ang anumang mga dekorasyon na - kanin, pasta, iba't-ibang mga porridges, patatas ay mahusay na manok mga puso sa cream. Recipe para sa periveden ibaba.

Chicken puso unang lubusan banlawan at magbabad para sa kalahating oras ay mas mahusay sa isang maliit na inasnan tubig. Kung ito ay hindi tapos na, pagkatapos ay ang shelf chicken puso sa cream ay maaaring bahagyang mapait. Pagkatapos magprito sa isang pan Pagprito gadgad karot na may tinadtad sibuyas hanggang malambot. Idagdag ang tinadtad matamis paminta, igisa ang mga gulay para sa limang minuto sa ilalim ng talukap ng mata. Ngayon ay maaari mong kumalat ang mga puso sa pan. Magprito ng dalawang minuto sa mataas na mga puso ng init, kaya na sila ay sakop na may isang ginintuang tinapay. Ang lahat ng mga apoy maaari mong ibawas, magdagdag ng tatlong tablespoons ng kulay-gatas at takpan ang pan. Nilagang ulam na kailangan para sa mahaba, dalawampung minuto, o puso "zadubeyut", at ito ay magiging mahirap na ngumunguya. Limang minuto hanggang sa luto, idagdag ang makinis tinadtad herbs - perehil, dill, chives at season obra maestra hops-suneli. Iyon lang! Pampalusog, masustansiya, flavorful at napaka-masarap na ulam ay handa na.

Ngunit ang mga na ang tiyan ay nagagalit lamang sa lamang banggitin ng mataba, maanghang at pritong, maaari ko inirerekumenda ang mga puso ng manok sa oven. Lutuin ang mga ito napaka-simple. Kumalat sa ilalim ng magkaroon ng amag para baking layer magaspang gadgad karot, sibuyas rings, at pagkatapos magpahid ng isang layer ng cream at ilagay ang mga puso. Pagkatapos isara ang mga ito ng isa pang layer ng gulay, ibuhos ng isang maliit na tubig at ilagay sa preheated oven. Maghurno puso kailangan tungkol sa 40 minuto. Ito ay napaka-simple ngunit masarap at makatas. Siya nga pala, pinagana ang pagpipiliang ito sa menu, kahit na ang mga taong panatilihin ang isang mahigpit na diyeta sa ospital. Una, dahil kapag pagbe-bake ng ulam sa hurno ay nagse-save ng hanggang sa 80% ng nutrients. Pangalawa, ang paraan na ito ay hindi nangangailangan ng karagdagan ng langis - iyon ay calorie pagkain tulad drastically nabawasan, pati na ang panganib na sanhi pagpalala ng sakit ng gastrointestinal sukat. Ikatlo, ang iyong atay ay magsasabi sa iyo dakila at halos tao "salamat" para sa dagdag dumi ay hindi niya kailangang i-proseso. Well, kung ikaw bilang isang palamuti gamit buckwheat, at pagkatapos ay para sa isang meal makakuha ng mga kinakailangang araw-araw na kinakailangan ng iron at bitamina B12.

Ito ay nasa atay, puso at mga bato ay naglalaman ng mga elemento na ibalik at normalize ang mga bahagi ng ating dugo. Samakatuwid, chicken puso sa cream pinapayo na buntis Obstetricians panahon ng ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis. Very madalas sa panahong ito ay na-obserbahan sa mga buntis na kababaihan anemia, nangangailangan sila ng mas mataas na halaga ng bakal. Well, gatas protina, na kung saan ay kaya magkano sa kulay-gatas, tumutulong ang kanilang mga anak na bumuo ng maayos at sa oras. Sa pamamagitan ng ang paraan, mga nagbubuntis na ginusto puso recipe sa oven, tulad ng mga pagkaing pinirito ay ipinapayo upang maiwasan ang mga ito. Ngunit kung ikaw ay isa sa mga masuwerteng tao na ang tiyan ay maaaring digest kahit na ang balat ng ang spacecraft, mag-enjoy ang aking mga recipe puso, nilaga na may mga gulay sa isang kawali, at inaalok ang kanyang mga kaibigan. Sinisiguro ko sa iyo, sila ay mananatiling napaka nasiyahan.