Granada juice: ang mga benepisyo at harms

Pomegranate - isang halaman na kilala dahil unang panahon. Ayon sa ilang mga ulat, ang kuwento na ito ay may mga apat na libong taon. maraming mga myths at legends na kaugnay nito. Mayroong kahit isang opinyon na ito ay isang granada prutas sa gayon, ang "apple", na kung saan tinukso si Eba. Sa ilang mga European wika, sa pamamagitan ng ang paraan, batay sa pangalan ng granada ay tiyak ang salitang "apple".

ang lugar ng kapanganakan ng garnet

Ito ay pinaniniwalaan na ang "grainy apple" pagdating sa amin mula sa Gitnang Asya at Hilagang Africa. Sa kasalukuyan, aktibong ito ay lumalaki sa mga bansa na may mainit-init climates: Turkey, Iran, Afghanistan, Spain, Georgia, Azerbaijan. Sa Russia, ito ay lumalaki sa Krimea at sa katimugang Krasnodar rehiyon.

Garnet nagmamahal ang init at ang sun, medyo hindi mapagpanggap sa kalidad ng lupa, ngunit hindi maaaring magparaya hamog na nagyelo sa ibaba 15 degrees. Sa ating bansa, ang mga bunga lalabas sa store shelves ay karaniwang sa panahon ng taglamig, kapag ang ibang mga prutas at gulay bilang isang mapagkukunan ng likas na bitamina, ito ay nagiging kumplikado. Hindi na ang lahat sila ay nawala, ngunit ang kanilang kalidad ay hindi ang pareho.

Ang kasaysayan ng mga pangalan ng prutas

Ang Russian wika ay batay sa Latin granatus salita, na isinalin ay nangangahulugang "butil-butil." Dahil sa ang katunayan na sa isang "granatine" ay naglalaman ng higit sa limandaang, at minsan hanggang sa isang libong butil, prutas ay isang tunay na simbolo ng pagkamayabong.

Ano ang kapaki-pakinabang na mga ari-arian ay may

Sa garnet sa mga malalaking dami nakapaloob organic acids. Ito ay higit sa lahat sitriko at asido ng mansanas kinakatawan tartaric, succinic, okselik isang mas mababang lawak. Maraming sa garnet mineral tulad ng mangganeso, magnesiyo, silikon, posporus, chromium. Ngunit ang bakal sa loob nito, na salungat sa palasak na paniniwala, napakakaunting - higit na mas mababa kaysa sa karne, o kahit na sa bakwit.

Ano ang bitamina na nasa isang granada?

Group maliit. Ang mga prutas ay naglalaman ng bitamina C at B bitamina sa kaniyang mga buto - bitamina E. Ang hanay ay hindi masyadong malawak, ngunit ang granada juice ay mayaman sa amino acids - ang mga ito ay natagpuan na labing-limang mga pamagat, anim na kung saan ay mahalaga at hindi maaaring synthesized sa katawan. Maraming sa juice ng granada tannins, ito ay nagpapaliwanag sa kanyang maasim lasa. Peel ang bunga ay mayaman sa mineral. May ay naglalaman ng naturang mga elemento tulad ng potasa, mangganeso, kaltsyum, magnesiyo, tanso, kromo, siliniyum, at iba pang mga bahagi.

Kahit na ang mga buto ay kapaki-pakinabang lamang?

Nang kawili-wili, ang langis nahango mula sa granada buto, ay naglalaman ng parehong kahanga-hanga na halaga ng bitamina E bilang isang langis mula sa trigo mikrobyo. Cora nakatagpo din gamitin sa mga tradisyunal na gamot: naglalaman ito ng sangkap na mayroon anthelmintic aktibidad. Pumunta sa course kahit bulaklak. Gayunpaman, hindi para sa mga medikal na layunin - sa kanila gumawa ng tina para sa mga natural na tela.

Nakapagpapagaling katangian ng granada

Mahabang Ito ay ang bunga na ginagamit sa katutubong gamot. Ang mga ari-arian ng granada juice ay masyadong maraming at ay dahil sa kanyang chemical komposisyon. Ang bunga ay ginagamit sariwang. Granada juice ay itinuturing na isang kalusugan salamankang gamot. Ito ay ginagamit bilang isang panterapeutika agent sa mga araw ng Hippocrates. Mamaya na nabanggit ko ito at Avicenna. Ito ay naglalaman ng bitamina, kapaki-pakinabang na epekto sa paglaban ng katawan sa impeksiyon, balat, kuko at buhok. Bitamina E at C ay mayroon din antioxidant epekto, pagprotekta laban sa mga pangyayari ng mapagpahamak tumors. Regular na pagkonsumo ng granada at granada juice para sa isang mahabang panahon - isang mahusay na paraan upang ma-secure ang pag-iwas sa kanser. Bitamina E ay kilala na maging isang napaka-positibong epekto sa reproductive function ng parehong mga kababaihan at kalalakihan. B bitamina magkaroon ng isang kapaki-pakinabang epekto din sa nervous system.

Tulad ng nabanggit sa itaas, sa garnets naglalaman ng amino acids na ginagamit upang gumawa ng mga protina sa katawan ng tao, kabilang ang mga mahahalagang, na dapat dumating mula sa labas. Samakatuwid, para sa mga vegetarians huwag kumain ng karne, iwasan ang metabolic disorder, ang pagpapakilala ng mga pagkain ng granada juice at mga ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang.

Sa karagdagan sa nasa itaas, upang maunawaan kung ano ang kapaki-pakinabang na granada juice ay maaaring remembered na sa kanyang sanaysay ay organic acids na kapaki-pakinabang para sa mga sistema ng gumagala. Ang mga sangkap magparangalan vessels ng dugo. Ito ay nakumpirma na sa pamamagitan ng mga sikat na kilala katunayan na ang granada juice binabawasan ang presyon sa hypertensive pasyente, at sa karagdagan, binabawasan ang antas ng kolesterol at. Kaya, granada juice ay magagawang upang mabawasan ang posibilidad ng atake sa puso at stroke. Organic acids magbigay ng kontribusyon sa pagtaas ng digestive enzymes sa o ukol sa sikmura juice. Sitriko acid sa granada juice ay malawakang ginagamit sa paggamot ng urolithiasis, at ang alak ay may isang kapaki-pakinabang epekto sa balat.

Asido ng mansanas ay nilalaman sa granada juice, ng isang positibong epekto sa atay at apdo, kaya ito ay kapaki-pakinabang sa pag-inom ito juice sa mga lesyon ng atay at pagkalasing. Namin ang lahat ng alam kung paano kapaki-pakinabang na granada juice para sa anemya. Iron sa loob nito, gayunpaman, bilang na nabanggit, lubos ng kaunti. Marahil ang punto dito ay na ito ay naglalaman malic acid ay tumutulong sa absorption ng iron mula sa pagkain. Samakatuwid, bilang isang aid sa anemia granada juice kaya well-napatunayan.

Ang kasaganaan ng mga phenolic compounds sa komposisyon ng garnet bilang tannins, ipaliwanag nito anti-namumula, antimicrobial, diuretiko at cholagogue properties. Samakatuwid, sa nagpapaalab sakit ng bato at sa ihi lagay kasing kapaki-pakinabang na gumamit ng granada juice. Ito ay isang mahusay na likas na diuretiko na maaaring matagumpay na ginamit upang makontrol ang pamamaga. Sa karagdagan, granada juice binabawasan pamamaga ganap na may stomatitis at namamagang lalamunan. Samakatuwid ito ay inirerekomenda na mag-aplay ito bilang isang mouthrinse. Granada juice ay ginagamit kahit na sa kaso ng Burns. Well, hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa ang nakapagpapalusog epekto ng granada sa gastrointestinal sukat. Dahil sa kanyang mahigpit mga katangian ito ay tumutulong sa pagtatae.

Na nakapaloob sa garnets pektin ay may natatanging kakayahan. excrete nila mapanganib na mga sangkap neutralisahin epekto matapos ang pagkuha antibiotics.

Sa katutubong gamot, na ginagamit hindi lamang granada juice, ngunit decoctions ng pinatuyong peels prutas at membranes, pati na rin ang mag-upak ng mga puno ng granada. At mayroon silang maraming gamit: mula sa paggamot ng pagtatae at relieving pamamaga upang anthelmintics at sedatives.

Paano upang piliin ang tamang juice

Ngayon, ito inumin ay naging maasim-matamis na prutas ay maaaring matagpuan sa mga shelves ng maraming mga tindahan. Tulad ng iyong nakikita, granada juice ay kapaki-pakinabang katangian ng isang tunay na "generalist." Ngunit kung ang lahat ng mga inumin ay pantay epektibo? Tila malinaw na ang tanging sariwang kinatas granada juice ay may tulad pambihirang katangian. Sa package na inumin pagkatapos ng pang-industriyang pagpoproseso ng bahagya pakaliwa ng maraming mga kapaki-pakinabang na impormasyon. At kung ito ay hindi pa ang juice at nektar na may asukal at dyes, preservatives at kahit na pagkatapos ay sa produktong ito ang lahat ng mga pagpuri huwag isama ang mga nasa itaas. Natural at mataas na kalidad ng juice mula sa mga granada cheap lamang ay hindi maaaring maging. Dapat ito ay sa mga lalagyan na salamin at ay nagawa sa lamang kung saan pomegranates palaguin. At ang juice ay dapat na direktang expression. Ang isang maliit na halaga ng deposito. Kung ang lahat ng mga kondisyon ay nakamit - maaari mong ituring ang iyong sarili sa mga binili granada juice at mag-enjoy sa kanyang positibong epekto sa katawan. Basta huwag panatilihin ang isang bukas na bote para sa higit sa dalawang araw.

Granada juice sariling cooking

Ang kanyang pinaka-optimal para sa isang malusog na pagpipilian - upang ihanda ang juice mula sa prutas ng kanilang sarili, at pagkatapos ay hindi sa kanyang likas na pinagmulan, walang duda na ginagamit ay hindi na. Ito ay hindi kaya mahirap, at may mga hindi bababa sa tatlong mga paraan upang gawin ito. Pinagmulan - palayain grain mula sa alisan ng balat at durugin ang mga ito na may isang kahoy tolkushkoy pamamagitan ng isang salaan, pagkatapos ay pilay sa pamamagitan ng tsisklos. Ang isa pang pagpipilian - upang durugin mais sa isang blender, at ang mga nagresultang slurry lubusang maubos. May isa pang paraan, ngunit ito ay hindi angkop para sa lahat ng mga varieties ng garnet. Upang gamitin ang paraan na ito, grenades ay dapat magkaroon ng pinong papel de liha. Dapat ito ay isang prutas lubusan magmasahe sa kamay, nang walang damaging ang kanyang balat. At kapag ito ay malambot - ang juice out ng mga ito, maaari mo lamang ibuhos, gumawa ng isang butas sa balat.

Paano upang pumili ng isang granada

Kapag pumipili ng prutas ay dapat ang kanilang sarili bigyang-pansin ang kanilang mga hitsura. Magandang grenades dapat maging mahirap, siksik at medyo pahirap. Hinog na prutas balat envelops ang grain, ngunit hindi ito ay dapat na tuyo, o mga spot. Ang anchor point ng bulaklak ng granada sa fetus ay hindi dapat maging berde.

Grenades at pagbubuntis

Para sa lahat ng nito kapaki-pakinabang katangian, granada juice sa panahon ng pagbubuntis natupok hindi lamang na posible, ngunit kinakailangan. Magkakaroon lamang maging ang paraan at safe diuretiko aksyon ay tumutulong upang mapawi ang pamamaga - isang karaniwang reklamo ng mga buntis na kababaihan, at ang pagkakaroon ng mga bitamina, ang mga karagdagang reception kung saan kailangan kaya magkano buntis. Ang pagkakaroon ng folic acid sa granada juice - bitamina na ay kilala para sa kanyang positibong impluwensya sa pagbuo ng sanggol, ginagawa itong kahit na mas mahalaga para sa mga umaasam ina. Buntis na folic acid karagdagang ini-inireseta upang mabawasan ang posibilidad ng paglitaw ng iba't-ibang mga pathologies. Sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na binabaan pula ng dugo, at dito muli, ang granada juice upang makatulong. Ang panahon ng paghihintay para sa iba't ibang mga virus ng bata at impeksyon - isang ganap na hindi kinakailangan, kaya kailangan mong nagsusumikap upang mapabuti ang immune system sa lahat ng posibleng paraan, kasama ng mga ito - ang paggamit ng mga granada juice. Ngunit ang pangunahing bagay dito ay upang magkaroon ng isang hinaharap na ina ay hindi magkaroon ng mga problema sa panunaw. Pag-moderate ay mabuti sa lahat ng bagay, kaya tiyak na hindi ka dapat uminom ng juice na ito litro. Sa slightest hinala ng allergy paggamit ng mga inumin na ito ay dapat hindi na ipagpapatuloy.

Pinsala granada juice

Ang lahat ng ito kamag-anak, at, sa kabila ng ilang mga natatanging produkto ay isang natural na granada juice, ang mga benepisyo at harms ito ay dapat na pantay na kinuha sa account. Contraindications ay karaniwang sa paligid, at granada juice ay walang kataliwasan sa patakaran. Ang mataas na nilalaman ng organic acids ay nakasalalay sa inisin ang tiyan aporo. Dahil dito, kapag ang pangangasim ng tiyan, pati na rin ang pagkakaroon ng ulser sa tiyan o bituka, granada juice inabuso sa anumang kaso imposible.

Kasama sa ang granada prutas astringents tannins ay maaari lamang saktan ang mga taong magdusa mula sa paninigas ng dumi at almuranas. Granada juice undiluted nakakapinsala sa ngipin enamel. Ang puro produkto ay mas mahusay sa pag-inom upang ito ay hindi sa contact na may mga ngipin - halimbawa, sa pamamagitan ng tube. Kung ang tubig sa palabnawin ang "elixir of health" ay hindi gusto, maaari mong gamitin ito sa kalahati na may karot at beet juice.

Tulad ng para sa mga infusions at decoctions mula sa bark ng granada magtalop at pagkatapos ay kailangan mong maging doble ingat sa kanila, dahil sa kanila, kahit na sa maliit na dami, ay nakapaloob nakakalason sangkap - alkaloids. Sa kaso ng paglampas sa kanilang mga dosis ay maaaring tumaas ang presyon ng dugo, maging sanhi ng pagkahilo, kahinaan, at kung minsan convulsions.