Paano kapaki-pakinabang beets at beet juice?

Beetroot - isang mala-damo planta ng sikat na pamilya ng amaranto. Nito nakakagaling at kapaki-pakinabang katangian ay may matagal na kilala. Ang mga ito ay sanhi ng pagkakaroon sa mga ugat sa kanilang sarili betaine, iba't-ibang mga bitamina (mga pangkat B, PP), mineral (magnesiyo, yodo, potasa, bakal, kaltsyum, at iba pa), Bioflavonoids. Na ginagamit at kung paano upang mapabuti ang metabolismo at pantunaw, fortifying agent.

Kung hindi mo alam kung ang mga beets kapaki-pakinabang, basahin sa at makita ito. Beet ay isang magandang source ng tanso, bitamina C at posporus. Ito ay nag-aalis toxins sa buong katawan. Ito ay nag-iiwan naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina A at mga ugat nito - bitamina C. Madalas na reception beet pagkain katangi-tangi pumipigil sa mapanganib at kasunod na paglago ng mapagpahamak tumors.

Bitamina B9, ay nilalaman sa beet, ito ay perpekto para sa pag-iwas sa sakit sa puso, lukemya, anemia. Gayundin, pula ugat ay may mahusay na anti-aging properties. Sila ay dumating sa kanyang aktibong puwersa dahil sa ang presensya ng folic acid sa gulay, na kung saan nagpo-promote ang pagbuo ng mga kinakailangang mga bagong cell.

Ang isa pang mahalagang elemento ng pagbabagong-lakas sa beet - ang kinakailangan para sa mabuting kalagayan ng sakit sa baga, buto at balat kuwarts. Bilang karagdagan sa lahat ng mga pakinabang, kailangan mong malaman na ang mga karaniwang pulang beet ay hindi masyadong kapaki-pakinabang para sa sinuman na may isang mahina ang tiyan para sa isang mahabang oras sa pamamagitan ng ang sistema o para sa mga may mas mataas na pangangasim.

Maraming mga tao magtaka kung ano ang kapaki-pakinabang na beetroot para sa mga taong magdusa mula sa isang pagka-antala sa katawan tuluy-tuloy - ito cleanses ang bato, dugo, at dahil doon pagbabawas ng kaasiman ng katawan at tumutulong upang linisin ang atay. Ito kahanga-hangang gulay stimulates ang utak at mabilis na nag-aalis ng toxins na maaaring maipon sa katawan, habang pinapanatili ang mahusay na pangkaisipang kalusugan.

Ang isa pang kapaki-pakinabang kaysa sa beets para sa katawan? Siya ay tumutulong sa kanya na may walang mga balakid sa absorb bitamina B. Gusto mo bang malaman kung paano kapaki-pakinabang na pinakuluang beets at beet sabaw matibay ba? Ito ay isang mahusay na diuretiko at magpurga. Isang raw juice ng ugat ay kapaki-pakinabang sa hypertension.

Beet juice ginagamot para sa mga sakit sa atay. Ito ay nag-aambag sa pagpapalakas ng manipis na pader ng capillaries. Marami sa mga sangkap na nakapaloob sa Roots, magkaroon ng isang vasodilator aktibo, nakapapawing pagod at anti-sclerotic epekto.

Red gulay ng pamilya na ito ay naglalaman ng maramihang mga pectic sangkap, kaya magkaroon ng mahusay na mga katangian ng harang kapag nakalantad sa mabibigat na riles at radioactive. Gayundin, pectic sangkap ng kontribusyon sa ang pagtanggal ng kolesterol at pinigil sa tupukin ng mapaminsalang microorganisms.

Ito ay mahirap na makahanap ng isang halaman mas kapaki-pakinabang kaysa sa maginoo beet. Sa pagkawala ng lakas at pagkaubos, matapos ang malubhang sakit ngunit ito ay magbibigay ng pagkakataon na muling sabik na lakas. Magrekomenda sa meal drink beet juice (sariwang) ng hindi bababa sa 3 beses / araw.

Narito ang kung ano ang kapaki-pakinabang na beetroot luto - hindi tulad ng iba pang mga gulay, ito ay magagawang upang mapanatili ang kanilang pangunahing kapaki-pakinabang na mga ari-arian pagkatapos pagluluto. Beet betaine aktibong nagpo-promote ang pagsipsip ng protina at mabigat pagbabawas ng mataas na presyon ng dugo.

Paano kapaki-pakinabang beets sa pagpapaganda?

Ito kaibig-ibig na red gulay hahanap epektibong application sa pagpapaganda kahit na balat pag-aalaga. Halimbawa, sariwang beet lubos na kapaki-pakinabang para sa pag-aalaga ng balat sakop na may freckles. Ang pamamaraan na ito ay simple. Ito ay kinakailangan upang hugasan ang freckles bahaging soda solusyon - 1 tsp sa 1 tasa ng tubig. Pagkatapos ay kailangan mo upang magpataw sa mukha malinis baog gasa babad beet juice, na kung saan ay diluted na may pinakuluang (kinakailangan malamig) na tubig. Ang tagal ng ang pamamaraan na ito ay tungkol sa 5-15 minuto. Ang terminong ng naturang skin care - hanggang sa 15 araw.

Getting alisan ng warts ay din mas madali upang harapin ang paggamit ng beet. Juice mabawasan ang warts ay ang mga sumusunod: Matindi ang apektado lugar masyadong malakas ang isang bahagyang moistened na may isang solusyon ng soda, pagkatapos ay ang mga ito ay napapailalim sa juice medikal bendahe sa isang lugar sa 30 minuto. Ito ay pinakamahusay na tapos na sa gabi. Walang mas mahaba kaysa sa tatlong linggo.