Acidophilus: mga benepisyo at harms ng fermented produkto ng gatas

Acidophilus - ay kilala ng pagawaan ng gatas produkto, na kung saan ay manufactured sa pamamagitan ng fermenting gatas gamit ang mga espesyal bakterya. Ang pangalan nito ay mula sa Latin acidus salita, na ibig sabihin ay "maasim". Tulad ng anumang naturang mga produkto, ang inumin ay magkano ang mas mahusay na hinihigop ng katawan kaysa sa mga regular na gatas ng baka, dahil lactose nilalaman nito, na fermented. Para sa unang pagkakataon sa acidophilus bacteria (bacillus) ay natuklasan sa pamamagitan ng Russian siyentipiko noong 1903. Matapos pag-aralan pag-aari nito, ang mga eksperto ay dumating sa konklusyon na ito ay hindi nawasak sa pamamagitan ng mga enzymes ng pagtunaw ng tiyan, well kumuha ng ugat sa human gat, at ang mga produkto ng kanyang aktibidad ay may antibacterial properties, ie pumatay pathogens, pati na rin pagbawalan pagkabulok at pagbuburo proseso sa bituka. Kung ikaw ay nagtataka kung paano gamitin acidophilus, ang mabuti at ang inumin pinsala ano, pati na rin ang iba pang mga ari-arian, basahin sa artikulo. Ang produktong ito ay kabilang sa klase ng probiotics, kaya kumain ng mga ito kung kailangan mong ibalik o mapabuti ang bituka flora, palakasin ang immune system sa taglamig, pati na rin makakuha ng dagdag na pagtulong ng mga bitamina ng group B.

Acidophilus: ang paggamit ng mga produkto at pinsala

Ito ay kilala na ang maraming mga tao, lalo na sa mga matatanda, magtiis sa dysbiosis. Ito pamamayani ng mga bakterya pathogenic sa katawan. Sila ay maging sanhi ng impatso, irregular magbunot ng bituka, maiwasan ang pagsipsip ng mga bitamina na nakuha mula sa pagkain. Upang malutas ang problemang ito, pati na rin mapabuti ang gastrointestinal sukat, makakatulong ito sa acidophilus. katangian ng produkto ay lalo na binibigkas kapag ang regular na paggamit ng mga ito fermented gatas inumin. Ito rin ay kapaki-pakinabang sa mga bata, ito ay ginawa mula sa isang iba't ibang mga curds, pasta at iba pa. Nakalista sa ibaba ang mga sakit na kung saan ikaw ay tiyak na nais na isama ito fermented gatas produkto sa iyong araw-araw na menu.

produkto Acidophilus: ang kapaki-pakinabang, sa kung ano ang sakit ay tumutulong sa

Ang isang listahan ng mga pangunahing sakit, kung saan acidophilus ay may positibong epekto:

• bosyo;
• binabaan kaligtasan sa sakit at paglaban sa iba't-ibang mga masama (lalo catarrhal) sakit;
• .. Panmatagalang sakit gat, incl talamak iti;
• colitis;
• sakit sa atay;
• tuberculosis;
• anemia, lalo na sa mga bata;
• sobrang sakit ng ulo at stress;
• kakulangan ng mga bitamina B;
• antibiotics (lalo na ang haba);
• ubos at asthenia (pagkapagod).

Duktor inirerekumenda ubos ng hanggang sa kalahati ng isang litro ng inumin sa bawat araw. Sa kasalukuyan, ang industriya ng gumagawa hindi lamang classical acidophilus, ngunit din ng isang produkto na may iba't ibang mga additives - asukal, prutas at iba pa. Samakatuwid, kahit na ang mga taong hindi gusto ang mga klasikong bersyon, ito ay maaaring matagpuan katanggap-tanggap para sa kanilang sarili ang mga uri ng produkto sa anumang tindahan.

Acidophilus inumin: ang mga benepisyo at harms, contraindications

Ang mga pakinabang mayroon kaming makipag-usap sa iyo, ngayon alam mo na ito natatanging produkto ay makakatulong sa iyo sa paglaban sa iba't-ibang mga sakit. Ngunit tandaan na, tulad ng anumang probiotic drink ay may ilang mga contraindications. Hindi mo dapat gamitin acidophilus kung ikaw ay natagpuan ang mga sumusunod na karamdaman:

• kabag na may mataas na pangangasim ;
• peptiko ulsera sakit;
• pancreatitis, lalo na sa panahon ng pagpalala.

Ang listahan ay hindi bilang malaki. Huwag kalimutan, kung ano ang mga natatanging katangian ay acidophilus. Mga benepisyo at harms ay natukoy sa artikulong ito, at ngayon, ang pagkakaroon ng tamang impormasyon, dapat mong tiyak gamitin ang relatibong murang inumin sa iyong diyeta (kung walang contraindications).