Recipe sariwang juice para sa isang malusog na diyeta

Ang salitang Ingles "sariwang" ay isinalin bilang "sariwang". Sa ilalim ng pangalan na ito sa West ng ito ay lamang ibinebenta nang direkta sa iyo kinatas juice mula sa prutas at gulay. Tikman ang mga ito nang malaki-laki (at mas mahusay na) iba mula sa packet-boteng produkto. Matapos ang lahat, kahit na ang pakete nagsasabing "100% juice" sa loob nito, kaya ito ay hindi umasim pagkatapos ng isang pares ng mga oras, idinagdag stabilizers at preservatives. At ilang higit pang pinindot prutas at berries, pagkatapos ng katayuan, ay oxidized sa pamamagitan ng air, na nakakaapekto sa kalidad ng mga produkto.

Fresh - isang tunay na bitamina bomba. Pagkatapos ng isang maliit na tasa ikaw ay pakiramdam ang malakas na pag-akyat ng enerhiya at pagsisikap. Inumin ninyo ang mga juices tuwing umaga - isang tunay na garantiya ng kalusugan. Gayunman, ang presyo ng mga sariwang juices sa tatlo hanggang apat na beses na mas mataas kaysa sa packet inumin. Ano ang paraan sa labas? Siyempre, bumili ng isang dyuiser. Gamit ito maaari kang magluto para sa iyong pamilya, hindi lamang prutas at gulay juice, ngunit din makabuo ng isang iba't ibang mga cocktails batay sa mga ito. Lalo na isang kusina unit ay kinakailangan para sa pagkain malusog na mga bata at upang mapanatili ang isang toned mums.

Recipe sariwang juice madalas na naka-attach sa isang buklet na may mga tagubilin sa paggamit ng wringer. Balanseng matamis-maasim panlasa alang ang bahagdan ng mga prutas at berries. Siya nga pala, maingat na basahin ang "contra" sa iyong unit. Ang katotohanan na napaka-maasim juice ng ilang mga prutas ay maaaring maging pumipinsala sa mga blades ng pagsamahin ang mga kutsilyo at huwag paganahin ito. Samakatuwid, pulang kurant o lemon pisilin sa ibang paraan - sa pamamagitan ng tsisklos o isang espesyal na "Mangler" para sa lemon at dayap. Subukan upang mapagtanto na ito recipe: malaking pinya, dalawang mansanas at dalawang kahel alisan ng balat, gupitin sa maliit na cube at ilagay sa dyuiser drum. Ito inumin na may yelo cube ganap na nagre-refresh sa init.

Recipe sariwang juice akala at aktibong paggamit ng mga gulay. At ito ay hindi lamang ang mga kamatis o karot. Subukan upang magluto cocktail "Green Country": ang drum ay binalatan malaking pipino, dalawang stalks ng kintsay at isang maliit na sibuyas ng bawang. Sa tapos juice magdagdag ng pakurot ng luya at asin. Ang isang Cocktail "Purple rain" gamit 2 batang beets, 3 apples and 2 karot. Sa isang baso na may kasamang inumin upang magdagdag ng isang pares ng mga patak ng lemon juice.

Para sa mga mahilig sa matamis ang kanilang mga recipe sariwang juice. Halimbawa, "Tag-init hapon", na kung saan ay gumagamit ng mga pinaka "ambrosial" bunga: pinya, kalahati ng isang melon, chocolate at dalawang mga dalandan upang i-set-off ang lasa. Ngunit uminom "Siesta" ay matuwa nang labis hindi lamang matamis, ngunit din kaaya-aya kulay kahel na kulay - kasama nito ang isang bungkos ng mga puting muscat ubas, tatlong hinog chocolate at dalawang karot. Ito sariwang hindi lamang ganap na-refresh sa isang mainit na hapon, ngunit din nourishes ang katawan karotina at bitamina C.

May mga medikal na mga recipe sariwang juice. Halimbawa, sipon kailangan upang pisilin sa pamamagitan ng wringer isang malaking orange, ihalo ito sa ang juice ng kalahating limon at magdagdag ng isang-kapat tasa ng "Borjomi". At dito ay isang mahusay na tool para mawala ang timbang, pagtulong sa mapurol ang pakiramdam ng kagutuman: dalawang mansanas at half pink grapefruit pisilin at uminom sa maliliit na bahagi sa pagitan ng mga pagkain. Upang palakasin ang immune system ay itinapon sa machine drum binalatan beans at alisan ng balat persimon at peras, pati na rin sa paghati ng pinya. Well, na na maging isang klasikong recipe: 8 strawberries at isang saging.