Pagpapatayo mansanas sa microwave para sa 5 minuto

Ang mga benepisyo ng mansanas ay hindi maaaring doubted, ang kanilang presence sa araw-araw na diyeta ay nakakatulong dahil sa malaking halaga ng hibla sa mas mababang kolesterol sa dugo at kumuha alisan ng labis na katabaan. Sa karagdagan, naglalaman ang mga ito ng malaking halaga ng mga elemento ng trace at kasalukuyan na rin bitamina tulad ng C, A, B9 at K.

Ang dakilang pagiging popular ng ang bunga facilitated sa pamamagitan ng ang katotohanan na ito ay mahalagang na walang allergens, at kapag pagkainit ng mas mababa sa 50 calories bawat 100 gramo ng produkto maaari itong gamitin kahit na sa isang mahigpit na diyeta. Hindi nakakagulat na ang mga breeders ay nagmula sa maraming varieties ng mansanas puno na maaaring lumaki sa iba't ibang mga klimatiko kondisyon.

Mahusay na panlasa, kapaki-pakinabang katangian at kakayahang magamit ng mansanas pinapayagan na kumuha nito ayon sa batas lugar sa diyeta ng maraming tao. Kaugnay nito, nagkaroon din ng isang malaking bilang ng mga recipe sa kanilang paggamit, at mga paraan ng pag-iimbak ng perishable prutas. Na patungkol sa mga reserba para sa taglamig, housewives ginusto magluto compotes at jam. Ngunit kung kami ay pakikipag-usap tungkol sa ay upang hindi lamang panatilihin kundi pati na rin upang madagdagan ang kapaki-pakinabang na katangian, ito ay pinakamahusay na para sa angkop drying mansanas.

Sa microwave, ang prosesong ito ay tumatagal ng napakakaunting panahon. At tiyak na hindi kailangang, tulad ng dati, sa string ang mga ito sa thread at nanghihina sa katagalan paghihintay. Ang pamamaraan na ito ay dahil sa ang katunayan na ang pagpapatayo ng mansanas nabawasan sa isang minimum, na nagpapahintulot sa mga pinaka-epektibong upang mapanatili bitamina at mineral at dagdagan ang nutritional halaga ng panghuling produkto dahil sa pagsingaw ng tubig.

paraan ng pagluluto

Pagpapatayo mansanas sa isang microwave oven ay isinasagawa sa ilang yugto:

1. pinipili ang pinaka-hinog na prutas;
2. Ang mga ito ay hugasan at wiping sa isang malinis na tuwalya;
3. bagay walang ubod at hiwa sa apple rings, na ang kapal ay dapat na mula sa tungkol sa 0.5 sa tungkol sa 1 sentimetro;
4. 1-2 rings isinalansan sa layer sa isang malaking plato, na kung saan bago na ang isang mas mahusay na pabalat linen o koton tuwalya;
5. kung mayroong isang posibilidad ng pagsasaayos ng kapangyarihan, ito ay kinakailangan upang i-set ang halaga ng 200 W, pagkatapos ay i-on ang microwave para sa 2.5 minuto.

Tulad ng maaaring makita, sa proseso walang anuman mahirap, at pagpapatayo ng mga mansanas sa microwave ay hindi nangangailangan ng higit sa karaniwan pwersa. Ngunit narito, pati na sa ibang lugar, may mga subtleties. Halimbawa, mansanas drying temperatura depende sa kanilang iba't-ibang at kapanahunan medyo malubak. Nangangahulugan ito na ang bunga ay maaaring mangailangan ng mas maraming oras sa microwave, ay 4 minuto. Kaya, mansanas kahandaan check biswal matapos 2,5 minuto, at pagkatapos, kung sila ay hindi dosushit, sila ay dapat na ibinalik sa oven para sa isa pang 1.5 minuto.

wholesome payo

Para sa mga taong nais na magkaroon ng naka-golden apples, ay maaaring inirerekomenda upang lunurin ang mga ito para sa isang ilang minuto sa isang solusyon ng ascorbic acid bago inilagay sa isang microwave oven. Bilang karagdagan sa mga maganda ang hitsura ng mga ito ay magbibigay sa kanila ng higit maasim at kahit na isang mas malaking lawak ay pagyamanin ang bitamina C.

konklusyon

Sa gayon, ang pagpapatayo ng mga mansanas sa microwave nang walang nagpapahintulot sa oras at pagsisikap na magbigay nang labis ang buong bitamina family paggamot sa anumang oras ng taon. Sa pagsasaalang-alang sa panghuling produkto imbakan, ito ay pinakamahusay na upang piliin ang mga dry madilim na lugar, tulad ng apple ang kanilang mga sarili ilagay sa isang tela bag o garapon, takip na gumawa ng ilang mga butas para sa hangin sirkulasyon.