Pag-aaral kung paano Hercules cooking sinigang sa tubig

Oatmeal o oat meal ay isang klasikong almusal sa maraming mga bansa sa buong mundo. Ang Ingles ay hindi magpose walang sa kanilang araw. At ito ang tamang diskarte - ito ulam ay itinuturing na napaka-kapaki-pakinabang. Alamin kung paano magluto ng napakabigat na lugaw sa tubig, magagawa mong upang sundin ang mga British na halimbawa at almusal "sa isip." Additives, na maaaring mag-iba ang lasa ng cereal, limitado lamang sa pamamagitan ng imahinasyon ng pagluluto, kaya na tulad ng breakfast hindi ka makakakuha ng nababato lalong madaling panahon.

Paano upang magluto ng napakabigat porridge sa tubig

Sanggol cereal na gawa sa gatas pigsa. Ito ay nagdadagdag ng protina sa diyeta ng bata, at sa gayon ito ay lubos na kapaki-pakinabang. Matanda ay maaari ring gumamit ng gatas o cream, ngunit para sa kanila, mga bahaging ito ay kumakatawan lamang ng isang pagtaas sa calories. Sa ilang mga cereal katanungan lumabas dahil - maraming mga taong kilala kung paano magluto rice porridge sa tubig o magluto nang walang gatas bakwit. Ngunit oatmeal ay isinumite sa karamihan ng ang mga pangalan sa gatas at mantikilya. Kaya pagkatapos ng lahat, kung paano magluto isang napakabigat porridge sa tubig? Paghahanda ay hindi naiiba mula sa ordinaryong. Ang ratio ng cereal at tubig ay humigit-kumulang 02:59, ibig sabihin, sa isang baso ng oatmeal kakailanganin tatlong tasa ng tubig. Yaong naging masunurin sa figure, o ay nababahala tungkol sa mga gastos sa kalusugan magluto ng sinigang sa tubig na walang asin at asukal. Gawin ang ulam na may mabangong at masarap pinatuyong prutas o honey ay maaaring makatulong. porridge ay maaaring magdagdag ng mga sariwang berries o prutas, kanela o banilya. Paminsan-minsan, maaari mong ituring ang iyong sarili sa cereal, sprinkled na may gadgad tsokolate. Mula porridge ihalo na rin at malasang produkto - ang ilang mga tulad ng sinigang na may keso o olive. Ang anumang sangkap ay maaaring maging sa isang bagong tune sa kumbinasyon sa Hercules kahit welded sa tubig. Pinakamahalaga, ang karapatan upang magluto ng sinigang. Maghintay hanggang sa ang tubig ay nagsisimula sa pigsa, at malumanay wilig sa loob nito flakes. Kung nagdagdag ka ng asin o asukal, ibuhos ang mga ito masyadong. Kung hindi, pagkatapos lamang malumanay gumalaw. Kas ay magdadala sa tungkol sa isang-kapat ng isang oras sa mababang init. Watch out para sa mga ito at gumalaw, kaya wala na nasunog. Ito ay lalong mahalaga para sa mga pagpipilian pagawaan ng gatas, dahil ang gatas ay maaaring pakuluin sa ibabaw, ngunit kapag pagluluto sa tubig account ay hindi maiwasan. Pagkatapos ng 15 minuto pagkatapos ng simula ng pagluluto cereal na maihatid sa pamamagitan ng pagdaragdag paboritong excipients.

Salad obena mga natuklap

Girls kapaki-pakinabang upang malaman hindi lamang kung paano magluto ng isang napakabigat na lugaw sa tubig, kundi pati na rin kung paano gawin ito mula sa "Salad na kagandahan." Sa oatmeal sangkap ay may Anti-Aging, samakatuwid salad na ito ay mahusay na suplemento sa pagkain. Kumuha ng ilang tablespoons ng cereal at ibuhos gatas, yogurt o tubig. Huwag alisin ang gabi sa refrigerator, mag-iwan sa kuwarto temperatura. Sa umaga, magdagdag ng honey, nuts o buto, gadgad mansanas, peras o sariwang berries, at iba pa eremeshayte - ang iyong pagkain ay handa na. Ito ay hindi lamang ang mabuti para sa katawan, ngunit din napaka masarap.

Paano upang magluto ng napakabigat porridge sa tubig sa Ingles

Para sa paghahanda ng ang British bersyon, kailangan mong magluto ng sinigang na tubig alat, at kapag kumukulo idagdag sa ito makinis tinadtad gulay. Kapag ang mga natuklap ay malambot, porridge ay handa na. oatmeal na ito ay kinakain na may makapal na cream.