Paano upang tawagan ang isang matino managinip - isang turn-based na diskarte

Ang kahalagahan ng pagtulog sa buhay ng tao ay hindi maikakaila ay napakalaking, kaya na makipag-usap sa katotohanan na ito ay para lang walang kahulugan. Maraming mga tao ay interesado sa iba pang mga pagpipilian - pagtulog kalidad, tagal at kahusayan, pati na rin ang mga pangarap. Ilang mga tao kapag ito ay umaga sa lahat tandaan na sila ay nagkaroon ng isang panaginip, ngunit mayroong isang kategorya ng mga taong naniniwala sa makahulang mga pangitain ng impormasyon ng nilalaman, at subukan upang matuto mula sa mga "movies" maximum na impormasyon.

Paano upang tawagan ang isang matino managinip? Subukan nating malaman ang sagot. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga tao na sa bakasyon at produktibong sapat na upang magkaroon ng pagkakataon upang lubos na dormant mapagtanto isang bagay na mahalaga na ang mga interesadong tao ay sa isang ibinigay na oras. Halimbawa, upang makakuha ng isang hint ng walang malay - kung ano ang gagawin sa anumang naibigay na sitwasyon. Upang malaman kung paano upang malaman kung paano matino pangarap, ako ay may nakasulat na lubos ng ilang mga pang-agham mga pahayagan, pati na ang pag-aaral ng naturang phenomena ay interesado sa mundo ng agham para sa isang mahabang panahon. Piliin namin lamang ang mga pangunahing puntos na tutulong sa pagkamit ng mga ninanais na.

Kaya, kung paano ang tumawag sa isang matino managinip. Psychologist payuhan upang isulat ang lahat ng bagay na iyong pinangarap, iyon ay upang panatilihin ang isang talaarawan. Ano ang nagbibigay? Una, well ito ay coached memory, na kung saan ay nagbibigay-daan sa iyo upang kalimutan ang umaga ng isang panaginip. At ikalawa - maaari mong gastusin ang pagtatasa ng mga aksidente, iyon ay, upang matukoy ang bilang ng mga repetitions at ang dalas ng paglitaw ng parehong mga sitwasyon sa mundo ng mga pangarap.

Ngayon sa mga pinaka-basic - kung paano upang ibuyo isang matino managinip. Bago ka pumunta sa lupain ng Mopius, kailangan mong isaalang-alang ang isang plano ng pagkilos. Halimbawa, nais mong upang matugunan ang isang kaibigan na nakatira sa malayo, kumuha nang isang lakad sa kanyang sa lungsod, umupo sa isang cafe at talk .... Sumulat ng detalyadong paglalarawan ng mga sitwasyon, at tungkol sa sampung beses sa isang araw, subukan upang i-play ito sa isip. Sheet ng papel na may mga talaan na mas mahusay carry. Kapag mag-scroll ka, ang parehong pag-iisip sa tamang oras upang matandaan ang sandaling ito, at tumutugtog sa panaginip maliliwanag na kulay.

Paano upang tawagan ang isang matino managinip sa isang partikular na araw? Ang algorithm ay mas mahusay na hindi upang masira at makakuha ng handa na para sa ilan sa mga inaasahan. Ngunit sa araw ng vision kailangan mong idagdag ang chanting - ". Ngayon ko makita ang isang matino managinip, ito ay darating" Well, o isang bersyon na may isang katulad na kahulugan. Sa araw na ito, huwag mapagod, kung hindi man isip lamang tumangging upang gumana para sa iyo. Simulan ang Serbisyo sa pamamagitan ng 05:00 sa umaga at pumunta sa kama. Kapag tumawag ka dapat mo talagang makakuha ng up, pumunta sa kusina at magkaroon ng isang tasa ng kape upang ipagsigawan nang masaya ang iyong sarili at gumulantang ang kamalayan. Ito ay mahalaga upang uminom sanhi ng isang maliit na pagkakatulog, na kung saan magagawa mong mag-isip tungkol sa kung ano ay mahalaga. Pagkatapos ng kalahating oras, subukan upang umurong tulog. utak aktibidad nagiging sanhi ng katawan sa isang estado ng kaligayahan ay hindi kaya magkano na siya ay maaaring mamuno sa isang fulfilling gawain, ngunit ito ay sapat na upang makita ang pinaka-matino managinip. Ang ilang mga ang lahat ay lumiliko sa unang pagsubok, ngunit kung ito ay hindi mangyayari sa iyo - huwag panghinaan ng loob, subukan, at ang lahat ay dapat na!

Huwag kalimutan na panatilihin ang isang talaarawan! Kahit matino pangarap ay maaaring nakalimutan ng mga hindi kailangang impormasyon. Pagsunod sa diskarteng ito ay ginagawang posible upang maging sanhi ng hanggang sa dalawampu't-controlled na mga pangarap sa isang buwan.

Umaasa kami na kami ay ganap na sagutin ang mga katanungan - kung paano upang makita ang mga matino managinip at mo nakuha ko! Pleasant mga pangarap!