Paano kapaki-pakinabang pine nuts para sa mga kababaihan? Properties, mga application, mga recipe at contraindications

Pine mani - ay, sa katunayan, isang malakas na buto halaman. Ngunit hindi namin nakasanayan na tumawag sa kanya kaya. Sa pagluluto, at lamang sa araw-araw na buhay ito ay tumutukoy partikular sa mani. Ang gastos ng pinong butil sa merkado ay kahanga-hanga. Gayunman, ang kapaki-pakinabang katangian ng ganap na bigyang-katwiran pamumuhunan ginasta. Ang maliliit na binhi ay namamalagi ang magic kapangyarihan. Ngayon kami ay makipag-usap tungkol sa kung ano ay kapaki-pakinabang pine nuts para sa mga kababaihan. Ang katawan beautiful ladies - ito ay isang komplikadong sistema na dapat gumana nang maayos at malinaw. Kung wala sa pinakamainam na nutrisyon ay hindi maiwasan ang iba't-ibang mga paglabag. Araw-araw na pagkain nito Siberian kagubatan, ikaw ay maaaring upang mapanatili ang kagandahan at youthfulness sa loob ng mahabang panahon. Gayunman, ito ay hindi kinakailangan na maging masigasig. 100g ng mani naglalaman ng higit sa 50 g ng purong taba.

kemikal komposisyon

Isinasaalang-alang kung ano ang kapaki-pakinabang na pine nuts para sa mga kababaihan, hindi upang mailakip ang kung gaano karaming mga pine binhi ay may kakayahan na magbigay sa aming mga katawan. Marahil, sa mundo ito ay imposible upang makahanap ng iba pang produkto na may parehong mayaman komposisyon. Walang magtaka ito ay makikita bilang isang lunas-lahat. Pagkuha ng sapat na nutrisyon, ang lahat ng mga bahagi ng katawan at system magsisimulang upang gumana sa pagkakatugma, at samakatuwid ay ibinigay ang posibilidad ng pagbuo ng sakit ay makabuluhang nabawasan.

Ang unang bagay na namin ang lahat ng kailangan bitamina. Nang walang isang buong hanay ng mga mahahalagang sangkap ay hindi maaaring gumana nang walang katawan. Bitamina komposisyon ng pine buto ay masyadong mayaman - ito ay ang buong group B, A, C, E at marami pang iba. Hanapin sa listahang ito - at ikaw ay maunawaan kung ano ay kapaki-pakinabang pine nuts para sa mga kababaihan. Lahat ng mga ito ay ganap na assimilated, na lubos na naiiba mula sa mga kemikal na analogues ng parmasya.

mineral komposisyon

Sa katunayan, lamang ng aming sinimulan upang isaalang-alang kung ano ang nasa maliit na nucleolus, ligtas na nakatago sa ilalim ng isang siksikan na shell. Walang magtaka siya ay nagbigay ng gayong kapamahalaan. Mula ito ay dapat bumuo ng isang malakas na pine tree, ang mga ugat ng kung saan Pinaghihiwa ang bato at matirang buhay sa ang pinaka-baog na lugar. Ang mineral komposisyon ng pine kulay ng nuwes kaya iba-iba na halos ganap na sumasaklaw sa pangangailangan ng katawan para sa mga macro at micronutrients. Sa sapat na dami sa beans posporus at sosa, kaltsyum at mangganeso, zink, molibdenum, aluminum, at boron, nikel, at pilak, sulfur, vanadium, barium. Wala alinman sa pharmaceutical kumplikadong ay hindi payagan ang iyong katawan sa naturang balanseng hanay ng mga nutrients na kailangan para sa paggana ng bawat cell.

nutritional halaga

Bilang ito ay kilala, bilang karagdagan sa mga bitamina at mineral, talagang kailangan natin ang taba, protina at carbohydrates. Samakatuwid, patuloy naming makipag-usap tungkol sa kung ano ay kapaki-pakinabang pine nuts para sa mga kababaihan. Muli, na walang iba pang produkto ay hindi naglalaman ng maraming mahahalagang mga sangkap, tulad ng ito maliit na maliit na regalo Siberian kagubatan. Ito ay nagsasama ng isang natatanging kumbinasyon ng mga amino acids na kailangan ng katawan ng tao. Ito lysine, methionine, tryptophan, arginine. Bukod dito pleases sa pinakamainam na proporsyon. Natatanging binhi ay maaaring masaklawan ang lahat ng pangangailangan ng katawan para sa protina - ito ay 17% ng masa nito.

Ang paggamit ng pine nuts para sa katawan ng babae ay nasa nilalaman ng tatlong mga uri ng taba (puspos, monounsaturated at polyunsaturated). Bilang isang bahagi ng tungkol sa 70%. Ang pinakamahalaga sa lahat mataba acid ay wakas-3.

Maraming mga kababaihan alala tungkol sa ang katunayan na ang pagkonsumo ng mani ay humantong sa timbang makakuha. Sa katunayan doon ay isang napaka-kagiliw-giliw na punto. Ang pagkain raw mani, kahit na sa walang limitasyong dami, hindi ka magkakaroon ng problema sa taba deposito. Gayunpaman, kung ang parehong pine kernels na ang nakalipas thermal processing, ikaw ay hindi protektado ng isang hanay ng mga dagdag na timbang. Ang katotohanan na ang isang kawili-wiling mekanismo gumagana dito. Raw pagkain ay may isang tinukoy molecular laki at kaya hindi maaaring lamang hinihigop sa bituka pader. Una, dapat itong masira sa katawan juices. Iyon ay, kung ikaw ay nasiyahan, ang mga kinakailangang enzymes sa digest lamang ay hindi nagawa. Unsplit food mag-iiwan ang iyong katawan nang hindi nagiging sanhi ng anumang pinsala. Kapag init ginagamot mga produkto makakuha ng isang mas pinong istraktura, at samakatuwid, ay hinihigop nang walang anumang problema. Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay ang mga napaka-raw buto.

Pine mani at pagiging ina

Layunin ng bawat babae sa unang lugar upang ipagpatuloy ang kanyang lahi. Sabihin malaman kung ano ang kapaki-pakinabang na pine nuts para sa mga buntis na kababaihan. Kabilang sa mga amino acids na naroroon sa kanyang komposisyon, partikular na mahalaga para sa lumalaking organismo ay arginine. Araw-araw, ang pagkuha ng isang maliit na bilang ng hilaw na mani, hindi ka maaaring mag-alala tungkol sa mga mumo ay walang sapat ng anumang nutrients.

Complex bitamina B, retinol at lata, na kung saan ay bahagi ng, ay din na kailangan para sa paglago ng katawan ng tao. Sa karagdagan, ang pine kulay ng nuwes soothes ang nerbiyos lubos. Totoo ito kahit na sa proseso ng pagbabalat buto.

nervous system

Coordinated gawain ng central nervous system ay napakahalaga hindi lamang para sa mga buntis na kababaihan. Mayroon lamang ng isang mataas na nilalaman ng bitamina B ay maaaring ipalagay kung paano kapaki-pakinabang ang mga pine mani. Ang paggamit ng mga ito simple at natural na paraan ay ginagawang posible upang magtatag ng pinakamainam na kalusugan. Bilang karagdagan sa bitamina B, bilang isang bahagi ng mga ito ay may isang pulutong ng mga kaltsyum. duo na ito ay may positibong epekto sa mood, ito ay tumutulong laban sa depresyon. Samakatuwid, kung nais mong pakiramdam sariwa at masaya, siguraduhin na isama sa diyeta ng masarap na buto.

Application sa Gynecology

Dapat ito ay nabanggit na ang mga kulay ng nuwes shell ay nagkakahalaga sa gamot sa isang par na may nuclei. Samakatuwid, tinatangkilik ang masarap na buto, huwag itapon ang shell. Nakakagaling paggamit ng isang pine kulay ng nuwes shell sa makulayan bumuo ng isang alak kahalintulad sa na nakuha mula sa buong nucleoli. Nakakagulat, ngunit ang katunayan na kami ay karaniwang ibasura, ay maaaring cured.

Gynecologist kilala positibong epekto sa urogenital kababaihan makulayan system. Pagbutihin ang metabolismo, pumunta edema, Pinahuhusay ang immune tugon ng katawan, ngunit dahil naibalik sa estado ng kalusugan araw-araw. Ngunit hindi iyon ang lahat. Antiviral Aktibidad ng shell ay matagumpay na ginagamit sa kumplikadong paggamot ng herpes.

Ang mga benepisyo para sa cardiovascular system

Isang napaka-mahalagang punto. Very madalas na pinapayo pagkuha ng mga nucleoli cardiologists. Mas mahusay kaysa sa karamihan ng droga ay tumutulong upang ayusin ang mga gawain ng puso ay pine mani. Mga benepisyo at harms para sa mga kababaihan sinusuri nang paisa-isa, ngunit contraindications upang makatanggap ng ito doon. Kaya hindi ka maaaring matakot at simulan ang araw-araw upang kumain ng masarap na buto.

Bukod dito, maaari sila dadalhin hindi lamang upang maiwasan, ngunit din para sa paggamot ng cardiovascular sakit:

• Bitamina E pumipigil sa atherosclerosis;
• potassium normalizes heart rate;
• kaltsyum at bitamina B palakasin ang kalamnan.

Ano pa ang nagbibigay sa pine nuts? Mga benepisyo at harms para sa mga kababaihan dahil sa kanyang epekto sa komposisyon ng dugo. Minsan mga doktor ay reinsured at payuhan laban sa paggamit ng mga pasyente na produkto na may isang pagkahilig upang trombosis. Ngunit ito ay lubos na mali. Pine mani ay maaaring makatulong sa lunas anemia at mapabuti ang komposisyon ng dugo. Ang kanilang mga regular na consumption ay tumutulong sa maiwasan ang mga B-bitamina kakulangan, na hahantong sa seryosong abala sa mga gawain ng katawan.

contraindications

Puwede ito ay na ang isang babae ay hindi maaaring kumain ng pine nuts? Kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications ng mga regalo Siberia sa petsa ay nai-aral ng mabuti, at mga siyentipiko ay hindi kinilala ang mga salik na nagbabawal sa isang partikular na kategorya ng mga tao ay may buhay-pagbibigay ng mga buto. Sa katunayan, maaari nilang magamit sa buong lugar. Ang tanging mga pagbubukod ay mga mamamayan na may indibidwal na hindi pagpaparaan ng produkto. Roasted peanuts ay maaaring humantong sa timbang makakuha ng, na kung saan ay hindi palaging kanais-nais na para sa mga kababaihan. Hindi namin inirerekumenda ang pagbibigay sa kanila sa mga bata, dahil ang mga buto ay maaaring makakuha ng papunta sa respiratory tract. Tulad ng iyong nakikita, ito ay isang ligtas na produkto ay ang pine mani. Kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications malasa treats ay well naiintindihan at kilala sa mga doktor.

mga recipe

Ito ay nagiging malinaw kung paano kapaki-pakinabang ito natatanging produkto. Ito ay nananatiling upang maunawaan kung paano gamitin ang pine mani. Recipes namin ipinangutang ng salapi ang mga kahon ng mga tradisyonal na healers. Siberians ay pinapayuhan upang mangolekta ng walnut shell, at sa anumang kaso ito ay hindi itinapon ang layo. Maaari itong ipilit alak, vodka o konyak at tumagal sa paggamot sa degenerative sakit disc at almuranas.

Kernel nuts infused sa isang light wine. Ito banal na inumin ay ginagamit bilang isang paraan, ang paglilinis vessels. Honey ay idinagdag upang mapahusay ang epekto. Ang parehong komposisyon ay tumutulong upang labanan na may mga bato sa ihi at apdo.

Napakahusay na epekto ay nagbibigay sa paggamit pine nuts sa mga sakit ng gastrointestinal sukat. Sa kasong ito ito ay inirerekomenda sa giling at ihalo sa nucleus na may honey (pantay na ratio). Ang resultang slurry ay dapat na kinakain tatlong beses sa isang araw para sa tungkol sa 30 minuto bago ang pangunahing pagkain. Pagkatapos ay sinusundan ng isang pahinga para sa 10 araw at pagkatapos ay may sa ulitin ang kurso.

Medicine sa degrees

Para sa pagpapagamot ng iba't ibang mga sakit na kinasasangkutan sa kasalukuyan pine kulay ng nuwes vodka. Ang paggamit ng mga ito inumin nararapat espesyal na pansin. Ito ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, relieves mula sa manas at anemia, gumagana ganap na ganap sa nervous karamdaman at mga sakit sa baga.

Ang paraan ng pagluluto ay hindi kumplikado. Para sa paghahanda ng mga gamot na kailangan kilo ng pine nuts, isang litro ng pinakuluang tubig at vodka. Inihahanda makulayan ng higit sa isang buwan. Bilang karagdagan, bumili ng isang mahusay na kilo ng honey. Pine mani na kailangang basagin ang martilyo at ibuhos sa tatlong-litro garapon. Ngayon idagdag ang tubig, ito ay dapat lamang masakop ang layer mani. Isara ang garapon at iwanan sa isang madilim na lugar para sa 4 na araw. Kapag oras na dumating out, idagdag ang vodka, gumalaw at mag-iwan para sa 30 araw.

Isang buwan ang lumipas. Makulayan ay nakuha ng isang magandang alasan kulay. Ngayon kailangan naming magdagdag ng honey at gumalaw. Pagkaraan ng dalawang araw ng cedar magkulay -filter at ang cake ay lubos na pinatuyo. Ito ay nananatiling upang bote at mahigpit isara. Uminom ng healing makulayan 50 gramo bago kumain.