Rice diyeta

Kabilang sa pangkalahatang populasyon sa mga nakaraang taon ay dulot ng isang boom sa rice diyeta. Gusto Ito tila na ito ay kaya espesyal na, ordinaryong sinigang. At dito at doon! Rice ay naglalaman ng isang pulutong ng mga amino acids na kinakailangan upang makumpleto ang gawain ng katawan, pati na rin ang isang malaking bilang ng mga bitamina at mineral.

Halimbawa, calcium ay nagpapalakas sa mga buto, buhok at mga kuko. Potassium stimulates ang puso kalamnan at pinabababa ang panganib ng cardiovascular sakit. Mahusay na halaga para sa lahat ng bahagi ng katawan at body system ay mayroon ding yodo, bakal, posporus, sink at bitamina ng group B, na kung saan ay nakapaloob sa bigas. Sa karagdagan, bigas ay naglalaman ng protina, at pinaka-mahalaga - hindi ito naglalaman sosa asing-gamot at gluten, sa kaibahan sa iba pang mga butil-butil na, at ito sangkap ay maaaring maging sanhi ng allergic reaction.

Rice diyeta ay naglalayong sa paglilinis ng mga toxins. Ipinapakilala ang pagkain rice porridge at iba pang mga produkto para sa pagbaba ng timbang, ikaw ay garantisadong upang makakuha ng hindi lamang pagbaba ng timbang, ngunit din ng isang kumpletong hugas ng katawan, pati na ang kanin, tulad ng brush, exfoliates, at natural na nag-aalis ng mapanganib na mga sangkap.

Mayroong ilang mga variant ng bigas pagkain, ang bawat isa ay nagsasangkot ng pag-aalis ng asin paggamit. Ipaalam sa amin suriin ang mga ito.

Variant № 1

Ang pagpipiliang ito ay mas katulad sa isang araw pag-aayuno kaysa sa isang diyeta. Ipinapasa bigas unloading tulad ng sumusunod: maghanda ng isang baso ng kanin, isang maliit na nedovarivaya ito, ipamahagi ito para sa araw at kumain ng maliit na mga bahagi. Sabay-sabay na maaari mong uminom ng green tea na walang asukal, malinis na tubig o sariwang.

variant №2

Diyeta na ito ay mas katulad talaga sa isang diyeta, maaari mong ma-obserbahan na mula isa hanggang dalawang linggo. Hindi ito nangangahulugan na sa panahon ng lahat ng oras na ito ikaw ay may upang magkaroon lamang ng isang kanin at hugasan down na may tubig. Kahanay ng bigas ang pinapayagang kumain ng prutas at gulay, at limitahan ang iyong sarili upang maging sa isang matamis, mataba at pinirito.

option №3

Ito diyeta sagisag ay gumaganap bilang pag-iwas. Sa pamamagitan ng adopting ito paraan ng pagkain para sa isang panghabang buhay, maaari mong ligtas na kalimutan ang tungkol sa mga toxins, basura at dumi. Ito ay sapat na upang kumain sa umaga sa isang walang laman ang tiyan ng ilang spoonfuls ng bahagyang undercooked kanin, at pagkatapos ay para sa ilang oras upang pigilin ang sarili mula sa paggamit ng likido. Sa katapusan ng 2-3 na oras, maaari kang bumalik sa dati diyeta.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang kanin diyeta pagbaba lumilikha ng ilusyon ng lunas, dahil ang katawan ay mas likido ay out, na kung saan ay ibinalik sa lalong madaling bumalik ka sa paggamit ng asin.