Masahe ng mukha at leeg balat beauty

Sa kasalukuyan, sa kapaligiran na living kondisyon ng maraming mga tao ay hindi magkaroon ng isang sapat na mataas na antas. Ito ay may isang negatibong epekto sa buong katawan ng tao, kabilang ang balat at. Mukha - ang card na ang ibang mga tao kapag pagtugon: ito ay natutukoy sa pamamagitan ng edad, panlipunan katayuan at katangian ng tao. Sa kasamaang palad, mukhang mas matanda kaysa sa kanyang mga taon sa mga kundisyon na ito ay lubhang mas madaling kaysa sa pagkakaroon ng isang kabataan hitsura. Samakatuwid mayroong isang pangangailangan na gumastos ng mas maraming oras sa pag-aalaga para sa balat ng mukha at leeg, lalo na mga kababaihan, na, tulad ng alam namin, mga lugar na ito ay sakop na may wrinkles relatibong maaga. Ang isa sa mga epektibong paraan upang palakasin ang balat - mukha at leeg massage. Ito ay isang walang kinikilingan simpleng pamamaraan upang gumawa ng kanyang tahanan.

Bakit ang pangangailangan para sa facial at leeg?

Ang pamamaraan na ito ay maaaring makita bilang isang paraan upang pabatain: pinagbuting kondisyon ng balat, pagpapatibay ng mga sisidlan niyaon, nadagdagan pagkalastiko at paglaban sa mapanganib na mga panlabas na mga kadahilanan. Ito rin ay tumutulong upang mapabilis balat pagbabagong-buhay sa cellular antas, na kung saan ay kapaki-pakinabang sa hitsura nito. Mukha at leeg massage, kung tapos na regular, ay magagawang para sa 3 buwan upang ibalik ang estado ng balat, magbigay ng isang malusog na hitsura. Ito ay pinakamahusay na upang gawin ito pamamaraan bago pagpunta sa kama, dahil ito ay tumutulong upang makapagpahinga.

Lymphatic paagusan massage ng mukha at leeg

Ito uri ng massage binabawasan pamamaga at nagpapabuti microcirculation. Salamat sa kanya, alisin ang dark circles sa ilalim ng mata, ang mga cell balat ay ina-update, at ito ay tumatagal ng isang malusog na hitsura. Kung ang mukha ay may wrinkles lalabas muna, pagkatapos ay ang pamamaraan na ito ay magagawang upang pabagalin ang kanilang mga uka. Ito ay maaaring tapos nang nakapag-iisa, nang walang tulong ng isang manpapaganda.

1. Mag-apply sa mukha at leeg cream ang elasticity ng balat.
2. Ang palad ay dapat pinananatiling malinis at mainit-init.
3. Mabagal at malambot, sirang pressings mga kamay sa pamamagitan ng noo sa direksyon mula sa sentro sa mga gilid.
4. Pagkatapos gawin ang parehong uri ng mga galaw sa mga direksyon: mula sa tulay ng ilong sa pisngi, nasolabial mula sa pits sa templo, mula sa baba sa tuktok ng cheekbones.
5. Baguhin ang uri ng paggalaw sa liwanag tapik, nang pinapanatili ang mga direksyon.
6. Neck massage ay dapat din, sa isang direksyon ang layo mula sa dibdib.
7. Ang bawat uri ng masahe italaga ang 5-7 minuto, sinisigurado na hindi mabatak ang balat.

Mga nakakarelaks na self-massage ng mukha at leeg

Ikaw ay dapat magsimula sa ilaw stroking ang mukha, at pagkatapos ay magpatuloy sa mas masigla paggalaw.

1. Index, gitna at singsing daliri ng parehong mga kamay gumawa ng liwanag pabilog paggalaw mula sa gitna ng noo sa templo (3 beses). Pagkatapos, sa parehong paraan massage pataas at pababa mula sa sentro ng noo.
2. Baguhin ang mga direksyon sa pamamagitan ng pagsisimula sa massage mula sa templo at pagkatapos ay mula sa hairline at sa kilay sa gitna ng iyong noo.
3. Gawing light magulong sampal sa noo.
4. Ituon ang iyong index at gitnang daliri ng parehong mga kamay sa noo ay parang point. Banayad na semi-pabilog paggalaw massage pataas at patagilid bahaging iyon.
5. Ilagay ang tatlong gitnang daliri ng parehong mga kamay sa tulay at ipasok ang pressing mga paggalaw sa kahabaan ng itaas na cheekbones sa mga templo. Pagkatapos ay baguhin ang direksyon na salungat, sa ilong.
6. Kuskusin ang palad laban sa isa't isa at Pat massage ang mga pisngi.
7. Pag-isiping mabuti ang tatlong gitnang daliri ng parehong mga kamay sa baba at humantong ang mga ito sa kahabaan ng mas mababang panga. Baguhin ang direksyon.
8. Ang pag-on sa leeg massage, stroke ito bago ka magsimula. Dapat ito ay remembered na ang mga paggalaw na ginawa ng dibdib.
9. Bumalik sa mga kamay sa parehong mga kamay humantong up ang mga ito mula sa lupa.
10. Pagkatapos, habang pinapanatili ang mga direksyon ng mga pagbabago sa isang pabilog na paayon paggalaw.

Kaya, mukha at leeg massage ay hindi lamang napaka-mabuti para sa kalusugan, ngunit din madaling ma-access para sa mga self-holding. Ito ay napakahalaga upang isagawa ang mga pamamaraan ng ilang beses sa isang linggo upang mapanatili ang epekto ng balat pagiging bago.