Kintsay, isang recipe malusog at masarap na salad

Kintsay ay isa sa mga pinaka-minamahal at popular na pagkain sa maraming mga bansa, bagaman Russia ay tanging tunay na gourmets at connoisseurs ng hindi pangkaraniwang lasa damdam ay ginagamit sa proseso ng pagluluto ay mabangong at makatas halaman. Ngayon, ang tangkay at kintsay root ay maaaring matagpuan sa halos anumang grocery store. Sa artikulong ito kami ay makipag-usap na partikular na tungkol sa kung paano maaari mong gamitin ang stalks ng kintsay, isang recipe sa produktong ito ay ibinigay sa ibaba.

Ang produkto ay lubos na kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao at relatibong murang - ang halaga nito ay hindi lalampas sa 60 rubles per pack, bilang isang panuntunan. Kintsay ay may natatanging katangian na nagbibigay-daan sa katawan upang mapanatili ang kalusugan sa buong taon. Naglalaman ang mga ito ng isang pulutong ng mga bitamina, sosa, bakal, magnesiyo, kaltsyum at maraming iba pang mga sangkap na responsable para sa tamang operasyon ng iba't-ibang mga sistema at organo. Kung nagpasya kang magluto ng sopas o salad na may kintsay, pagkatapos ay magpahinga panatag - ito meal ay magdadala sa iyo mahusay na mga benepisyo, dahil kintsay ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ito ay ginagamit din para sa panggamot layunin. Dahil sa sinaunang beses, halaman na ito ay ginagamit para sa sugat healing, Burns, cut, at iba pa.

Partikular na atensiyon ay dapat bayaran kintsay stalks mga taong nais upang mabilis at madaling magtapon ng ilang dagdag na kilo, tulad ng halaman na ito ay natatanging pandiyeta katangian. Nagmumula may karapatang magkaroon ng nakuha sa pagkilala ng mga nutritionists mula sa buong mundo dahil sa kanyang kakayahan upang linisin ang katawan mula sa toxins habang nasusunog taba at normalizes metabolismo. Ito ay napaka-malasa - stalks ng kintsay, isang recipe sa produktong ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang magluto kapani-paniwalang sariwa at flavorful pinggan, para ito sa halaman upang pumayat very nice.

Isaalang-alang ang ilang mga recipe gamit ang mga stems ng halaman.
1) Ang pinaka-popular na paggamit slimming salads na malaking tulong linisin ang magbunot ng bituka, at puspos na may bitamina at nutrients. Upang ihanda ang ulam na kinakailangan, siyempre, tangkay ng kintsay, isang recipe ay binuo sa ingredient na ito. Kaya, 2 stalks, polkochana medium repolyo, sibuyas, ng ilang mga pipino, olive oil. Repolyo pino shinkuem at nangangala upang bigyan ng halaman juice. Sibuyas cut sa kalahati ring, at cucumber at kintsay stalks ay maaaring i-cut sa anumang anyo - hindi bale. Lahat ng tinadtad ingredients magdagdag ng hanggang sa ang plate na may mataas na mga gilid, budburan lemon juice, magdagdag ng pakurot ng asin at ng ilang tablespoons ng langis ng oliba. Ang aming ulam ay handa na!

2) Mula sa planta Posible rin upang ihanda ang isang kahanga-hangang sopas na ay masaya para sa buong pamilya - ang kanyang ganap na kamangha-manghang mga lasa! Kami ay kailangan ng dalawang Nagmumula, isang pares ng medium-sized patatas, perehil, karot average, dalawang yolks. Lahat ng mga gulay ay hiwa middle-sized cube, pinakuluang sa 2-litro ng maalat na tubig. Yolks pagdaragdag ng tubig. Pinakuluang gulay giling sa isang blender o mash tolkushkoy direkta sa pan. Bumuo kami ng mga gulay pabalik sa sabaw at lutuin sa katamtamang init, pagpapakilos paminsan-minsan sopas kutsara. Magluto para sa isang maikling panahon - tungkol sa 15-20 minuto, sinusubukan na asin. Kung lahat ng bagay ay OK, at pagkatapos ay i-off ang kalan, ibinuhos sa mga pagkaing bihis sa aming mga sopas at makapal na kulay-gatas at budburan aromatic damo. Lahat ng sopas ay maaaring dalhin sa talahanayan!

Tulad ng iyong nakikita, pagluluto na may ito nakapagpapagaling halaman ay hindi ay madali at tumatagal ng isang minimum na ng oras. Bukod sa pagkain, ito ay napaka-kapaki-pakinabang. Kung ang ulam ginamit kintsay stalks, ang recipe ay maaaring maging nakukuha sa bawat henerasyon - ang iyong mga apo ay Pinahahalagahan ito!