Ito kapaki-pakinabang na berdeng labanos!

Labanos gulay - ay pamilyar sa amin na kamag-anak labanos itim, dumating sa amin mula sa timog Mediterranean gilid. Green labanos ay lubos na kilala para sa kanyang nakapagpapagaling katangian. Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagluluto at folk medicine Russia. Upang gamitin ang mga kapaki-pakinabang katangian ng root, kailangan mong gamitin ang mga ito sa sariwang form, halimbawa, ay idadagdag sa mga salad, na magsisilbing bilang isang mahusay na aperitif, tulad ng ikaw ay pagkatapos ay i-activate ang ganang kumain at pantunaw. At marami sa atin ay hindi kahit na malaman kung paano marami sa mga sangkap na nakapaloob sa isang katuwa-hinahanap prutas. Ang artikulong ito ay-at ay makakatulong sa buksan ang kapaki-pakinabang katangian ng ang kahanga-hangang gulay.

Green Labanos: ang pagkainit nilalaman, istraktura at kapaki-pakinabang katangian

Dahil sa pagiging mayaman kemikal komposisyon, ang ganitong uri ng labanos may mahusay na nakapagpapagaling na epekto sa katawan ng tao.

Green labanos sa kanyang sanaysay ay may ganap na amino acids, enzymes, pundamental na mga langis at bitamina. Labanos ay 88 porsiyento ng tubig, kaya ang kanyang pagkainit nilalaman ay maliit - tungkol sa 25 calories. Gayunman, ipinagmamalaki nito ang mga rich mineral (bakal, magnesiyo, kaltsyum, posporus, potasa) at bitamina komposisyon: ang B bitamina (B2, B6, B1), PP bitamina C, pati na rin ang selulusa at beta-karotina, gayunpaman, ang isang makabuluhang bahagi ng mga ito ay nawala sa panahon ng init paggamot, sa gayon ito ay mas mahusay na gumamit ng sariwa, halimbawa, sa sariwang hinandang salads.

Sa karagdagan, ihiwalay mula sa halaman sangkap na magkaroon ng isang malinaw na antibacterial epekto, at din immunostimulatory at madaling matuyo bahagi.

Nutrients ay ipinamamahagi unevenly sa root gulay: sa pinakadulo tops naglalaman ng mga pinakamalaking halaga ng ascorbic acid at puso labanos "pinili" sugar. Nang magkasala ang "buntot" ng mga gulay - ang pinakamataas na nilalaman ng pundamental na mga langis, kabilang ang mustasa, na kung saan ay may isang mahusay na choleretic epekto at stimulates ang glands ng pagtunaw. Ugat magasgas hindi maaaring nalinis, ngunit banlawan ng mabuti. Ang dahon at tumahol naglalaman ng bitamina C, bakal asing-gamot at dalawang beses sa higit sa ugat mismo.

Green labanos: root benepisyo sa mga sakit at ailments

Labanos ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may karamdaman ng nervous system at paningin, dahil naglalaman ito ng bitamina A.

Dahil sa pagkakaroon doon ng potasa asing-gamot labanos mahalaga para sa immune restoration, pagpapabuti ng puso at presyon ng pagbabawas; potasa asin sanhi ng mas maraming gamot na pampalakas at immunostimulating katangian ng gulay.

Ang isang malaking nilalaman ng B bitamina ay mahalaga para sa metabolismo, paglago at pagbabagong-buhay ng mga tisyu ng katawan, normal na balat. Bitamina PP, siya namang, suportahan ang paggana ng mga pangunahing bahagi ng katawan.

Root ay napaka-kapaki-pakinabang sa sakit ng nervous system, ngunit ito pa rin ay nagpapabuti hematopoietic proseso (dahil sa mataas na nilalaman ng bakal), restores ang nilalaman ng kaltsyum sa mga organismo, kapaki-pakinabang para sa aming mga ngipin at buto.

Green labanos awakens ang ganang kumain, ang isang kapaki-pakinabang na epekto sa ang gumagana ng gastrointestinal sukat. Ang gulay naglalaman ng mahalagang hibla, na higit na kapaki-pakinabang sa aming mga trabaho na bituka, ang pagtaas ng kanyang motor-paglisan sa trabaho. May kakayahang labanos at output asing-gamot ng mga mabibigat na riles, toxins, at labis na kolesterol mula sa wastes katawan. Makinabang mula sa uri ng halaman sa isang dysbacteriosis, na kung saan ay sanhi ng masama sa katawan gawi sa pagkain at labis na paggamit ng droga.

Walang kasinghalaga tulong ay magkakaroon ng berde labanos para sa digestive function, pati na rin sa pag-iwas sa paninigas ng dumi.

Pang-Agham pag-aaral ay pinapakita na ito ay nagtataglay ng mahusay na diuretiko at choleretic katangian, kaya ito ay pinamamahalaan sa diyeta upang maiwasan o gamutin atay o gallbladder sakit, urolithiasis.

ugat na ito ay may bactericidal ari-arian, gayunpaman naaangkop para sa iba't ibang mga impeksyon at nagpapasiklab sakit ng katawan. Gamit ang trangkaso, brongkitis, pneumonia o whooping cough, siyempre, labanos ay magiging lubhang kapaki-pakinabang. Para sa colds upper respiratory tract ay pinapayuhan na gawin ang juice ng labanos. Kung ikaw ay may pamamalat at dry ubo, kailangan mong gamitin ang juice ng 2-3 p. Table 1-2. kutsara.

Ang listahan ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng labanos ay kinabibilangan ng pag-iwas sa diabetes, dahil prutas na ito normalizes dugo ng asukal. Kung gamitin mo ito araw-araw, ito ay makatulong na maiwasan ang atherosclerosis.

Sa gadgad form, gulay na ito ay isang paraan para sa poultices para sa rayuma, neuritis, sayatika, pamamaga ng kalamnan o arthritic sakit sa joints.

May mga labanos at luntiang mga ilang mga contraindications para sa paggamit. Ang mga ito ay: 12-ulser duodenum o tiyan, colon o pamamaga ng maliit na bituka, kabag na may mataas na pangangasim, malubhang sakit sa atay o bato (walang asin deposito).

impression ay na ang labanos ay isang panlunas sa lahat para sa maraming mga sakit. Sa bahagi, ito ay tumutugma sa katotohanan. advise ko sa iyo na huwag kalimutan ang tungkol sa ito kahanga-hangang halamang ugat, sapagkat siya ay able sa kumuha alisan ng maraming mga karamdaman!