Isda sa double boiler. Mga recipe ng Pagluluto

Ang isang malusog at pandiyeta ay isang isda sa isang bapor. Ang mga recipe para sa paghahanda nito ay magkakaiba. Ang mga luto na niluto sa ganitong paraan ay hindi lamang kapaki-pakinabang, kundi pati na rin ang masarap. Magbigay ng ilang halimbawa.

Isda sa double boiler. Mga recipe na may mga patatas at gulay

Magpahid ng anumang uri ng isda sa lemon juice at langis ng oliba. Magpahid ng kaunti at ilagay sa isang bapor para sa kalahating oras. Gamitin ang itaas na antas para sa pagluluto ng patatas. Peel ang tubers, gupitin, asin. Ilagay sa bapor. Pagkatapos ng 20 minuto, idagdag sa patatas tinadtad na bawang at dill. Ilagay ito ng mabuti at malumanay sa plato gamit ang isda. Palamutihan ayon sa gusto mo. Ito ay naging masarap na isda sa double boiler. Ang mga recipe na may mga patatas ay maaaring suplemento ng mga gulay. Halimbawa, magdagdag ng mga fried carrots at mga sibuyas.

Seafood sa isang double boiler

Ang seafood steamed, ay magiging masarap din, tulad ng isda sa double boiler. Mga recipe ng pinalamanan na pusit ay iniharap sa isang malaking bilang sa mga aklat sa pagluluto. Sa bahay, maaari silang gawin sa isa sa dalawang paraan. Sa una para sa pagpuno ng mga sibuyas, mga mushroom, canned beans, keso. Squid wash, brush. Sibuyas sa isang kawali sa langis. Idagdag ang beans at gadgad na keso. Paghaluin ang lahat at mga bagay-bagay ang mga carcasses ng pusit. Ilagay ito sa bapor sa loob ng 10 minuto.

Sa pangalawang variant para sa isang pagpupuno maaari mong gamitin ang mga hipon, pipino, talong, condiments. Dapat na malinis ang hipon. Marrow at talong chop. Ang Sinenkie ay maaaring bahagyang palaman at ilagay para sa 10-15 minuto sa ilalim ng pang-aapi, upang ang kapaitan ay nawala. Paghaluin ang lahat at ilagay ito nang kaunti sa mantikilya gamit ang iyong mga paboritong seasoning at asin. Punan ang pusit at ilagay ito sa bapor para sa 10 minuto. Kung mananatili ka sa isang diyeta, maaari kang mag-ipon ng pagpupuno, pag-bypass ang hakbang ng oiling sa langis. Bawasan nito ang calorie na nilalaman ng ulam.

Mga pinggan mula sa pinakuluang isda

Ihanda ito sa sarsa ng bawang. Upang gawin ito, kailangan mo ng anumang uri ng isda, matamis na paminta, bawang, sabaw ng isda, langis ng gulay, mga gulay at asin. Simulan ang proseso ng pagluluto gamit ang pagproseso ng isda. Dapat itong maayos na malinis, hugasan, kaliskis at palikpik ay inalis. Pakuluan ang isda sa inasnan na tubig. Sweet paminta, gupitin sa singsing. Magluto ng sarsa ng bawang. Gumamit ng blender. Tiklupin ito ng ilang hiwa ng bawang, asin, langis ng gulay, dill at punuin ng sabaw ng isda. Grind lahat. Paghiwalayin ang isda sa maliliit na piraso, ilagay ang mga ito sa isang mangkok ng salad. Pagkatapos ay idagdag ang paminta. Gumalaw at ibuhos ang sarsa ng bawang. Para sa isang magagandang paglilingkod, maaari kang maglagay ng mga dahon ng salad sa ilalim ng mangkok. At sa kanila itabi ang lahat ng mga bahagi ng recipe.

Mga pinggan ng isda sa multivarquet: sopas

Sa simula maaari kang magluto ng mabilis at masarap na keso ng keso mula sa de-latang pink na salmon. Gamitin ang mga sumusunod na produkto: patatas, sibuyas, karot, naprosesong keso, de-latang rosas na salmon, condiments. Sa multivarker, i-on ang "Hot" na programa. Idagdag ang langis sa mangkok at magprito sa mga tinadtad na sibuyas at karot. Canned food na may isang tinidor, kung may mga malalaking buto - alisin. Hugasan ang patatas, alisan ng balat at i-cut sa maliit na cubes. Tanggalin ang hilaw na keso. Magdagdag ng patatas, keso at rosas na salmon sa mangkok, ibuhos ang tubig na kumukulo. Ang dami ng tubig ay tumutugma sa kakapalan ng iyong sopas. Magdagdag ng asin, magdagdag ng bay leaf, paminta. Gumalaw. I-install ang "Quenching" na programa para sa isang oras. Handa na sopas ibuhos sa pagluluto plates, budburan damo.