Semolina porridge sa microwave. Mabilis at madaling recipe

Marahil ang buong mundo ay maaaring nahahati sa dalawang kategorya: mga na gustung-gusto cream ng trigo, at ng mga taong kanyang masugid na kalaban. Walang, marahil, mas kontrobersyal na pagkain kaysa sa cereal semolina. Nag-aaral ng kindergarten, lalo na sa Sobiyet beses, na lamang ay hindi isipin ng isa pang breakfast. Ngayon may mga taong mula pagkabata ay nanatiling mga tagahanga ng mga unggoy, at doon ay ang mga taong naging marubdob "mankonenavistnikov".

Maaari naming kayang ...

Alam mo ba na ang ilang siglo na ang nakakaraan semolina ay isang mahusay na kakulangan? Kayang tangkilikin ang almusal ng semolina dati lamang aristocrats. Para sa mga ordinaryong tao ito napakasarap na pagkain ay simpleng hindi katanggap-tanggap mahal. Ito ay katumbas ng oras para sa truffles at artichokes.

Ngayon, gayunpaman, semolina ay hindi sapat. Sa kabilang banda, tulad ng isang ulam tulad ng semolina, ngayon ay itinuturing na kahit na badyet. Ngayon ay maaari naming kayang bayaran upang bumili ng semolina at magluto ng masarap na sinigang. Ngunit kung alam namin kung paano gawin ito ng tama?

Paano upang magluto ng sinigang at makatipid ng oras

Maraming mga tao ay hindi nagluluto ng sinigang, hindi dahil siya ay hindi magkano ang gusto ang lasa, ngunit dahil sa kanyang paghahanda ay nangangailangan ng ilang oras na gugulin. Paano upang makatipid ng oras at gawin sa mga ito masarap na ulam? Mayroong isang solusyon - semolina sa isang microwave oven. Recipe ay simple, mabilis, at luto porridge ay hindi naiiba mula sa isa na gagawing tradisyunal na classical na paraan. Ang pangunahing bagay ay upang obserbahan ang mga patakaran ng paghahanda, sa pana-panahon upang tumingin sa ang mga plato, sa gayon ay hindi na magsunog ng porridge, at ang unang pag-aaral ang mga tagubilin sa kusina ng kanyang "assistant."

kinakailangang ingredients

• Semolina - dalawang tablespoons.
• Sugar - dalawang kutsarita (kung ang porridge ay hindi bilang matamis bilang mo nais na, maaari kang magdagdag ng higit asukal pagkatapos ng pagluluto sa isang mangkok).
• Ang isang kurot ng asin.
• 20 gramo ng mantikilya.
• Isang baso ng gatas.

Ang proseso ng pagluluto. option 1

Semolina sa microwave ng gatas paghahanda kinakailangan sa isang malalim na mangkok. Ano ang dapat kong gamitin? Kung mayroon kang anumang mga espesyal na kagamitan para sa pagluluto sa microwave oven, ito ay perpekto. Kung may mga none, pagkatapos ay maaari mong ligtas na kumuha ng isang plato ng salamin, espesyal na plastic (tingnan ang isang espesyal na icon sa pabalat, na maaaring luto sa isang microwave oven), ceramic, o porselana.

Ibuhos sa isang plato baso ng gatas, idagdag sa ito ang asukal at asin. Masusi ihalo ang lahat, takpan na may isang talukap ng mata at ipadala ang gatas sa pigsa sa isang microwave oven. Bumuo kami ng ganap na kapangyarihan at isang pares ng mga minuto sa timer.

Kapag ang gatas pagdating sa pigsa, alisin ang ulam mula sa oven at idagdag ang gatas semolina. Muli kami ay makagambala ng husto at ilagay pabalik. Karaniwan, pagkaganap ng pitong pung porsiyento ng kapangyarihan sa panahon ng pagluluto ng sinigang ay anim hanggang walong minuto. Semolina porridge sa microwave ay ihinahanda, tulad ng sinasabi nila, sa pamamagitan ng pagsubok at error. Lahat ng tao sa kusina iba't-ibang modelo ng mga microwave, kaya ang eksaktong oras na sabihin walang sinuman lata. Ngunit, subukan muli, tumutukoy sa oras at kapangyarihan partikular na sa kanyang pugon, sa ikalawang pagkakataon maghanda ka ng pagkain ligtas.

Ang proseso ng pagluluto. opsyon 2

Paano upang magluto ng sinigang sa microwave upang i-save ng mas maraming oras? Naranasan hostess pinapayuhan agad sa isang mangkok idagdag ang lahat ng mga sangkap. Ibuhos ang gatas, idagdag pabalik ng ilang mga spoons ng semolina, magdagdag ng asin at asukal at ilagay sa microwave. sagisag na ito, hindi katulad ng una, kailangan mo sa ilang hinto operasyon ng pugon. Bawat tatlong minuto ng ito ay kinakailangan upang makakuha ng porridge, at sa paraan.

Kapag ang porridge ay handa na, ilagay sa tuktok ng isang piraso ng mantikilya, isang kutsarang puno ng jam, jam. Sa pamamagitan ng ang paraan, tulad ng anumang iba pang mga cereal, semolina din napupunta na rin na may pinatuyong prutas at mani.

Makinabang o makapinsala?

Kaya, kami ay alam kung paano magluto ng sinigang sa microwave. Ito ngayon ay nananatiling na tinukoy: kumain ng lahat ng parehong semolina o hindi? Mapanganib na ulam na ito, ng maraming mga claim, o kapaki-pakinabang?

Semolina ay sikat sa ang katunayan na ito ay binubuo ng isang maliit na halaga ng hibla. Ito komposisyon ng produkto ay ginagawang perpekto para sa mga tao na may gastrointestinal sukat. Semolina porridge, luto sa isang microwave oven, at angkop para sa mga maliliit na bata na lamang ang kailangan upang mapanatili ang normal na operasyon ng ang gastrointestinal sukat.

Decoys ay may posibilidad na maging buyo sa mas mababang bituka. Samakatuwid, semolina porridge, luto sa isang microwave oven - isang perpektong ulam para sa matatanda.

Bakit ito mabuti para sa mga matatanda at mga maliliit na bata? Semolina naglalaman sa istraktura nito ang isang sapat na malaking halaga ng almirol at halaman protina. Ang mga sangkap ay madaling hinihigop ng ang tiyan at huwag bigyan ng masyadong maraming load sa organs ng pagtunaw. Semolina porridge, luto sa microwave, ay magiging isang dakilang pagtatagumpay sa ganang mga taong kamakailan pinagdudusahan isang kirurhiko interbensyon at kailangan ng sparing diyeta.

Kung makipag-usap namin tungkol sa mga pagkukulang o contraindications, at pagkatapos, tulad ng sa anumang iba pang mga pagkain na may lugaw ay hindi kinakailangan upang pumunta sa malayo. May mga tao na magkaroon ng isang minamana sakit - allergic reaksyon sa gluten. Kumakain sila ng semolina kontraindikado. Kung ang iyong pamilya ay may katulad na mga problema, subukan din na magbigay ng ulam na ito, sa gayon ay hindi upang makapukaw ng isang minanang pag-transfer ng sakit.

Ang natitira sa semolina - napaka-masarap at masustansyang ulam, perpekto para sa isang nakabubusog na almusal, energizing ang buong araw. Kids ayaw na kumain ng sinigang para sa almusal? Gawin itong masaya: dekorasyunan ang bunga kaya na mula sa kanila nagkaroon ng smiley; ibuhos jam kaya na sa plate o suot ang pilyo bunny maliwanag bulaklak. Fantasy magulang - ang susi sa isang walang laman na plato!