Green tea para sa kabag: ang kalamangan at kahinaan. Kung magkano ang kapeina sa tsaa? Diet para sa kabag: kung ano ang maaari at hindi maaari

Kabag - ay lubos na popular sa sakit sa modernong mundo. Kahit na medyo isang mataas na antas ng gamot sa sakit na ito ay nakakaapekto sa higit sa ikawalo porsiyento ng populasyon.

Ang mga dahilan ng kabag

Ang pinagmulan ng sakit na ito ay isang nagpapaalab cell layer na tinukoy sa tiyan. Di-wastong pagkain Matindi ang nakakaapekto sa digestive system. Duktor madalas na inirerekumenda pag-inom ng green tea para sa kabag, ngunit tama o mali, mayroon kaming upang malaman.

Kabag ay maaari ding mangyari dahil sa alkohol at nikotina. Ang mga pollutants makakaapekto sa maraming mga bahagi ng katawan, ngunit sa tiyan, mayroon sila ng isang napakalaking epekto.

Medikal paghahanda sa iba't ibang grado at ipinadala sa katawan ay maaaring maging sanhi ng kabag.

Ang mga sintomas ng kabag

Nang nakapag-iisa magtakda ng isang diagnosis ay hindi kinakailangan, ngunit kung ikaw ay nakararanas ng mga sintomas na nakalista sa ibaba, pagkatapos ay pinaka-malamang na ikaw ay may kabag.

1. Heartburn, na kung saan torments madalas kang sapat.
2. Pagduduwal.
3. Matinding pananakit sa isang walang laman ang tiyan.
4. Odors mula sa bibig lukab na may maasim na lasa.
5. Sakit ng katawan (focus sa itaas na bahagi ng abdomen).
6. Mahina kuko kundisyon (hina, pagtuklap).

Matapos basahin ang listahan ng mga sintomas maaaring isa magtaka kung ito ay posible green tea para sa kabag? Simpleng sagot - oo, ngunit may mga ilang mga puntos sa tamang pagsasama ng mga ito sa iyong diyeta.

Diet para sa kabag: kung ano ang maaari at hindi maaari

Ang isa ay may lamang upang matandaan kung bakit may ay isang sakit, at ito ay posible upang isipin ng kaunti kung paano maayos kumain. Ngunit sabihin makipag-usap ang nalalaman tungkol sa mga ito.

1. Ito ay kinakailangan upang ibukod ang paggamit ng mga inuming may alkohol. Bilang karagdagan sa mga sistema ng pagtunaw, sila ring makaapekto ang dugo, utak, na nagiging sanhi ng higit pang seryosong mga kaguluhan sa paggana ng katawan.
2. No smoking. Bilang karagdagan sa baga pinsala ay tapos na at iba pang mga bahagi ng katawan - ang tiyan ay isa sa kanila.
3. Ang paggamit ng mga bawal na gamot at antibiotics ay dapat na ibinukod, o subukan upang pakinisin ang kanilang mga negatibong epekto.
4. Regular na pagkain - isang napaka-mahalagang kondisyon. May perpektong, hindi ka dapat payagan ang mahabang breaks sa pagitan ng pagkain ng limang beses sa isang araw ay magiging optimal supply ng opsyon.
5. Ito ay kinakailangan upang linisin inuming tubig, mas mabuti aerated at mineralized. Sa karagdagan, green tea para sa kabag ay kapaki-pakinabang at inirerekomenda upang kumain araw-araw.
6. Pagkain ay dapat na madaling i-digest. Mangyaring magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga produkto para sa isang mahabang oras sa digest, na kung saan ay maaaring makapukaw pagpalala ng kabag.

Sa mundo ng medisina, may mga ilang mga uri ng diets, at mayroon silang kanilang sariling mga kuwarto. Higit pang mga detalyadong impormasyon tungkol sa kung anong uri ng pangangailangan para sa iyo, maaari ka lamang makakuha ng mula sa iyong doktor. Ang puntong ito ay may kaugnayan sa ang katunayan na kabag ay talamak at talamak. Ang mga species ay may iba't ibang mga manifestations, at paggamot ng mga ito ay magiging ganap na naiibang.

Hindi mahalaga kung ano ang form ay humirang para sa iyo, mahina ang non-alcoholic beverage sa anyo ng green tea hindi mo ay kontraindikado.

Mga benepisyo ng pag-inom ng green tea

Ang pagiging popular ng inumin na ito ay sa Russia dahil sa kanyang di-pangkaraniwang at banayad na lasa. Siya ay nanalo ng isang angkop na lugar sa merkado at ay hindi malamang na mag-iwan ito. Kumuha ng mga pamilyar na mas malapit na may kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications green tea.

Maraming mga kalamangan, ilista ang mga ito:

- Ang napakalaking konsentrasyon ng bitamina C. lang ng isa tasa ng tsaa ay katumbas ng halos 4 Oranges!

- Calcium, yodo, fluorine, potasa, bitamina A, K, P at B ay din kasalukuyan.

- ang pag-alis ng residues at toxins sa pamamagitan ng diuretiko epekto.

- nagpapabuti sa gumagana ng immune at gumagala sistema. Ito naman ay ginagawang posible upang maiwasan ang maraming mga malubhang sakit at, siyempre, iaangat ang antas ng buhay ng tao.

- Toning epekto. Ito ay madali upang tandaan lalo na green tea - ito relaxes at nagtatakda ng isang positibong paraan. Samakatuwid, madalas na ito ay ginagamit sa mga kagamitan sa pagtimpla seremonya at ay masyadong mahilig ng Silangan.

- Ang mga siyentipiko na may pinatunayan na green tea ay isang mahusay na pag-iwas cancer. Long-matagalang pag-aaral kumpirmahin ito katotohanan.

- bumagal ang aging proseso sa pamamagitan ng pagpapabilis ng metabolismo, bitamina at mineral beneficiation.

contraindications

Sa paligid ay dapat na isang mahigpit na panahon, dahil labis na dosis kahit na kapaki-pakinabang mga bagay upang magkaroon ng negatibong epekto.

Ang unang bagay upang tandaan - huwag kumonsumo ng green tea sa mga malalaking dami. Drink nakakaapekto sa nervous system at maaaring maging sanhi ng pagkamayamutin at hindi pagkakatulog.

Kabag ay dapat gumawa ng serbesa mahina tea tulad ng isang mataas na puro negatibong epekto sa trabaho ng tiyan at maaaring lumubha ang iyong kalusugan.

Caffeine at tsaa

Ito ay pinaniniwalaan na ang tsaa ay hindi lubos na kapeina, ngunit ito ay sa panimula mali. Kaya kung magkano ang kapeina sa tsaa? Ito ay scientifically napatunayan na ang berdeng tsaa ay naglalaman ng isang sangkap na ay higit pa sa karaniwang mga kape. Sa lamang ng isang tasa ay maaaring hanggang sa 80 milligrams. At ito figure ay hindi nakakaapekto grade, pag-aanak lugar, o iba pang bagay.

Ang proseso ng pagpili ng mga kagamitan sa pagtimpla ng

Ang unang bagay na dapat mong bigyang-pansin ay ang amoy at hitsura. Sa walang kaganapan ay hindi dapat bumili ng inumin, kung ang mga dahong tsa sa mga nakikitang amag. Kung bumili ka ng mga tea bag, i-check ang expiration date. Sa kabilang banda, ang tsaa ay maaaring dalhin sa mga problema ng pagtunaw system at kasiya-siya karanasan.

Guhuin tea ay hindi inirerekomenda na kumuha ng masyadong madilim. Ito ay pinaniniwalaan na tulad ng sobra-sobra pinatuyong dahon.

Ang lahat ng mga additives tulad ng prutas at mga damo ay madalas na mali ang imahe niya na lasa, ngunit dito ito ay kinakailangan upang mag-eksperimento at mahanap nang eksakto ang iyong grado.

Tea mula sa Russia

Ang hanay ng mga inumin ay kamangha-manghang sa mga panahon, at sa modernong mundo ang lahat ay maaaring makahanap ng isang bagay ayon sa gusto mo. At ito ay nagkakahalaga ng pagpuna hiwalay Green Tea "Greenfield". Hindi maraming mga tao alam na ang kumpanya ay orihinal na mula sa Russia, at ito ay lumitaw sa merkado lamang sa 2003. Kahit na kung minsan ito tila na ang "Greenfield" ay hindi isang pares ng mga dekada, at hindi bababa sa isang siglo. Ito ay dahil sa ang katunayan na may mga release ng isang malaking hanay ng produksyon ng mga kagamitan sa pagtimpla ng ay ipinakilala sa isang mas malawak na madla. May mga ilang ibang mga uri at itim, at berde. Nagkakaproblema sa bumili ng isa, isang tao pinaghahanap upang subukan ang lahat.

Ang pangalawang kadahilanan ay ang pagiging popular, siyempre, ang pangalan. Ito kaya mangyayari na maraming pumili upang magsuot / kumain / gamitin ang mga banyagang bagay. Marahil ito ay dahil sa isang kakulangan, nagkaroon ng ilang oras ang nakalipas. Siguro ito ay dahil sa ang katunayan na pagkatapos ng panahon ng perestroika ay isang pulutong ng mga mataas na kalidad, mga bago at kagiliw-giliw na mga kalakal mula sa ibang bansa. Samakatuwid, sa isang hindi malay na antas na ito ay naayos na pang-unawa na kung ang isang banyagang produkto, ito ay mabuti. Green Tea "Greenfield" ganap na umaangkop sa konseptong ito. Ang hindi pinag-aalinlanganan bentahe ay ang kakayahang magamit ng isang opisina sa British capital - London.

Hanggang ngayon, "Greenfield" - ay isa sa mga pinaka-popular na mga kumpanya sa Russian market. Tanging may mahigit tatlumpung uri ng black tea. Green, siyempre, ay mas maliit, ngunit may isang malawak na hanay. May mga teas na may karagdagan sa limon panghaplas, lotus, jasmine at mint. Maaari mong subukan ang green tea para sa kabag na may mga particle prutas, tulad ng tropikal. Ngunit kung ikaw ay naghahanap ng isang bagay na malambot, ngunit exotic, at pagkatapos ay bigyang-pansin ang mga Hapon tsaa. Siya ay may isang hindi karaniwang mag-atas lasa at tiyak na mahanap ang kanyang madla.

Kung ito ay mahirap upang matukoy mula sa lasa ng green tea mula sa "Greenfield", pagkatapos ay bigyang-pansin ang mga kagamitan sa pagtimpla set. May ay karaniwang ang ilang mga uri ng mga inumin. Isang napaka-maginhawang opsyon para sa mga malalaking pamilya o para sa mga nais na iba't-ibang.

Sa pagtatapos, nais kong sabihin na ang green tea para sa kabag - isang kapaki-pakinabang na inumin, na kung saan, tulad ng nakita natin, ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina, antioxidants at higit pa. Nito gamot na pampalakas epekto sa tiyan, ay makikita mo sa isang medyo maikling panahon pagkatapos ng simula ng reception. Kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications green tea, kami napagmasdan sa mga detalye. Gayunman, hindi dapat inaabuso. Kung magkano ang kapeina ay nasa tea, kami na alam para sa mga sigurado. Ang lahat ay mabuti sa pagmo-moderate. Ang pangunahing bagay na dapat sundin ang mga rekomendasyon sa diyeta, at ikaw ay maiwasan ang hindi kasiya sakit side.