Erotikong diyeta Ksenia Borodina

Kapag ang pagmamaneho ng acclaimed TV project "House-2" Ksenia Borodina ay nagpasya na mawalan ng timbang, siya ay sa isang pagkawala. Gusto Ito tila na may mga maraming mga pamamaraan, isang dagat ng impormasyon at napatunayang "star" tanyag na diets, ngunit ... Walang pag-aayuno araw, walang hiwalay na supply ng kapangyarihan, walang pagod sa pag-eehersisyo sa gym ay hindi magdadala sa ang nais na resulta. Pagkatapos ng pagbubuntis at panganganak ng kaliskis mas lumihis sa kanan. Samantala, Ksenia kaya gusto upang bumalik sa imahe ng isang slim, sexy, kanais-nais na babae! At pagkatapos siya ay imbento ng kanyang sariling paraan ng pagbaba ng timbang, na sa mismo ay isang biro at tinatawag na "erotikong pagkain ng Borodino".

Ksenia Borodina Diet: Pangunahing Prinsipyo

Biro muna, ngunit para sa dalawang linggo nangungunang dumped 12 kg!

Para sa isang batayan ng Borodino kinuha medyo pangkaraniwan pipino pagkain: araw-araw kumain siya ng ilang kilo ng cucumber. Kaya, almusal ay binubuo ng ilang mga sariwang malutong cucumber at hiwa ng rye bread. Para sa tanghalian umasa sa halip manipis sabaw ng gulay at pipino salad na may mga sariwang herbs at isang drop ng langis ng halaman. Para sa hapunan - ". Straight mula sa hardin" din ng isang salad o isang pares ng mga pipino, Dalawang beses sa isang linggo, sa halip na sopas ay maaaring kumain ng ilang sandalan pinakuluang karne (manok o baka).

Tulad ng pag-inom ay pinapayagan na gamitin ang mineral na tubig, green tea o sariwang juice mula sa prutas at gulay. Tatangkilikin ang mga inumin na naglalaman ng kapeina, alak, at labis na halaga ng asukal ( "Cola", "Fanta" at iba pang mga varieties ng "soda") ay ganap na eliminated mula sa diyeta!

Basta bago matulog Xenia ginawa enema (kalahati sa dalawang liters ng tubig plus ng ilang patak ng lemon juice). Kasama sa mga extra: sapat na ehersisyo at lakad ang layo mula urban smog at dust, halimbawa, sa parke.

Ang lihim na sa ang pagiging epektibo ng

Sa unang tingin, ang lahat ng bagay ay malinaw: isang mababang-taba diyeta Ksenia Borodina - cucumber hindi naglalaman ng lipids - samakatuwid ay ibinigay ang resulta. Ang katawan halos nang hindi nakatatanggap ng carbohydrates - arina at asukal may sa gastahin sa mga panloob na mga mapagkukunan. Ipinagpalibang "sa magreserba" taba layer ay convert sa enerhiya, at ang dagdag na timbang matunaw ang layo kanan bago ang aming mga mata.

Ngunit siya Ksenia Borodina, isang diyeta na ay hindi kapani-paniwalang popular na ngayon, naniniwala na ang mahalagang papel nilalaro sa pamamagitan ng sikolohikal na background. Ang kanyang pagnanais na makita ang hinahangaan titig ng kanyang asawa ay kaya matinding, na Xenia ay halos nakalimutan tungkol sa chocolate at ang iyong mga paboritong cocktail. Ang pagnanais na gawin ang mga minamahal na erotika nito ay naging ang malakas na pampasigla na "shifted" isip nito at pinapayagan upang maabot ang layunin. Sa halip na "pampasarap" ang mga detalye ng mga paghihigpit at awa sa sarili, Xenia nagtatanghal ng mga resulta. At hindi niya kailangang maghintay ng matagal!

Bilang karagdagan, hindi namin dapat kalimutan na ni Borodin ay hindi pa rin isang tipikal na maybahay, isang "party girl", na ginagamit upang i-rotate sa isang creative na kapaligiran at mahuli ang iyong sarili appraising hitsura. At ang mga opinyon ng mga milyon-milyong ng mga manonood? Siya ay nagkaroon ng isang bagay upang labanan laban sa labis na timbang.

Angkop para sa pagkain Ksenia Borodina?

Specialists, nutritionists tawagan ang pamamaraan na ito ay lubos na matinding. Ang matalim pagbabago sa diyeta, halos kumpletong pagtanggi ng mga produkto ng hayop at isang makabuluhang pagbawas sa ang lakas ng tunog ng pagkain - isang malubhang pagsubok para sa mga organismo. Kayang kaya "masaya" sa paglipas ng kanyang sarili ay maaari lamang batang at malusog na mga tao na pamilyar sa kabag, pancreatitis at sakit sa atay.

Sa kabila ng katotohanan na ang pagkain Ksenia Borodina ng mga review ng slimming Karapat positive lamang, ito ay may drawbacks nito. Ang pinaka makabuluhang ay na ang unang makakuha ng timbang (at kahit na lima o sampung pounds) madaling matapos pipino diyeta. Magkasiya ito upang bumalik sa kanyang pamilyar na menu at katawan, "natatakot" cucumber magsisimulang upang maglagay na muli mga stock nasayang. Mayroon ding ang panganib ng exacerbations ng talamak sakit ng tiyan at pancreas, bituka, atay at apdo. Hindi ito gagana at mga taong naghihirap mula sa sakit sa puso at dugo vessels.

Bilang kahalili, Ksenia Borodina diyeta ay maaaring magsimula sa isang malambot na simulan kapag ang pinaka-high-calorie pagkain ay unti-unting pagbatayan ang diyeta at parehong hindi padalus-dalos bumalik sa normal na diyeta. Maaari mo ring ayusin ang "sa ilalim ng isang" tiyak na sandali, at sa gayon ay gumawa ng mas matipid pagkain. At bilang gantimpala sa refraining na tumawag sa kanya ang kanyang pangalan!