Clinic Gavrilova, pagbabawas ng timbang center: address, mga review

Centers sa pagbabawas at pag-aayos ng doktor Gavrilova timbang ng katawan ay matatagpuan sa maraming mga Russian mga lungsod. Kandidato ng Medical Sciences, Gavrilov Mihail Alekseevich tumutulong sa mga tao na ang bigat ay umabot ng isang kritikal na point. Ang espesyalista ginagawang posible upang ibalik ang payat, maganda hitsura, tiwala sa sarili at magbigay ng relief mula sa mga complexes. Dr. Gavrilova ay may internasyonal na mga certificate na nagpapatunay sa kanyang pagdadalubhasa at propesyonalismo sa paglutas ng mga problema na may iba't ibang grado ng labis na katabaan.

Dr. Slimming Clinic Gavrilova

Para sa higit sa 20 taon sa ilalim ng Gavrilova kasundo mga tao na nagtatrabaho upang malutas ang mga problema hindi lamang sa timbang, ngunit din ang pagbuo ng self-pag-ibig at isang malusog na pamumuhay. Ang pangunahing aktibidad - ay pagbabawas ng timbang sa pamamagitan ng sikolohikal na pagwawasto. espesyalista sa kanyang nag-aalok ng mga pasyente sa una napiling pagganyak, at pagkatapos ay neutralized na may sikolohikal klip ng video na hadlangan pagbaba ng timbang. indibidwal, grupo at mga online na mga klase ay gaganapin para sa slimming customer.

Ang klinika attaches malaking kahalagahan sa nutrisyon ng kanilang mga pasyente. Low-calorie diyeta - ito ay hindi kinakailangan ang parehong uri ng pagkain. Ang menu ay maaaring maging iba-iba at masarap. Gavrilov sinabi na sa pagbibilang ng calories ng pagkain ng paggamit sa panahon ng araw - ito ay isang paunang kinakailangan para sa lahat ng mga tao na nanonood ng kanilang timbang. Hospital customer ay itinustos na may mga talahanayan, kung saan ang itinakdang mga recipe para sa mga pinggan at calorie pagkain. Pinapayagan nila ang mong upang epektibong planuhin ang iyong pagkain sa panahon ng pagbaba ng lunas.

Para sa mga pasyente na beauty treatment upang mapabuti ang balat pagkalastiko. Suporta katawan sa hakbang pagbaba ng timbang ng mga iba't-ibang pandiyeta supplements.

online na programa

Hindi lahat ng tao ay mabibigyan ng pagkakataon upang bisitahin ang klinika sa tao. Pagsasanay webinar ay tumatakbo para sa mga pasyente, at isang pagkakataon upang mawala ang timbang sa pagliban. Patakbuhin at bumuo ng mga espesyal na mga pakete ng software, mga bagong teknolohiya at pamamaraan ay ginagamit. Programa para sa pagbaba ng timbang ay kinabibilangan ng absentee iyong sarili:

• Basic psychotraining.
• Suporta ng mga kliyente sa pamamagitan ng telepono o Skype.
• Ang paglikha ng isang personal na account, na isinasagawa ng isang talaarawan ng pagkain, naitala ang emosyon ginagamit calorie calculator, pagbaba ng timbang iskedyul ay isinasagawa.
• Online na klinika ay nagbibigay ng libreng webinars. Posible rin upang mawala ang timbang sa mga kapantay at mga archival materyales.

Ang klinika ay posible na mawalan ng timbang nang walang pagkaubos ang iyong sarili Diet at pag-aayuno. Ang isang customized na diskarte propesyonal na makakatulong sa mapupuksa ng dagdag na kilo na walang mga problema, na kung saan ay hindi refundable.

Clinic ng St Petersburg

pagbaba ng timbang sentro ng St. Petersburg, matatagpuan sa kalye Michurinskaya, 12, ay nilagyan ng mga modernong kagamitan at sa loob nito ang isang espesyalista high-class. St Petersburg klinika magsimulang pasyente, pagkatapos ng paggawa ng isang multi-level medical diagnostic. Ito ay nagpapahintulot sa iyo upang makilala ang sanhi ng labis na timbang. Pagkatapos ay isinasagawa sikolohikal na pagsasanay, na nag-aambag patungo sa karampatang mga medikal at sikolohikal na suporta sa iyong paraan upang armonya. Ang gawain ng anumang mga klinika St. Petersburg - upang ibalik ang mga tao ng tiwala, mahagway pigura, kalusugan at magandang pananaw. Lamang 4 na araw ng autpeysiyent paggamot at katawan ay magsasamang muli, simula sa kumuha alisan ng ballast. Ang mga klinika ay nag-aalok ng isang epektibong at ligtas na diyeta at tulungan i-save ang huling resulta.

Ang mabisang paraan ng timbang control, normalize presyon ng dugo at paggamot ng mga salungat na mga kondisyon sa karagdagan sa klinika ni Dr. Gavrilov, nag-aalok ang mga sumusunod na mga medikal na mga sentro:

• "Preventive Medicine Clinic";
• "German Family Clinic";
• «Clinic №1»;
• Studio "Elizabeth".

Praktikal na gawain Gavrilov Clinic

Timbang Pagkawala Center ay may lahat ng kailangan mo para sa pagbaba ng timbang ay hindi naghahatid, kakulangan sa ginhawa at nagkaroon walang mga salungat na epekto sa katawan. Upang gawin ito, gamitin ang mga klinika:

• Ang patentadong pamamaraan na naglalayong pagpapanumbalik ng kalusugan at pagbabawas ng katawan taba, na may kasamang integrated approach at mga indibidwal na trabaho sa bawat pasyente.
• espesyalista nito ay may mga degree at ay nagtatrabaho sa direksyon na ito para sa isang mahabang panahon.
• Clinic Gavrilova ay gumagamit ng mga bagong developments sa paggamot ng labis na katabaan.
• Ang kasalukuyang sistema ng mga reference inilapat para sa tulong ng mga tao, kabilang ang mga online na mga programa at sumali sa mga webinar.

Lahat ng mga serbisyo ay ibinibigay sa isang batayang fee. Ang pasyente ay bibigyan ng isang presyo, na naglalaman ng mga halaga ng mga serbisyo na inaalok klinika ng doktor Gavrilova. makatwirang mga presyo, at isang pangunahing kurso gastos mula sa 18 libo. RUB.

Personal na saloobin sa pagbaba ng timbang

Upang simulan ang pagkawala ng timbang, kailangan mo ng isang personal na saloobin at pagganyak. Pagganyak upang mawala ang timbang ay dapat na dumating mula sa tao ang kanyang sarili. Hindi ito dapat, halimbawa, hindi nawawala ang timbang para sa isang asawa, mga kaibigan o sa isang maglakas-loob. Ang pagtatakda ng isang layunin ng pagkawala ng timbang, maging katulad ng isang tao, kadalasan ito ay hindi gumagana.

Ang pinakamahusay na mga hangarin - ay ang pagnanais na mapanatili at mapanatili ang kalusugan, dagdagan ang antas at kalidad ng buhay. Pagganyak upang baguhin ang anyo, madalas ito ay hindi gumagana. Priority prinsipyo at slimming motto - "tumingin sa iyong sarili at maunawaan kung bakit kailangan mo ito."

Simple pamamaraan at mga hakbang sa landas na hindi nawawala ang timbang

Ang pinakasimpleng paraan ng tuning upang makakuha ng mapupuksa ang labis na timbang ay itinuturing na:

• Pagtatalaga ng mga personal na motibo ng ang pangangailangan upang mawala ang timbang.
• Layunin-setting na ito, sabihin ang pagbaba ng timbang ng 500 g linggu-linggo.
• Ang katawan ay hindi maaaring gumana bilang isang orasan, at isang lugar aminin failure. Ngunit ito ay walang dahilan upang walang pag-asa, at upang higpitan ang diyeta.
• Itigil nakatayo sa diyeta na ay ang pinaka-katanggap-tanggap, walang kakulangan sa ginhawa, walang mga side effect mangyari.
• Unawain para sa kanilang sarili kung ano ang pumipigil sa sinusuportahan ang napiling supply ng mga lugar, na kung saan nag-aambag sa overeating o laktaw workouts.
• Mastering relaxation techniques at stress management.
• Upang maunawaan na ang pinaka-mahalagang personal na tagumpay.

Slimming tao ay mahalaga upang siguraduhin na ang lahat ng mga pagsisikap ay hindi nasayang, kinasusuklaman kgs umalis, at ang figure ay magdadala sa ang nais na hugis. Makipagkomunika sa slim tao. Hayaan ng tumingin sa kanila ay magbigay ng inspirasyon at matulungan muling itayo mismo sa isang wave ng pagbaba ng timbang at kalusugan. Hindi na kailangang mag nasiraan ng loob sa kanilang hitsura. Ikaw ay lamang sa simula path sa pagkuha ng armonya.

Diet para sa Gavrilova paraan

Wastong nutrisyon, na kung saan binuo isang klinika ng doktor Gavrilova, hindi mahirap upang sumunod sa, at ginagamit sa pagkain pagkain - ang magagamit. Ang kakanyahan ng pagkain - ay upang turuan ang mga tao upang makontrol ang kanilang mga gawi na may kaugnayan sa pagkain. Ito ay kinakailangan upang malinaw na tukuyin para sa kanilang sarili kung ano ang mga produkto magpakailanman nawala mula sa iyong buhay, at na kung saan ay makakatulong upang mapanatili ang katawan sa magandang hugis, habang hindi pagbibigay ng kontribusyon sa ang pagtitiwalag ng taba folds.

Sa kanilang diyeta Dr. Gavrilov ay nagsasama ng isang listahan ng mga ipinagbabawal na mga produkto. Kabilang dito ang:

1. Ang lahat ng mga pastry at baking.
2. Mabilis na pagkain.
3. Fried patatas.
4. Tsokolate.
5. Sweet inumin na may gas.
6. Naka-kahong.

Pagkain na maaaring natupok sa pagkain: sariwang, juice, keso, mga gulay, cereal, Bran. Prutas, ang lahat maliban sa bananas, maaari mong kumain sa walang limitasyong dami. At, siyempre, kinakailangan ng pisikal na ehersisyo. Kung hindi ka maaaring dumalo sa gym, pagkatapos ay dapat mong ilipat ang higit pa, upang maglakad, upang gumana ang mga kalamnan at calories expended.

Ang mga pakinabang ng isang diyeta

Ang layunin ng diyeta - upang mahirati ang mga pasyente sa wastong nutrisyon. Sa panahon pagsunod nito ay hindi kailangang patuloy na pakiramdam gutom, pati na pinapayagan snacking sa pagitan ng pagkain. Diet tumutulong upang ibagay in sa isang positibo, nagtataas pagpapahalaga sa sarili. Ngunit huwag pansinin ang opinyon ng mga nutritionists na stick sa anumang diyeta ay hindi katumbas ng halaga ng higit sa isang buwan. pagkatapos ay kailangan mo upang magpahinga at upang sundin ang piniling kurso ng wastong nutrisyon.

Aleksey Gavrilov nag-aalok ng pamamaraan ng may-akda ng pagkawala ng labis na timbang, na kung saan ay walang kapantay. Nito unlad at mga paraan upang bumalik pagkakatugma ay popular at pinagkakatiwalaan nila ng maraming mga tao sinusubukan upang mawala ang timbang. Ang mga pasyente na may undergone paggamot, estado: normal na timbang mabilis, nang walang damaging ang katawan ng mga additives at nutritional supplement. Emosyonal lift, at ang pag-agos ng mga bagong pwersa ay garantisadong.

Clinic Gavrilova espesyalista makilala at puksain ang kalakip na sanhi ng pangyayari ng labis na katabaan, mapawi ang pagkain addiction at bumuo ng ang tamang ratio ng kainin. Bilang karagdagan, ito ay nagbibigay working kasangkapan para sa pagbaba ng timbang at pag-aayos ng panghuling resulta, at ito ay humahantong sa isang mapaghambing pag-renew ng buhay.

Clinic Gavrilova: review

Grateful klinika pasyente iwanan ng mga review, kung saan sila magsulat tungkol sa propesyonalismo ng mga doktor at talagang gumagana pamamaraan na ginagamit sa trabaho ng institusyon. Maraming mga sinasabi na ang proseso ng timbang pagkawala ay naganap patiwasay, walang pagkagambala at kakulangan sa ginhawa. Workshop at pag-uusap sa mga doktor ay nakakatulong upang ayusin psychologically at maunawaan ang mga dahilan na itago sa loob at humantong sa overeating. At mga larawan ng mga pasyente bago at pagkatapos ng pagkain - ang pinakamahusay na advertising sa mga klinika kawani.