Citrus prutas. Unknown katotohanan tungkol sa mga sikat sa ibang bansa delicacy

Anong prutas ang citrus, at na sa mga ito upang espesyal na - ito ay lubos na isang popular na paksa ng talakayan sa Internet. Ang ilang mga tao mawalan ng timbang dahil sa kanila, habang ang iba ay ginagamot, ang iba pag-ibig lamang ang kanilang acidity, at iba pa. Panahon na upang pag-usapan, kaya kawili-wili. Subukan upang maunawaan kung bakit ang mga bunga ay naging kaya popular.

Ang mga benepisyo ng sitrus prutas ay kilala dahil oras napakatanda. Sila ay naging isang kailangang-kailangan bahagi ng aming pagkain. Nasa hustong gulang na bunga ng mga halamang ito ay higit sa lahat sa mga tropikal na bansa at sa mga tindahan o merkado, sila'y nagsiparoon sa amin sa mesa. Ang kanilang panlasa at ang mga benepisyo ng pagkain ay hindi kailanman itigil upang humanga. Kami ay palaging natutuwa juicy orange, nakakagamot katangian ng lemon, matamis dalanghita, maligayang kapaitan marangal na kahel. Ang mga citrus na prutas ay hindi na sorpresa at medyo madalas sa aming mga diyeta. Ngunit yamang ito ay hindi limitado sa citrus pananim. Walang mga mas masarap na kinatawan ng ring: lime, kumquat, pomelo, sitron, at marami pang iba. Espesyal na pansin ay, sa pamamagitan ng ang paraan, nararapat ng isang berde at citrus na prutas - ibon ng kiwi. Sa gastos ng pagmamay-ari ng citrus na prutas na kung saan, pa rin magpakilala.

Ang lahat ng mga citrus na prutas mangyari kung antidepressant properties, dahil malaki-laki elevate mood. Gayundin kapaki-pakinabang na prutas core at magsulong ng sugat pagpapagaling. Ang bawat uri ng mga prutas pa rin sikat para sa kanyang mataas na nilalaman ng bitamina C, na kung saan ay may positibong epekto sa katawan ng tao. Isang baso ng sariwang kinatas juice, lasing sa umaga, ang paggawa ng isang singil ng kasiglahan at magandang kalooban. Kaya, halimbawa, orange juice ay mas mas mahusay kaysa sa isang tasa ng kape. Caffeine ay may sapat na panandaliang pagkilos, at ng mga benepisyo ng pagpapatupad nito ay lubos na kaduda-dudang. Ang isang tao na may isang masama sa katawan puso ay hindi kailanman inirerekumenda na uminom ng kape, ngunit kumain ng citrus na prutas kinakailangan.

Medyo madalas na tanungin, "Ano ang bunga ay citrus?". Uri ng prutas na nanggagaling sa aming mga counter, tungkol sa dalawampung. Ang pangunahing pagkakaiba na naghihiwalay mula sa iba pang sitrus bunga - ang mataas na nilalaman ng prutas acids. Ito ay kung ano ang nagbibigay sa mga prutas isang katangian maasim lasa. Ngunit ito coin ay may isa pang side. Ang tampok na ito ay maaaring magkaroon ng hindi kapani-paniwalang seryosong kahihinatnan sa katawan ng tao, nakalupasay sa alerdye reaksiyon. Acid ay nagdaragdag ng maraming beses, kahit na ang pinaka-karaniwang sintomas. Dapat nating pag-usapan ang mabuti.

Citrus ay kadalasang ginagamit bilang kontra sa sakit na ahente para sa viral diseases. Ilang beses mayroon kang nagkaroon upang kumain sa pamamagitan ng puwersa ay hindi kapani-paniwalang maasim limon hiwa dahil lang sa mayroon kang isang malamig at kailangan para sa bitamina C at lemon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng ascorbic acid. Ito ay naglalaman ng hindi bababa sa 5 beses na mas bitamina C kaysa sa isang orange. Ngunit orange, bilang karagdagan, ay endowed na may isang pulutong ng potasa at folic acid, kung saan ang katawan ng tao at karamihan sa mga nangangailangan ng kanilang mga pare-pareho ang kakulangan.

Ano ang alam mo tungkol sa Kiwi? Masarap at malusog, siyempre. Ito pinoprotektahan laban sa pag-unlad ng mga cell kanser at ito ay isang tunay na "kamalig" ng bitamina. Ito ay ang lahat ng totoo, ngunit ilang mga taong kilala na ang berdeng sitrus prutas ay 2 beses na mas bitamina C kaysa sa mga dalandan, at 5 beses na mas kaysa sa Lima. Dapat din itong magkaroon ng kamalayan na ang pinaka-hindi tapat sa citrus pamilya ay grapefruit, na madalas ay tumutulong sa mga kababaihan mawala ang timbang. Ang paggamit ng mga prutas ay lubos na kanais-nais sa panahon ng gamot, dahil ito ay lubos na mahuhulaan nagdaragdag ang mga epekto ng ilang mga gamot at bawasan ang epekto ng iba. Mayroong bawat pagkakataon ng pagkuha ng isang kalaban kinalabasan ng paggamot. Samakatuwid, mula sa citrus na ito pinakamahusay na iwasan sa panahon ng paggamot. Sa karagdagan, pag-aaral ay pinapakita na ang mga taong higit sa 50, ay mas mahusay na din upang bigyan up suha. Ang bawat slice ng prutas sa pamamagitan ng 30% pinatataas ang halaga ng mga cell kanser sa katawan. At sa mga kababaihan ay nagdaragdag ang mga pagkakataon ng kanser sa suso.

Tungkol sa citrus properties maaaring makipag-usap para sa isang mahabang panahon. Pag-aaral ay patuloy na at mga bagong tuklas mas kagulat-gulat mga mahilig ng mga kakaibang prutas. Pinakamahalaga, mag-ingat. Tasty - ito ay hindi palaging kapaki-pakinabang.